Публикации канала «Библиотека психолога»

— Три формата практики: диагностика, консультирование, тренинг #практическая_психология_PSY #социальная_психология_PSY #мах_psy_b00k 👕  Методы практической социальной психологии •  Жуков Ю.М.

Учебное пособие посвящено практике применения социально-психологических методов для оптимизации работы групп и организаций.

😵Социально-психологическая диагностика Рассматриваются методы оценки групповых процессов, организационной культуры и межличностных отношений внутри коллективов. 😵Организационное консультирование Автор анализирует этапы взаимодействия консультанта с организацией, способы выявления управленческих проблем и технологии сопровождения изменений. 😵Групповой тренинг Раздел посвящен методологии и техникам социально-психологического тренинга, направленного на развитие коммуникативной компетентности и командной работы. 💀 Рекомендуем к прочтению: — студентам и аспирантам, специализирующимся в прикладной и практической психологии; — преподавателям как опора для курсов по методам социальной психологии и организационному консультированию; — начинающим специалистам как справочник по выбору и сочетанию диагностических, консультационных и тренинговых инструментов. 👻 Издание предполагает базовую подготовку по социальной психологии. пособие

— Можно ли изучать бессознательное без Фрейда?🙂 #психоанализ_PSY, #нейрофизиология_PSY 👕  Проблема бессознательного • Бассин Ф.В.

Книга представляет собой фундаментальное обобщение теоретических, экспериментальных и историко-научных подходов к изучению неосознаваемых психических и физиологических явлений.

😵Возвращение темы Автор возвращает понятие «бессознательного» из запрета в научный оборот.  😵Диалог подходов Книга сопоставляет взгляды Фрейда, Павлова и Леонтьева.  😵Диалог эпох Монография стала основой для знаменитого Тбилисского симпозиума по проблеме бессознательного, где встретились советские психологи и западные аналитики. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психологам и психофизиологам, интересующимся историей изучения бессознательного; — специалистам, работающим на стыке психологии и нейрофизиологии; — студентам для знакомства с историей отечественной школы. 👻 Для современного читателя издание ценно как пример того, как наука прокладывала путь через идеологические ограничения. монография

Три роли — три боли: можно ли развязать узел, не разрушив всё? #психология_отношений_PSY #семейная_психология_PSY, #мах_psy_b00k 👕 Треугольники страданий •  Емельянова Е.В. 

Практикум по семейной психотерапии от известного психолога, посвящённый детальному анализу феномена любовных треугольников и механизмов созависимости.

😵Анатомия измены Разбираются психологические причины. Автор вскрывает «синдром охотника» и другие искажения характера. 😵Сценарии развязок Конкретные модели поведения (сохранить брак, уйти к новому партнеру, остаться в одиночестве). Для каждого сценария прописаны пошаговые действия и их неизбежные психологические последствия. 😵Жизнь после Даются терапевтические рекомендации по выходу из энергетического и эмоционального истощения, восстановлению личностных границ и обретению независимости. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психологам и консультантам, работающим с семейными и супружескими проблемами; — тем, кто оказался в любовном треугольнике и хочет понять, как выйти из замкнутого круга; — студентам по курсу семейной психотерапии. 👻 Материал предполагает готовность к честному разговору о боли, вине и ответственности. практикум

Книга – поддержка для тех, кто устал быть сильным #самопомощь_PSY, #психотерапия_PSY 👕  У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен •  Е. Латушкина

Бережное руководство по обретению внутренней устойчивости. На основе глубокой личной рефлексии и профессиональной практики автор рассказывает, как пережить периоды неопределённости, справиться с тревогой и найти новые точки опоры, когда внешние ориентиры исчезают.

