Публикация от 1 августа 2026

Положительность употребления яблок ▪️Яблоко способствует похудению Фрукт содержит мало калорий — всего 54 на 100 грамм. К тому же по сравнению с другими фруктами его гликемический индекс (влияние на уровень сахара в крови) довольно низкий. ▪️Яблоки положительно влияют на зубную эмаль Фрукт помогает бороться с кариесом благодаря антиоксидантам полифенолам. Умеренная кислотность яблока блокирует действие бактерий Бесплатное Здоровье 🍎