Вопросики 🤤🤤🤤
1. Линейка Гилан: в чем разница?
Вся серия — гиалуроновая кислота в разовых тюбиках-капельницах без консервантов.
Разница в плотности:
Комфорт (0,18%): легкая «водичка». Идеальна для офиса и экранов: увлажняет быстро, зрение не мутнеет.
Ультра комфорт (0,3%): ощутимо плотнее, для сильной сухости от батарей или после лазерной коррекции.
Экстра (0,4%): густой гель длительного действия. Держит пленку часами, удобнее капать на ночь.
Декспантенол: гиалуронка плюс заживляющий компонент.
Нужен при травмах: поцарапали веткой, натерли линзой или словили ожог.
2. Пульсоксиметр: выбор, замеры и горы
Что брать: ноунейм за 300 рублей с маркетплейса часто врет или меряет пульс у сосиски 😂😂😂
Оптимально взять проверенные бренды медтехники: B.Well или Little Doctor. Omron хорош, но переплачивать нет смысла.
Как пользоваться: палец должен быть теплым (на ледяных сосуды спазмированы) и без темного гель-лака. Надеваем, сидим смирно 15 секунд. Норма кислорода — 95–99%
Пульс на тренировках: нужен контроль, чтобы не загнать сердце. Базовая зона жиросжигания — 60–70% от максимума (220 - возраст).
В горах: из-за разреженного воздуха сатурация падает. На высоте 3000 м показатель 85–90% — норма адаптации 🏔. Но если цифра упала ниже 80% и началась одышка с тошнотой — это горная болезнь. Единственное лекарство — срочно сбрасывать высоту