😵Личный опыт как основа Опыт и профессиональный интерес автора к тому, как личностная зрелость формируется через прохождение жизненных кризисов. 😵Опора внутри Бережное отношение к себе и своим реакциям. 😵Практические инструменты Упражнения и вопросы для самопомощи, «дорожная карта кризиса» для тех, кому нужны практические рекомендации прямо сейчас. 💀 Рекомендуем к прочтению: — тем, кто переживает кризис, потерю или период неопределённости; — специалистам помогающих профессий — для понимания того, как говорить с клиентом о кризисе без обесценивания; — психологам — как пример интеграции личного терапевтического опыта в профессиональную модель работы с утратой контроля; — клиентам в острой фазе (развод, переезд, потеря работы, болезнь) — как внешний поддерживающий якорь. 👻 Тема развода может быть болезненна для тех, кто переживает похожий опыт. обзор 🔸читать🔸слушать

— За пределами стресса: как распознать травму и вернуть опору #психотерапия_PSY, #мах_psy_b00k #кризисная_психология_PSY 👕 Психологический стресс: помоги себе и ребенку •  Черепанова Е.М.

Это практическое руководствоосновано на реальном опыте помощи людям в экстремальных условиях. Его автор — эксперт в области кризисной психологии, которая работала в «горячих точках» (Армения, Чернобыль, Косово, Либерия), сотрудничала с организацией «Врачи без границ» и выступала внешним специалистом Центра экстренной психологической помощи МЧС России.

😵Природа стресса и травмы Автор объясняет, какие ситуации вызывают стрессовые нарушения, как отличить нормальную реакцию от патологической и почему травма не «рассасывается» сама. Оскорбления, потеря близких, катастрофы оставляют «незаживающие раны» — особенно у детей. 😵Помощь себе и ребенку Показано как распознавать признаки стресса у себя (флешбэки, гипербдительность, избегание) и у ребёнка (регресс, агрессия, психосоматика), не доводя состояние до хронизации. Отдельные разделы посвящены психологическому насилию и горю. 😵Инструментарий Техники самопомощи (дыхание, заземление, релаксация, терапевтические игры), адаптированные для взрослых и детей. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психологам и педагогам как практическое руководство по кризисной помощи; — родителям, которые хотят понимать, что происходит с ребёнком в трудной ситуации; — специалистам помогающих профессий (врачи, МЧС, соцработники) для профилактики выгорания и вторичной травматизации; — всем, кто интересуется темами психической гигиены и посттравматического восстановления. 👻 Материал предполагает готовность к работе с тяжёлыми темами (утрата, насилие, катастрофы).

— Беременность и психика: профессиональный взгляд🤰 #медицинская_психология_PSY #перинатальная_психология_PSY 👕  Перинатальная психология: психопрофилактика и психокоррекция •  Коваленко Н.П.

Книга посвящена междисциплинарному подходу в перинатальной психологии. Автор заложила теоретические и практические основы перинатальной психологии как самостоятельного научного направления в России.

😵Медико-социальный аспект Автор разбирает проблемы семьи, ожидающей ребёнка, и психологические аспекты осложнений беременности и родов. 😵Психопрофилактика и психокоррекция Техники работы с эмоциональным состоянием (трансовые, дыхательные, голос, движение) и методы выявления нервно-психических расстройств. 😵Перинатальные матрицы Опыт рождения формирует личность ребёнка — опора на юнгианский психоанализ, теорию инстинктов. 💀 Рекомендуем к прочтению: — студентам медицинских и психологических факультетов как основу для понимания перинатальной психологии; — специалистам, работающим с репродуктивным здоровьем и ранним развитием; — психологам и психотерапевтам, работающим с беременными и семьями; — будущим родителям, которые хотят понимать психологическую сторону процесса. 👻 Издание с клиническими и экспериментальными данными. Библиотека психолога 2.0.

— Не надо воспитывать ребёнка. Надо воспитывать себя. #психология_воспитания_PSY, #мах_psy_b00k #семейная_психология_PSY 👕  Семейное воспитание ребенка и его значение •  Лесгафт П.Ф.

Книга выдающегося педагога и врача, в которой заложены научные основы отечественной семейной педагогики и сформулированы концепции гармоничного развития личности.

