Публикации канала «Безмятежность мыслей»

Вы состоите из книг, которые вы читаете; из видео, которые смотрите; из людей, с которыми проводите время; из разговоров, в которые вы вовлекаетесь. Тщательно выбирайте, чем питать свой ум. Безмятежность мыслей

Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперёд, действуйте, открывайте! — Марк Твен Безмятежность мыслей

Самая хрупкая вещь на земле — это любовь женщины. Один неверный шаг, слово, взгляд и ничего восстановить уже не удастся. — Эрих Мария Ремарк Безмятежность мыслей

Никто не рождается с ненавистью к другому человеку из-за цвета кожи, происхождения или религии. Люди учатся ненавидеть, и если они могут научиться ненавидеть, нужно стараться учить их любви, потому что любовь намного ближе человеческому сердцу. — Нельсон Мандела Безмятежность мыслей

Если положить в банку 100 чёрных и 100 красных муравьёв, ничего не будет происходить. Но если эту банку сильно тряхнуть, муравьи начнут убивать друг друга. Красные будут считать чёрных своими врагами, а чёрные красных — своими. Настоящий же враг, тот, кто эту банку трясёт. Также происходит в обществе людей. Так что прежде, чем люди нападут друг на друга, надо подумать о том, кто же потряс банку?! — Ридер Джей Безмятежность мыслей

Самая невыгодная сделка в жизни — обмен контроля на эмоции Расплата за минутную слабость всегда несоразмерна. Мы думаем, что, выпустив пар, почувствуем облегчение. Но реальность такова: один час хаоса порождает лавину последствий, на устранение которых уходят недели внутреннего истощения и вины. Свобода — это не потакание импульсу, а способность остаться собой в критический момент. Безмятежность мыслей

Не судите о человеке только по его друзьям. Помните, что друзья у Иуды были безукоризненны. — Поль Валери Безмятежность мыслей

Пробуждение — это точка выбора Либо вы позволяете внешнему миру (новостям, уведомлениям, чужим ожиданиям) сразу захватить ваше внимание, либо берёте паузу, чтобы настроить себя. Осознанная благодарность, лёгкое движение и утренняя тишина работают как перезагрузка нервной системы. Десять минут такого "медленного старта" дают больше, чем час хаотичной спешки: мозг входит в состояние спокойной концентрации, а не реактивной тревоги. Безмятежность мыслей

Стресс даёт мощный толчок к жизни. Происходит переоценка ценностей. И стресс — это не наказание, а выход из застойного состояния, в котором человек застрял. Он будит сознание и выводит его из тупика личного бессилия. Это как озарение. Стресс не только выводит сознание из замкнутого круга, но и даёт новое видение и ощущение себя и ситуации, как бы со стороны. Любой стресс разбивает иллюзию старого и отжившего в человеке, то, с чем ему трудно проститься и что-либо изменить. Стресс выводит человека на глубинный диалог с самим собою — возвращая его к себе — к его источнику личной силы. И чем сильнее стресс, тем сильнее и откровение. — Ольга Аманова Безмятежность мыслей

Счacтье в браке — это не то, что просто случается. Хороший бpaк должeн быть создан. Hикогда не поздно держаться зa руки. Говopить "Я люблю тебя" хотя бы paз в день. Нe лoжиться спать в ссоре. Ни при каких обстоятельствах не воспринимать действия друг дpyга само собой разумеющимися. Ухаживания не должны заканчиваться вместе с мeдовым месяцем, они должны длиться всю жизнь. Вместе идти по жизни. Сформировать круг любви, который соберёт всю семью. Делать что-тo друг для друга не из соображений долга, а из соображений радости. Вдумчиво произносить слова признательности и выражать благодарность. Необходимо развивать терпение, понимание и чувство юмора. Уметь прощать и забывать. Дело не только в том, чтобы выйти замуж (жениться) за нужного человека. Дело в том, чтобы быть нужным человеком. — Отрывок из письма Пола Ньюмана к своей жене в день их свадьбы Безмятежность мыслей

Ответить обидчику хочется всегда, однако сила — не в мести Месть умножает боль, а не исцеляет. Путь к внутренней несокрушимости лежит через дисциплину ума 👇 1⃣ Не отвечай на оскорбление оскорблением; 2⃣ Не отвечай на гнев гневом; 3⃣ Не разглашай чужие тайны в ответ на свои; 4⃣ Не наноси ответный удар. Итог этой практики: нерушимая стабильность и гибкое сознание, которое невозможно сломать. Как вам такой подход? Безмятежность мыслей

