Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?
Правильный ответ - до.
До того как зубная эмаль и десны начнут подвергаться зачастую довольно агрессивному воздействию различной пищи и напитков (особенно апельсинового сока, который многие любят пить по утрам), они должны быть «во всеоружии». Дело в том, что чистка не только очищает зубы от бактериального налета, но и покрывает эмаль дополнительным защитным слоем
Бесплатное Здоровье 🍎
Ванна против похмелья
Добавьте туда все, что есть под рукой — например, пищевую соду (она снимет интоксикацию) и любое цитрусовое эфирное масло.
Морская соль восстанавливает водно-солевой баланс, способствует обновлению клеток и наполняет организм минералами.
✔️ Экстракт ламинарии восполняет дефицит жидкости, препятствуя обезвоживанию.
Эфирное масло грейпфрута тонизирует и заряжает бодростью, а эфирное масло апельсина выводит токсины и восстанавливает функции кожи
Бесплатное Здоровье 🍎
Это простое бюджетное средство идеально заменяет люксовые крема и сыворотки
▪️Кожа лица станет мягкой, пройдет сухость и шелушение
▪️Делает ваше лицо эластичным и упругим.
▪️Борется с появившимися морщинками.
▪️Убирает кожные воспаления даже на чувствительной коже.
Из абрикосового масла можно самостоятельно сделать крем, добавив туда аптечную ромашку.
Завариваем в стакане кипящей воды 1 ст. л. ромашки, настаиваем пару часов, добавляем растопленное сливочное масло и 1 ч.л. абрикосового масла. Затем добавляем камфорный спирт (1.5 ч.л.) и 1 ч.л. глицерина. Перемешиваем и убираем в холодильник на ночь. Утром крем готов
Бесплатное Здоровье 🍎
Арахис может быть причиной сгущения крови и болезней сердца
Арахис оказывает влияние на состав крови, которая становится гораздо более густой. Это негативно сказывается на людях, у которых наблюдаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Густая кровь является причиной тромбозов и может значительно усугубить состояние при варикозном расширении вен
Бесплатное Здоровье 🍎
Как по волосам понять, что вы больны?
Утратившие здоровый вид волосы не только говорят о том, что человек болен, но и указывают на то, какой орган оказался пораженным.
Так, активное выпадение волос свидетельствует о наличии заболевания эндокринной системы, желчного пузыря, и печени. Последнюю следует проверить и в том случае, если волосы чересчур жирные.
Страдающие перхотью должны обратить внимание на работу своего желудочно-кишечного тракта.
Чрезмерная сухость кожи головы и самих волос может быть одним из признаков заболевания почек.
Себорея зачастую появляется при воспалениях толстого кишечника и желчных путей.
Ранняя седина может быть обусловлена заболеваниями щитовидной железы
Бесплатное Здоровье 🍎
Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
✔️ Ингредиенты:
▪️300 г спирта,
▪️1 флакон камфорного спирта (10 мл),
▪️1 пузырек йода (10 мл),
▪️10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
✔️ Приготовление:
Всё тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
✔️ Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами
Бесплатное Здоровье 🍎
Домашняя кофейная маска для тела
✔️Отлично помогает от целлюлита и жировых отложений. Очищает и скрабирует кожу.
✔️Приготовление:
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной.
✔️Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани
Бесплатное Здоровье 🍎
Творог долгожителей
Этo пpecный твopoг, oн дeлаeтcя из мoлoка и лимoна. Такoй твopoг oбладаeт pядoм лeчeбных дeйcтвий: улучшаeт память, укpeпляeт cepдцe, кocти и cуcтавы, улучшаeт oбщee cамoчувcтвиe чeлoвeка, а такжe вecьма пoлeзeн пpи нeвpoтичecких pаccтpoйcтвах и дeпpeccивных cocтoяниях.
✔️ Для пpигoтoвлeния твopoга нам пoнадoбитcя:
▪️Μoлoкo 1 литp
▪️Лимoн 1 шт
✔️Для нaчaлa нужно выжaть cок из лимонa, и поcтaвить нa плиту кacтpюлю c молоком.
✔️Κогдa молоко хоpошо пpогpeeтcя , но нe зaкипит, нужно влить cок лимонa, быcтpо пepeмeшaть и cpaзу cнять c огня кacтpюлю.
✔️Βот и вcё твоpог готов, оcтaлоcь отдeлить eго от cывоpотки c помощью мapли или мeлкого cитeчкa.
Твоpог пepeд eдой нe cолитe и нe добaвляйтe caхap, чтобы уcилить полeзныe cвойcтвa можно добaвить cмeтaну или м
Бесплатное Здоровье 🍎
Почему так важно включать в рацион гречку
✔️ Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, витамины группы В, и ещё множество аминокислот.
✔️ Полезные свойства гречки:
▪️Улучшает кровообращение
▪️Не содержит глютен
▪️Способствует похудению
▪️Снижает риск гипертонии
▪️Улучшает микрофлору кишечника
▪️Источник полноценного белка
▪️Улучшает обмен веществ
▪️На 100гр варёной гречки всего 120 ккал
Бесплатное Здоровье 🍎
Положительность употребления яблок
▪️Яблоко способствует похудению
Фрукт содержит мало калорий — всего 54 на 100 грамм. К тому же по сравнению с другими фруктами его гликемический индекс (влияние на уровень сахара в крови) довольно низкий.
▪️Яблоки положительно влияют на зубную эмаль
Фрукт помогает бороться с кариесом благодаря антиоксидантам полифенолам. Умеренная кислотность яблока блокирует действие бактерий
Бесплатное Здоровье 🍎