😵Семья как фундамент В раннем детстве закладывается тип личности ребёнка под влиянием семейных обычаев и привычек. 😵Типология детских характеров Описание  психологических типов, которые формируются под влиянием определенного стиля семейного воспитания. 😵Принцип свободы и осознанности Ребенку необходимо предоставлять разумную свободу действий для развития самостоятельности, вместо наказаний – создавать условия для самодеятельности, искренности и познавательного интереса. 💀 Рекомендуем к прочтению: — родителям, которые хотят понять, как их собственные действия формируют характер ребёнка; — педагогам и психологам для понимания исторического контекста гуманистической педагогики; — студентам педагогических и психологических специальностей. 👻 Классический труд для понимания истоков педагогической мысли.

— ОКР изнутри: что важно знать специалисту #когнитивная_психология_PSY, #ОКР_PSY #КПТ_PSY, #мах_psy_b00k 👕  Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства •  Брим В., и др.

Профессиональное руководство, написанное командой клинических психологов из лондонского Центра тревожных расстройств и травмы (Maudsley Hospital), является золотым стандартом работы с ОКР.

😵Методология Подробно изложены основы КПТ при ОКР, включая работу с дисфункциональными убеждениями, переоценкой угрозы и завышенной ответственностью. 😵Метафоры и супервизия Авторы используют метафоры для оживления сессий и включают разделы для разборов сложных случаев.  😵Техники и практика Разбор типичных клинических тупиков, ключевой метод (ERP), четкие алгоритмы работы со стыдом, перфекционизмом и семейным подкреплением, готовые терапевтические интервенции. 💀 Рекомендуем к прочтению: — КПТ-терапевтам, клиническим психологам и психиатрам, которым необходимы структурированные протоколы для сложных случаев; — супервизорам для разбора клинических кейсов; — практикующим психологам для обогащения клиентской работы. 👻 Профессиональное издание.

— Кто я и почему я такой? 🤔 #психология_личности_PSY #практическая_психология_PSY 👕  Какие мы разные: практическая типология •  Кашапов Р.

Практическое руководство по психологии индивидуальных различий — без сложной академической терминологии объясняет, из чего складывается наш характер и как особенности психики влияют на поступки.

😵 ️Природа различий Автор подробно разбирает, из чего складываются темперамент, характер и индивидуально-психологические особенности личности. 😵Обзор психологических типов Систематизация существующих классификаций и типологий. 😵Психологический инструментарий Включены тесты, опросники и методики. 💀 Рекомендуем к прочтению: — специалистам помогающих профессий как материал для работы с клиентами; — студентам, изучающим психологию личности; — всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. 👻 Популярная психология с практическим уклоном.

— От нейрона к психике #физиология_PSY, #нейропсихология_PSY #ЦНС_PSY, #мах_psy_b00k 👕 Физиология центральной нервной системы •  Михайлова Н.Л., Чемпалова Л.С.

В пособии изложены современные представления о структурно-функциональной организации центральной нервной системы. Написано на основе многолетнего опыта чтения лекций.

😵Нейрон под микроскопом Подробно разбираются строение нейрона и механизмы передачи сигнала. 😵Две части одной науки Общая и частная физиология ЦНС — позволяют увидеть, как элементарные процессы складываются в сложные функции организма. 😵Практико-ориентированный подход Включены вопросы для самоконтроля и тесты, что делает отличным инструментом для подготовки к зачету. 💀 Рекомендуем к прочтению: — студентам как основу для понимания нейрофизиологических механизмов психики; — всем, кто интересуется темами нейрофизиологии и нейропсихологии. 👻 Издание предполагает базовое знакомство с анатомией и физиологией. учебное пособие

— РПП: что говорит наука и показывает практика #психиатрия_PSY, #РПП_PSY 👕 Расстройства пищевого поведения: доказательства и опыт в психиатрии • коллектив экспертов

Руководство, объединяющее доказательную медицину и многолетний клинический опыт ведущих мировых экспертов в области психического здоровья. Создано под эгидой Всемирной психиатрической ассоциации (WPA) и посвящена одной из самых сложных и междисциплинарных проблем современной психиатрии — расстройствам пищевого поведения (нервной анорексии, нервной булимии и атипичным формам РПП).

