Еще вопросики 🐷🐷🐷
1. Можно ли принимать эликвис и диосмин в течение дня?
Не подерется! Один товарищ следит, чтобы в сосудах не выросли тромбы (работает с факторами свертывания), а второй просто приводит в тонус расхлябанные вены на ногах. Они вообще на разных этажах организма тусуются
Единственное — не надо закидывать их в рот одной горстью, пожалейте бедный желудок. Эликвис пейте строго по часам (как назначили, обычно утро-вечер), а диосмин закиньте в обед с тарелкой супа. И если вдруг начнете покрываться синяками от малейшего чиха — сразу бегом к доктору 🍎🍎🍎
2. Ферритин 12, показал анализ,чем можно его поднять?
Поздравляю, ваш организм работает на святом духе и последних запасах батарейки!
Сразу забудьте сказки про «поем гречки и зеленых яблок». Чтобы наесть ферритин с 12 до нормы (хотя бы 40–50), вам придется съедать по ведру сырой говяжьей печени в день 🐷
Тут нужна аптечная артиллерия: Сорбифер, Феррум Лек, Тотема или мягкий хелат железа (бисглицинат), если от обычных таблеток ваш ЖКТ устраивает бунт.
И главное правило, на котором горят все: железо нельзя запивать кофе, чаем или заедать сырником! Танины и кальций свяжут его намертво, и таблетка просто выйдет транзитом
Запиваем обычной водой или апельсиновым соком и терпим минимум месяца три 🤤🤤🤤
