Кипяток против порошков от простуды
Заболели, открыли заветный пакетик «Терафлю» или «Максиколда», высыпали в кружку и щедро залили крутым бурлящим кипятком прямо из только что щелкнувшего чайника: «Надо пить обжигающим, чтобы горло прогрело!» 🤤🤤🤤
Таким кипятком вы своими руками убиваете половину пользы пакетика и калечите слизистую:
Смерть витамина C: В большинство порошков добавлена ударная доза аскорбиновой кислоты для сосудов и иммунитета. При температуре выше 60-70 градусов витамин C стремительно окисляется и разрушается 🍎🍎🍎
Ожог воспаленного горла: Когда слизистая глотки уже отекла и атакована вирусами, крутой кипяток наносит поверх воспаления термический ожог. Капилляры лопаются, отек увеличивается, а боль при глотании становится невыносимой.
Правильная температура для разведения любых лечебных саше — теплая вода 45–55 градусов (когда кружку комфортно держать в руках и можно сразу пить нормальными глотками, не обжигая язык) 🐷🐷🐷
