Публикации канала «Безмятежность мыслей»

Есть две фразы, которыми можно отделаться от всех явлений жизни. Например, тебе говорят: "Сюда полиция идёт". Ответ: "Ну, так что ж?" — "Да ведь надо же приодеться?" — "Вот ещё!" Запишите, братцы, эти две фразы. Что бы вас ни спрашивали: ответ — первое "ну, так что ж?", второе "вот ещё!" — Фёдор Васильев Безмятежность мыслей

Смелость раскрашивает жизнь в яркие цвета Иногда наступает момент, когда ты чувствуешь: "Да, я становлюсь тем, кем всегда хотел быть". Мы часто обесцениваем свои маленькие шаги. Наш мозг, одержимый быстрым результатом, привык требовать всего и сразу. Но мы забываем главное: именно из этих крошечных действий складываются большие перемены. Остановись на секунду. За какой маленький шаг ты можешь похвалить себя прямо сейчас? Безмятежность мыслей

Вчера был Алёша Толстой. Пришёл расстроенный. Я спросила, не случилось ли что? Нет, ничего. В конце концов, он развеселился, хотя перед уходом я опять заметила у него блеск ужаса в глазах. Сегодня узнала, что вчера был день рождения его жены, а Алёша не поздравил... — Вера Бунина, из дневника Безмятежность мыслей

Действительно, у природы нет плохой погоды Знаете, бывают дни, когда хмурое небо и стук дождя по стеклу становятся желанным даром. Серая пелена тумана или мерный шёпот ливня словно снимают с нас бремя спешки, даруя законное право отпустить суету и погрузиться в уют домашнего мира. Внешний шум стихает, и вот он, долгожданный момент: достать забытую книгу, взяться за отложенное дело или просто, без тени укора, позволить себе роскошь долгого сна. Безмятежность мыслей

Любовь нежна? Она груба и зла. И колется, и жжётся, как терновник. — Уильям Шекспир Безмятежность мыслей

Почему повторение — мать не только учения, но и убеждений? Часто повторяемая информация начинает восприниматься как истина, даже если она ложна. Это называется эффектом иллюзии правды. Мозг воспринимает знакомое как надёжное. Поэтому важно следить за тем, что вы регулярно слышите — и особенно за тем, что вы регулярно говорите себе. Безмятежность мыслей

Вам дарован великий дар — жить Вы можете чувствовать и созерцать, слышать музыку и видеть улыбку близкого человека. Вы можете идти босиком по мягкой траве, плавать в могучих реках, быть рядом с птицами и самой жизнью. У вас есть всё, чтобы любить и дарить любовь. В вас много места для радости, у вас есть солнце и миллионы звёзд. Вы есть жизнь, и вы можете её дарить. Это прекрасно, что вы есть. Оглянитесь и посмотрите, сколько у вас уже есть. Безмятежность мыслей

Останься сфокусированным Мнения окружающих не валюта. Они не оплачивают твои счета, не решают твои проблемы и не делают за тебя работу. На изображении простой, но мощный месседж: фильтруй шум, работай на результат. Всё остальное — вторично. Продолжай идти вперёд, своим путём, в своём ритме, ради своих целей. Безмятежность мыслей

Желаю Вам летом отдохнуть и как-нибудь хоть на две недели вырваться в деревню, или куда-нибудь; необходимо менять место; я замечал, что не отдыхается там, где много работаешь... Для отдыха надо вырваться и побродить. — Андрей Белый Безмятежность мыслей

Почему мы так боимся перемен? Даже положительные перемены — стресс. Мозгу важна предсказуемость. Привычное = безопасное. Новое требует больше энергии, внимания и адаптации. Страх перед новым — не знак, что вы идёте неправильно. Это просто показатель, что вы вышли за границы старого сценария. А значит — живёте. Безмятежность мыслей

Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне? — Фридрих Шиллер, "Перчатка" Безмятежность мыслей

Неудача — это не шаг назад, а необходимая пауза для уточнения курса Опыт — лучший учитель: теперь ты видишь карту своего пути гораздо яснее. Будь бережен к себе: большие дистанции не преодолеваются в одночасье. Безмятежность мыслей

Любовь к себе — это главный антидот против страха Настоящая решимость рождается не из борьбы с собой, а из готовности поддержать себя в любой ситуации, каким бы ни был результат. Попробуйте спросить себя: умею ли я быть на своей стороне, что бы ни случилось? Безмятежность мыслей

Все мы только и думаем о деньгах, а вот о душе подумал ли кто? — Михаил Булгаков Безмятежность мыслей

С каждым рассветом ты становишься иным Время оставляет на тебе отпечаток мудрости, приближая к той версии себя, которой суждено состояться. Большинство проходит мимо этих метаморфоз, не замечая их, но процесс необратим: ты растëшь, независимо от того, осознаёшь ты это или нет. Безмятежность мыслей

Ты вepишь в судьбу? Я считаю, что мнoгое зависит от нашего выбора, что надо уметь отвечать за поступки перед самим собой, а не сваливать ответственность на Высшие силы. Но случaется, что надо довериться жизни — она ведёт нас лучшим путём, пусть мы не понимаем этого сразу. — Эльчин Сафарли, "Дом, в котором горит свет" Безмятежность мыслей

Никто тебе не скажет, какой должна быть жизнь, Перри. Мир не идеален, и не надейся, что когда-нибудь он таким станет. Он такой, какой есть, а как в нём жить — решать тебе. — Айзек Марион, "Тепло наших тел" Безмятежность мыслей

Культура сердца: почему благодарность первична Часто мы воспринимаем благодарность как этикет. Но на самом деле — это инструмент расширения восприятия. Тот, кто не умеет быть благодарным в мелочах, не выдержит и большого дара. Сознание должно созреть, и благодарность — это тот катализатор, который ускоряет это взросление. Пытаться "прокачать" себя годами, превозмогая и страдая, — путь долгий. Гораздо быстрее — искренне поблагодарить жизнь за текущий момент. В этот момент происходит принятие. А за принятием приходит рост. Помните закон: благодарное сердце всегда наполнено, а ропщущее — всегда в дефиците. Безмятежность мыслей

Странное дело: самые простые вещи люди понимают хуже всего. Например, то, что счастье не в деньгах, не в славе и даже не в успехе, а в том, чтобы найти своего человека, с которым можно просто молчать, смотреть на закат и чувствовать себя дома в любой точке этой огромной, холодной и чужой вселенной. — Эрих Мария Ремарк Безмятежность мыслей

Пробуждение — это точка выбора Либо вы позволяете внешнему миру (новостям, уведомлениям, чужим ожиданиям) сразу захватить ваше внимание, либо берёте паузу, чтобы настроить себя. Осознанная благодарность, лёгкое движение и утренняя тишина работают как перезагрузка нервной системы. Десять минут такого "медленного старта" дают больше, чем час хаотичной спешки: мозг входит в состояние спокойной концентрации, а не реактивной тревоги. Безмятежность мыслей