😵Доказательный подход Каждый раздел построен на принципах доказательной медицины, где авторы анализируют контролируемые клинические исследования, валидность диагностических критериев и долгосрочную эффективность различных методов терапии. 😵Соматические и психические риски Детально описано влияние соматических последствий голодания и очистительного поведения на прогноз лечения, а также коморбидность РПП с депрессией, тревожными и ОКР. 😵Клинический кейс После аналитических обзоров приводятся комментарии ведущих мировых экспертов, которые делятся личным опытом ведения «сложных» пациентов, что помогает врачам адаптировать сухие научные данные под реальные клинические случаи. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психиатрам, клиническим психологам, работающим с расстройствами пищевого поведения. — студентам как пример того, как доказательная медицина взаимодействует с клиническим опытом в сложной области. 👻 Профессиональное издание.

— Психология, которая возвращает душу: юнгианец против «психологии без психики» #архетипы_PSY, #юнгианство_PSY #практическая_психология_PSY 👕 Пересмотр психологии: очерки архетипической психологии • Хиллман Джеймс

Классическое и фундаментальное издание основателя архетипической психологии. Номинированная на Пулитцеровскую премию книга — настоящий манифест: психология потеряла душу, и её нужно вернуть.

😵Критика привычного взгляда Автор критикует классический психоанализ (Фрейда, Адлера и раннего Юнга) за излишний субъективизм, антропоцентризм и сведения психики исключительно к личным проблемам человека, к его биологии. 😵Воображение как метод Образ первичен, идея вторична. Поэтому работа с образами (сновидений, фантазий, симптомов) — не «дополнение» к анализу, а сам путь. 😵Архетипическая революция Новое направление аналитической психологии, где акцент смещается с поиска причин на исследование символических фигур. 💀 Рекомендуем к прочтению: — студентам для знакомства с постъюнгианским подходом; — юнгианским аналитикам и психотерапевтам, ищущим альтернативу протокольному мышлению; — специалистам в области глубинной психологии и философии психотерапии; — практикующим специалистам для расширения терапевтического инструментария; — всем, кто интересуется темами глубинной психологии и воображения. 👻 Издание требует готовности работать с метафорами и символами.

— Психология самоорганизации в картинках #детская_психология_PSY 👕  Как всё успевать: идеи и советы в комиксах • Жеральдин Бинди, Матьё Род

Комикс адаптирует принципы тайм-менеджмента под детское и подростковое восприятие.

😵Живой сюжет Вместо сухого текста — понятные жизненные ситуации, юмор и готовые приёмы планирования. 😵Работа со страхом неудачи Персонажи ошибаются, ленятся, отвлекаются на телефон и переживают из-за нехватки времени. Через их опыт читатель осваивает не только стратегии планирования, но и навыки совладания со страхом неудачи, рефлексии и доброжелательного отношения к себе. 😵Визуализация и экстернализация Раздел с вопросами для рефлексии, ментальные карты, таблицы целей и чек-листы для отслеживания прогресса. 💀 Рекомендуем к прочтению: — школьникам для развития самостоятельности; — студентам-психологам и тьюторам как наглядный материал для практики — родителям, которые хотят помочь ребёнку стать продуктивнее; — педагогам и детским психологам как готовый визуальный протокол для работы с подростковой прокрастинацией. обзор 🔸читать🔸подробнее

