Чем полезны грибы?
— 1 чашка грибов Майтаке содержит почти дневную норму витамина D, который укрепляет кости и способствует уничтожению вирусных инфекций.
— Шиитаке содержат многие из тех же аминокислот, что и мясо, и поэтому являются прекрасной альтернативой мясу.
— Рейши могут помочь заснуть, снять беспокойство, улучшить настроение и улучшить концентрацию внимания.
— Лисички содержат приличные дозы витамина D, поддерживающие иммунитет.
— Портобелло являются отличным источником витамина группы В, фосфора и меди
Бесплатное Здоровье 🍎
Польза бани для вашего здоровья
▪️Первое: баня — это отличный тренажёр для сердца и сосудов. Поэтому она полезна при умеренных формах гипертонии, так как при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается.
▪️Второе: баня лечит дыхательные пути. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.
▪️Третье: баня успокаивает нервы. Она усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект
Бесплатное Здоровье 🍎
УБИЙЦА ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА
Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде.
Ниже оставлю рецепт 👇
Стакан на ночь и всё! За месяц выйдет 29 кг висцерального жира, отвисший живот втянется полностью... [открыть рецепт]
Попробуйте и через несколько дней себя не узнайте: https://max.ru/fitnes
Касторка поможет при проблемах с кожей
▪️При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок
Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом.
▪️С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна
И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо.
▪️Хорошо помогает касторка при сухих мозолях и натоптышах
2 раза в неделю, перед сном, вотрите масло в ступни и наденьте х/б носки. Постепенно мозоли станут мягкими, а потом и вовсе исчезнут
Бесплатное Здоровье 🍎
Всю жизнь я мечтала о густых и здоровых волосах, но я просто теряла и теряла их..😭
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426781
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Стимулирует спящие фолликулы и помогает пробудить рост волос, остановив выпадение.
✔️Волосы становятся гуще, крепче и выглядят здоровыми. Подходит для всех типов волос.
✔️Легкая формула без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
✔️Подходит для мужчин и женщин
Корица и мед в помощь здоровью
▪️Болезни сердца
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.
▪️Повышенная утомляемость и слабость
Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.
▪️Артрит
Ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит
Бесплатное Здоровье 🍎
ПФР БОИТСЯ КАК ОГНЯ ЭТОТ ЗАПРОС ОТ ПЕНСИОНЕРОВ
Бывший социальный работник Ольга приглашает вас в канал Активные Пенсионеры
Тут простым языком рассказывают как получить положенные вам льготы и выплаты, новости для пенсионеров , а так же развлекательный контент.
Подписывайтесь , это ваше право на достойную старость: https://max.ru/Pensioneri
Два способа избавиться от запаха ног
▪️Черный чай
Нужно взять два чайных пакетика и заварить их в трех стаканах воды. К этому раствору добавьте полведра холодной воды. В раствор поставьте ноги и держите их там 15 минут. Кислоты, которые есть в чае, уничтожат бактерии, которые вызывают потоотделение.
▪️Английская соль
Возьмите половину ведра теплой воды и всыпьте туда 2 чайные ложки английской соли. Поставьте ноги в воду и держите их там 15 минут. Лучше делать эту процедуру перед тем, как ложитесь спать
Бесплатное Здоровье 🍎
Волосы больше не выпадают
Приготовление и применение:
▪️Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
▪️Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
▪️Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
▪️Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми
Бесплатное Здоровье 🍎
Боремся с гипертонией
▪️Итак, чтобы быстро понизить давление нужно погрузить ноги в таз с интенсивно теплой водой на 10 минут
✔️Это приводит к резкому притоку крови к нижним конечностям, а следовательно, его оттоку от сердца. Кровь приливает к ногам, и давление снижается
Бесплатное Здоровье 🍎
Профилактика склероза
▪️Возьмите головку репчатого лука, головку чеснока, 4 ст. л. меда.
▪️Измельчить лук и чеснок мелко, залить медом.
▪️Настаивать примерно 10-12 часов.
▪️Принимать по 1 ч. л. три раза в день после еды.
Курс — короткий: 7 дней, средний — 14, максимальный — 21 день
Бесплатное Здоровье 🍎
