Ваши вопросы 🍎🍎🍎
1. Детралекс vs Венарус и стики vs таблетки, что лучше?
Детралекс — оригинал с максимальной клинической базой, Венарус — хороший дженерик. В стиках (суспензии) средство начинает работать на 15 минут быстрее (спасение при остром геморрое), но по финальному эффекту при варикозе разницы с таблетками нет
2. Витамин C: какая форма лучше?
Обычная аскорбинка и шипучки кислые — раздражают желудок и эмаль. Аскорбат натрия/кальция и липосомальный C — биохимические фавориты: у них нейтральный pH, они не вызывают гастрит и лучше усваиваются кишечником.
3. Схема при вирусах:
Все болеют (профилактика): Витамин C — 500мг, D3 — 2000МЕ, Цинк — 15-25мг (после еды!)
Заболел (первые 3 дня): Витамин C — 1000-1500мг дробно по 500мг, D3 — 5000МЕ, Цинк — 40-50мг(тормозит размножение вируса).
Восстановление: Возвращаемся к нормам: C — 250мг, D3 — 2000МЕ, цинк убираем
Не глушите желудок граммами кислятины и помните: цинк натощак — кратчайший путь к знакомству с белым другом! 😂😂😂