Полезные ресурсы для психологов, студентов и всех увлечённых  психологией! 📚 Библиотека психолога проф.литература и полезные книги по психологии t.me/psy_b00k | max.ru/psy_b00k 🤩Азбука психологии доступная информация и знания для специалистов и начинающих vk.ru/psy_abc | max.ru/psy_abc t.me/psy_a_b_c 🤩 Словарь психолога определения и разъяснения психологических терминов vk.ru/psy.term | max.ru/psy_term t.me/psy_term 🍊 детландия ❀ детская психология всё о детской психологии специалистам и родителям t.me/kinderlandia | max.ru/kinder_landia vk.ru/kinder_landia Присоединяйтесь, чтобы всегда  иметь под рукой надёжные  источники знаний! erid: 2VtzqxUyLnC

За обвинениями — боль: как услышать друг друга 💔 #ЭФТ_PSY, #психология_отношений_PSY 👕 Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений • Лори Клафф Шаде

Руководство представляет собой практическую рабочую тетрадь для преодоления конфликтов в паре. Содержит упражнения для проработки старых обид, травм, разбора негативных циклов общения и укрепления эмоциональной связи.

😵Три этапа восстановления Подробно разбираются стадии работы с негативными циклами (критика → защита → изоляция) и способы их замены на конструктивные модели общения. 😵Эмоциональная регуляция Показано, как пара может научиться совместно управлять эмоциями — от распознавания первичных чувств до откровенного разговора о своих уязвимых местах. 😵Практические инструменты Упражнения, сценарии диалогов и примеры реальных случаев – позволяют применять теорию сразу на практике. 💀 Рекомендуем к прочтению: — парам, которые устали от повторяющихся ссор; — семейным психологам и психотерапевтам как структурированный материал для работы с клиентами; — специалистам, изучающим ЭФТ и ищущим практические инструменты; — супервизорам, работающим с терапевтами по вопросам парной терапии. 👻 Книга требует готовности к совместной работе над отношениями. тетрадь для пар

— Не «исправить», а прожить: экзистенциальный взгляд на изменения #психотерапия_PSY #экзистенциальная_психология_PSY 👕 Психотерапия и процесс. Основы экзистенциально-гуманистического подхода •  Джеймс Бьюдженталь

Классика, которую называют манифестом живой и честной психотерапии. Философское и методологическое размышление о том, что делает терапию по-настоящему глубокой и меняющей жизнь.

😵Присутствие как инструмент Быть с клиентом (и с самим собой) не как функция, а как живой человек. Быть в контакте со своим субъективным опытом – здесь и сейчас. 😵Слушать глубже Терапевт учится слышать за фасадом жалоб клиента более глубокие вопросы (свобода выбора, изоляция, смысл жизни). 😵Процесс, а не результат Цель терапии — помочь человеку обрести внутреннюю целостность. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психотерапевтам и психологам, работающим в экзистенциальном и гуманистическом подходах; — студентам, изучающим историю и методологию психотерапии; — практикующим специалистам для углубления понимания клиент-терапевтических отношений. 👻 Книга требует готовности погружаться в философские глубины человеческого существования. 📚📚 тык

— Психология потребления: механизмы влияния в комиксах #практическая_психология_PSY 👕 Не дай себя обмануть! Гид разумного покупателя в комиксах •  Гиймет Фор. Перевод — А. Шишова — «Мама, купи!», «Это же по скидке!», «Но у всех есть!» — знакомо? Дети и подростки особенно уязвимы перед маркетинговыми уловками. Яркие упаковки, обещания, «последний размер» — всё это влияет на их решения сильнее, чем на взрослых. Но что, если вместо запретов и нравоучений дать ребенку инструмент, чтобы он сам мог распознать манипуляцию?

Яркий и увлекательный гид миру маркетинговых ловушек, в котором гавные герои попадают в ситуации, знакомые каждому: от походов за продуктами до залипания в телефоне. Автор разбирает как работает потребительская манипуляция, и предлагает практические инструменты, чтобы её распознать.