Странное дело: самые простые вещи люди понимают хуже всего. Например, то, что счастье не в деньгах, не в славе и даже не в успехе, а в том, чтобы найти своего человека, с которым можно просто молчать, смотреть на закат и чувствовать себя дома в любой точке этой огромной, холодной и чужой вселенной. — Эрих Мария Ремарк Безмятежность мыслей

Иногда кажется, что вселенная испытывает нас на прочность, подкидывая испытания одно за другим Руки опускаются, и хочется спросить: "Почему именно мне выпала такая дорога?". Но именно в эти моменты стоит остановиться и напомнить себе простую истину: если путь тяжёл — значит, он ведёт в рост. Мы не растём, когда нам легко. Мы растём, когда преодолеваем. Тяжёлая дорога редко выбирается случайно. Это маршрут, который требует от нас силы духа, терпения и веры в себя. Каждый камень на этой тропе — это не препятствие, а ступень. Каждый крутой подъëм — это тренировка нашей внутренней воли. То, что даётся слишком просто, редко ценится по-настоящему. А то, что мы выстрадали, через что прошли, стиснув зубы, становится фундаментом нашей личности. Трудности — это цена, которую мы платим за новую версию себя. Если сейчас вы чувствуете усталость и сопротивление мира, знайте: вы не сломались. Вы просто растёте. Продолжайте идти, даже если шаг даётся с трудом. Финишная прямая стоит того. Безмятежность мыслей

Культура сердца: почему благодарность первична Часто мы воспринимаем благодарность как этикет. Но на самом деле — это инструмент расширения восприятия. Тот, кто не умеет быть благодарным в мелочах, не выдержит и большого дара. Сознание должно созреть, и благодарность — это тот катализатор, который ускоряет это взросление. Пытаться "прокачать" себя годами, превозмогая и страдая, — путь долгий. Гораздо быстрее — искренне поблагодарить жизнь за текущий момент. В этот момент происходит принятие. А за принятием приходит рост. Помните закон: благодарное сердце всегда наполнено, а ропщущее — всегда в дефиците. Безмятежность мыслей

Никто тебе не скажет, какой должна быть жизнь, Перри. Мир не идеален, и не надейся, что когда-нибудь он таким станет. Он такой, какой есть, а как в нём жить — решать тебе. — Айзек Марион, "Тепло наших тел" Безмятежность мыслей

Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия. — Ирвин Ялом Безмятежность мыслей

Никогда ни о чём не жалейте вдогонку, Если то, что случилось, нельзя изменить. Как записку из прошлого, грусть свою скомкав, С этим прошлым порвите непрочную нить. Никогда не жалейте о том, что случилось. Иль о том, что случиться не может уже. Лишь бы озеро вашей души не мутилось Да надежды, как птицы, парили в душе. Не жалейте своей доброты и участья. Если даже за всё вам — усмешка в ответ. Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство... Не жалейте, что вам не досталось их бед. Никогда, никогда ни о чём не жалейте — Поздно начали вы или рано ушли. Кто-то пусть гениально играет на флейте. Но ведь песни берёт он из вашей души. Никогда, никогда ни о чём не жалейте — Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви. Пусть другой гениально играет на флейте, Но ещё гениальнее слушали вы. — Андрей Дементьев Безмятежность мыслей

Меня завораживают люди, которые выстроили личные границы и живут по своим внутренним законам Они не ждут одобрения и не оглядываются на осуждающие взгляды. Их мир собран вручную, по крупицам, словно мозаика из чистого знания и опыта. В них есть удивительная многогранность: они открыты миру, но никогда не ломятся в запертые двери. Со стороны кажется, что они безумцы, но именно они слышат голос своего сердца громче всех. Они влюблены в жизнь, и она платит им той же монетой, одаривая самыми ценными подарками. Безмятежность мыслей

Чаще всего лучше найти друзей в бизнесе, чем взять их туда с собой! — Константин Пи Безмятежность мыслей

– Джеки, доволен ли ты своей жизнью? – Знаете, я как-то услышал очень мудрые слова: Твоя сложная работа — мечта каждого безработного; Твой непослушный ребёнок — мечта каждого бездетного; Твой маленький дом — мечта каждого бездомного; Твой небольшой капитал — мечта каждого должника; Твоё неважное здоровье — мечта каждого больного неизлечимой болезнью; То, что Всевышний скрывает твои грехи от глаз людей — мечта каждого опозоренного своими грехами; Твоё спокойствие в сердце, твой спокойный сон, твоя доступная еда — мечта каждого, у кого в стране война. Нужно ценить всё, что у тебя есть. Ведь никто не знает, что произойдёт с тобой завтра. — Джеки Чан Безмятежность мыслей