Вопросики 🍎🍎🍎
1. Нативный коллаген во время еды или натощак?
Обычный коллаген в порошках (гидролизат) пьют строго натощак за 30 минут до еды, чтобы его пептиды не смешивались с белками пищи и пошли на строительство тканей
А нативный коллаген II типа работает иначе: его цель — не дать стройматериал, а дойти до кишечника и «познакомить» иммунные клетки со структурой хряща, чтобы снять воспаление в суставах
Доза там крошечная (около 40 мг), конкуренции с едой он не боится, а прием с пищей в ряде комплексов просто бережет желудок от сопутствующих добавок 🤤🤤🤤
2. «Прилы» и «сартаны»: в чем разница?
Обе группы снижают давление, убирая действие гормона ангиотензина II, который сжимает сосуды
Прилы (эналаприл, периндоприл) блокируют выработку этого гормона. Но попутно они накапливают в бронхах вещество брадикинин, из-за чего у многих начинается сухой, лающий кашель и першение
Сартаны (лозартан, валсартан) хитрее: они просто закрывают рецепторы на сосудах, не давая гормону сработать. Брадикинин они не трогают, действуют мягче и не вызывают кашля 🐷🐷🐷