😵Критическое мышление как навык Формат комикса позволяет сохранить лёгкость восприятия, не упрощая содержание: психологию потребления, механизмы влияния, манипуляции. 😵Когнитивные искажения в действии «Якорные» цены, эффект скидки, страх упустить выгоду (FOMO) — книга иллюстрирует, как эти механизмы работают в реальном магазине. Читатель учится замечать их не только в чужом поведении, но и в собственном. 😵Практическая ценность Автор помогает осознавать, когда решение принимается под влиянием манипуляции, а когда —действительно ваше. 💀 Рекомендуем к прочтению: — психологам и педагогам как материал для работы с критическим мышлением и финансовой грамотностью; — родителям, которые хотят говорить с детьми о финансовой грамотности без нотаций; — подросткам, которые начинают самостоятельно тратить карманные деньги. обзор🔸читать🔸подробнее

— Как вдохновить на изменения, не включая «проповедника»? 🧐 #тренинги_PSY, #психотерапия_PSY #мах_psy_b00k 👕 Мотивационное интервьюирование •  В. Магкоев, Я. Туреханов

Специализированное методическое пособие, обучающее базовым навыкам коммуникации. Разработано на основе реальных гуманитарных и медицинских программ и содержит пошаговый план проведения тренинга.

😵 Техника OARS Открытые вопросы, активное слушание, поддержка, подведение итогов. 😵Пошаговый план тренинга От базовых принципов МИ до сложных случаев сопротивления. Каждый этап сопровождается упражнениями.  😵Классическая основа Авторы опираются на фундаментальные труды Миллера и Роллника. 💀 Рекомендуем к прочтению: — преподавателям курсов по психотерапии; — специалистам помогающих профессий для углубления знаний; — супервизорам, работающим с командами в сфере зависимостей; — психотерапевтам и коучам для работы со сложными запросами. 👻 Требует погружения в клиент-центрированный подход.

— Кризис, к которому нельзя подготовиться: работа семейного консультанта #семейная_психология_PSY #психотерапия_PSY, #мах_psy_b00k 👕 Психологическое консультирование семьи в ситуации ненормативного кризиса •  Губина С.Т. В методическом пособии рассматриваются теоретические и практические аспекты работы психолога с семьёй в ситуации кризиса, анализируются модели патологического семейного функционирования и предлагаются конкретные методы и психотехники коррекции. 😵 ️Системный подход Границы, роли, иерархия, коммуникация. Автор разбирает концептуальные основы системного подхода и модели дисфункциональных семей, которые становятся уязвимыми перед лицом ненормативного кризиса. 😵 ️Ненормативный кризис Разбираются ситуации, которые выходят за рамки обычного жизненного цикла (тяжелая болезнь, потеря работы). Показано, как психолог может помочь семье адаптироваться к новым условиям. 😵Психотехники Описаны методы и приёмы, от эмпатического слушания до конфронтации иррациональных установок. 💀 Рекомендуем к прочтению: — специалистам, работающим с семьями в кризисных ситуациях; — студентам психологических и педагогических специальностей для освоения курса семейной терапии; — социальным работникам, сталкивающимся с семейными кризисами. 👻 Требует базового знания семейной психотерапии.

Когда выбор — это не просто «орел или решка»🪙 #практическая_психология_PSY #мах_psy_b00k, #саморазвитие_PSY 👕 Система принятия верных решений: Да или Нет • Спенсер Джонсон

Практическое руководство в формате притчи, которое превращает принятие решений в осознанную практику.

😵 Притча История о молодом человеке, который отправляется в поход в горы с гидом. Через их диалоги раскрываются шесть ключевых вопросов. 😵 ️Холодный vs горячее сердце Решение проверяется как логикой, так и интуицией. Автор учит отличать реальные потребности от мимолётных желаний.   😵Практический инструмент Дан пошаговый алгоритм, который можно применять к личным и деловым ситуациям. 💀 Рекомендуем к прочтению: — студентам психологических факультетов для изучения моделей принятия решений; — руководителям и специалистам, принимающим решения в условиях неопределённости; — всем, кто часто сомневается и откладывает решения. 👻 Издание требует готовности работать над собой и своими привычками мышления. руководство