Публикация от 16 сентября 2026

Вопросики 1. Чем спасать суставы (голеностоп, ТБС, локти, колени)? Тут нужно разделить, потому что суставы бывают разные. Локти, запястья, колени и голеностоп находятся близко к поверхности кожи. Здесь отлично сработают наружные гели с НПВС (Кетопрофен 5% или Диклофенак) Главное — не мазать их сиротливым тонким слоем раз в неделю, а втирать 2-3 раза в день стабильным курсом  А вот ТБС (тазобедренный сустав) — это глубокий, массивный шарнир, надежно спрятанный под толстым слоем мышц. Никакой гель или крем туда в жизни не проникнет, даже если вы вымажете на бедро целый тюбик и замотаете пищевой пленкой  При болях в ТБС наружные средства — это плацебо. Тут спасают только таблетки (Мелоксикам, Целекоксиб, Нимесулид) и визит к травматологу-ортопеду  2. Чем замазать ранку во рту (прикусили щеку)? Слизистая рта — это влажные джунгли. Обычные мази и кремы там не работают, они мгновенно смываются слюной и уплывают в желудок. Вам нужен стоматологический адгезивный гель (он липкий и фиксируется на влажной среде). Холисал — мой личный фаворит. Первые десять секунд после нанесения будет щипать так, что глаза на лоб полезут, зато потом он мощно заморозит боль и снимет воспаление  Камистад — гель на основе лидокаина и ромашки. Отличная заморозка, если нужно просто пережить прием пищи Аптечный лайфхак: перед тем как мазать ранку, промокните её сухим ватным диском или палочкой. Нанесите каплю геля на сухую язвочку и посидите с открытым ртом полминуты. Гель схватится пленочкой и продержится гораздо дольше