Публикации канала «Безмятежность мыслей»

Есть у многих одна очень вредная привычка Она заключается в том, чтобы полагаться на внешние опоры для своего счастья. Подобными опорами могут служить новая должность, материальное изобилие или идеальный спутник жизни. Однако, когда ваше внутреннее равновесие полностью зависит от того, что подвержено внешним изменениям и может быть утрачено, вы неизбежно погружаетесь в состояние перманентной тревоги. Безмятежность мыслей

Не нужно быть идеальной, чтобы вас любили Настоящие чувства не требуют безупречности, им нужна искренность. Не нужно быть идеальной, чтобы быть прекрасной, успешной и сильной — гонка за недостижимым идеалом только отнимает энергию, а сила приходит тогда, когда вы разрешаете себе быть живой, а не выверенной до миллиметра. Перестаньте стараться быть совершенной и начните принимать себя вместе со своими недостатками и достоинствами, со своей тёмной и светлой сторонами. В этом принятии — огромное облегчение и та точка, с которой начинается настоящий рост. Безмятежность мыслей

Ничего не принимай на свой счёт. Всё, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий. — Мигель Руис Безмятежность мыслей

Что, если ты попробуешь взлететь? Что, если ты не упадëшь? Не бойся! Когда мы ступаем в неизвестность, мы часто представляем худшее, ожидая, что же произойдёт дальше. Но помни: у тебя всегда больше вариантов, чем ты думаешь. Возможно, на этот раз не получится, а может быть, получится абсолютно всё. Ошибки неизбежны, но именно они ведут к новым решениям. Чувствуя себя беспомощной или потерянной, отпусти заботы и найди силу в том, что перед тобой открыты безграничные возможности. Боишься ли ты пробовать что-то новое? ❤ — ни капли 👍 — да, есть с этим некоторые проблемы Безмятежность мыслей

Если хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете. — Томас Мор Безмятежность мыслей

Опасность искусственного позитива Навязанный позитив калечит душу не меньше, чем сокрушительный стресс. Чтобы выбраться из кризиса, необходимо без утайки взглянуть в его бездну. Только сбросив пелену иллюзий и приняв суровую правду, обретëшь твёрдую опору. Безмятежность мыслей

Больше всего психика не любит состояние неопределённости — это как стоять на зыбкой поверхности, не чувствуя опоры Чтобы не сойти с ума, переключитесь с масштабного и пугающего "что будет?" на приземлённое "что я сделаю сейчас?". Конкретный шаг — пусть даже самый незначительный — создаёт точку стабильности. Маленькое понятное действие всегда было и остаётся лучшим антидотом от хаоса: оно не решает всё будущее, но возвращает вам ваше настоящее. Безмятежность мыслей

Человек проверяет пробу золота, а золото — пробу человека. — Томас Фуллер Безмятежность мыслей

Чем больше вы цените и отмечаете каждый момент своей жизни, тем больше в ней становится поводов для радости Помните, что путь к росту не всегда прямой. Иногда после шага вперёд приходится сделать два шага назад. Вы постоянно меняетесь и развиваетесь, и эти взлёты, падения и даже неожиданные повороты — всё это неотъемлемая часть вашего уникального путешествия. Будьте добры к себе и позвольте жизни течь своим естественным, гармоничным ритмом. Безмятежность мыслей

Все испытания очень важны. Они меняют человека всё больше и больше. Чем чернее мрак в твоей жизни, тем лучше ты потом различаешь свет. Понимаешь, что это свет, и умеешь ценить его. — Иеромонах Филофей (Тифинюк) Безмятежность мыслей

Злость — это эхо, которое ты сам же и создаëшь Оно неизбежно вернётся к тебе бумерангом. Твоя ярость порождает ответную агрессию в других, и этот удар ты получишь обратно: возможно, сразу и открыто, а может быть, спустя время, в виде скрытых манипуляций или шёпота за спиной. В следующий раз, когда гнев начнёт овладевать тобой, просто задумайся о его истинной стоимости.

Не думай никогда, что не важно то маленькое дурное дело, которое сделал. "Нынче сделал, больше не буду делать". Это неправда: тебе трудно будет удержаться, чтобы не сделать в другой раз то, что ты сделал один раз. Никогда не говори про доброе дело: не стоит и стараться, это так легко, когда захочется, всегда сделаю. Не думай и не говори так. Всегда самое небольшое доброе дело придаёт силы для доброй жизни, так же как недоброе дело убавляет эти силы. — Лев Толстой Безмятежность мыслей

Самооценка должна быть у вас в базовой комплектации — как сердце или дыхание Вы ценны просто так, по факту рождения. Эту ценность не нужно доказывать, зарабатывать или бояться потерять. Она не становится больше от ваших побед и не исчезает от ошибок. Она просто есть — и это фундамент, на котором строится всё остальное. Безмятежность мыслей

Жизнь ежедневно стучится в нашу дверь, требуя внимания У каждого события множество исходов. Мы часто оглядываемся назад, сожалея о невыбранных путях и упущенных возможностях. Но прошлое не изменить, а будущее ещё не наступило. В наших силах лишь настоящее, и именно его мы можем преобразить. Отпусти сегодня воспоминания и тревоги о завтрашнем дне. Позволь себе полностью погрузиться в уникальность этого момента. Получается ли у тебя по-настоящему замечать жизнь? ❤ — да, стараюсь 👍 — слишком мало на это времени пока Безмятежность мыслей

То, с чем борешься, становится больше. То, чему сопротивляешься, усиливается. — Экхарт Толле Безмятежность мыслей

Не позволяй вечно доставлять тебе дискомфорт Когда душа кричит от явного дискомфорта — разорви оковы привычного. Оборви нити давящих обстоятельств раз и навсегда. Просто покинь сцену, где тебе не место. Этот смелый шаг освободит твой дух и вернёт ему утраченный покой. Безмятежность мыслей

Никогда не путайте слабость с внутренним ростом Признавать свои ошибки, когда проще сделать вид, что ничего не было. Приносить извинения, когда легче обвинить других. Просить прощения, рискуя не получить его в ответ. И — самое трудное — действительно меняться, а не просто давать пустые обещания. Всё это требует огромного мужества. На это способны только те, кто достиг настоящей эмоциональной зрелости. Безмятежность мыслей

Никто, кроме тебя, не несёт ответственности за твоё счастье. — Регина Бретт Безмятежность мыслей

От находки к творению: переосмысливая жизнь Истинная суть жизни не в том, чтобы обнаружить уже существующее "я", а в том, чтобы его сотворить. Мы склонны цепляться за прошлое, вновь и вновь прокручивая в уме пережитые главы, пытаясь изменить то, что уже произошло. Но ведь можно бережно хранить воспоминания, при этом открывая двери для свежих впечатлений и необходимых перемен. Как тебе удобнее творить — с ручкой в руке или за клавиатурой? Выбери то, что ближе. Просто начни записывать свою уникальную историю, позволяя фантазии свободно парить. Безмятежность мыслей

Быть настоящим человеком — значит прислушиваться к мудрости своего сердца. Это означает иметь мужество, чтобы сказать "нет" всему, что тебе противно, и сказать "да" тем главным приоритетам и истинным ценностям, ради которых ты живёшь. — Робин Шарма Безмятежность мыслей