Почему болит голова, когда долго спишь?
Дело в том, что долгий сон подразумевает длительное «передавливание» сосудов, в том числе и тех, которые идут к мозгу. Этому неприятному эффекту долгого сна также способствует тот факт, что в горизонтальном положении отток венозной крови от головы затрудняется.
По итогу, в мозге задерживается кровь не обогащённая кислородом, а богатая кислородом — поступает меньшими объёмами.
Добавьте ещё недостаток энергии. Вы ведь не ели и не пили уже 10-14 часов или какой вы выбрали срок для долгожданного отдыха
Так что, не выгодно пускать организм в крайности. Поэтому 7-8 часов по-прежнему являются идеальным временным промежутком для сна
Бесплатное Здоровье 🍎
🥒🥒🥒1 литр этого раствора под огурцы, и потом не знаю, куда их девать! ПРУТ КАК БЕШЕНЫЕ!
❗️❗️❗️Сами огурчики нарастают пучком, независимо от сорта.
Для приготовления понадобится:👇
Читать полностью
Салаты и закуски 🍴
Вкусное лечение инжиром!
▫️При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите - 1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на малом огне; остужают, процеживают, принимают 4 раза в день
▫️Усталость, слабость, нервное истощение - стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день
▫️Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании - инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня
Бесплатное Здоровье 🍎
Упражнение "Тараканчик".
Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков.
⠀⠀
1. Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик.
2. Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх.
3. И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм
Бесплатное Здоровье 🍎
Избавляемся от грибка!
Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт
☕️ Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым. Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно
🕘 Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин
После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой. Через месяц все пройдет - ногти будут как новые и никаких проблем
Бесплатное Здоровье 🍎
Кедровая настойка!
Настойка даёт очень много жизненной энергии, помогает при нервных расстройствах, при повышенной кислотности, при болезнях почек, печени, желудочно-кишечного тракта, ревматизме, гипертонии, атеросклерозе
Приготовление:
🥃 1 стакан кедровых орехов (со скорлупой, какие-то из них можно раздавить, измельчить хотя бы половину стакана), 150 г (примерно стакан) сахара, 0,5 л (бутылка) водки
🥃 Орехи и сахар залить водкой и поставить в тёплое темное место на 14 дней. Смесь ежедневно встряхивать. И делать-то ничего не надо, только встряхивать бутылку, иначе сахар плохо растворяется
🥃 Через 14 дней процедить. То, что осталось залить повторно новой бутылкой водки (сахар уже не добавлять и орехи тоже). Снова настаивать так же. Через 14 дней смешать обе настойки
Принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по 1 десертной ложке, пока не кончится половина настойки. Перерыв 7 дней, потом пить так же, но по 1 столовой ложке, пока вторая половина не кончится
Бесплатное Здоровье 🍎
Мыться при Болезни: Советы и Рекомендации
При болезни важно соблюдать определенные меры гигиены, но при этом следует учитывать свое состояние и температуру тела.
— Можно мыться: Если температура тела не превышает 37,5 градусов и ваше общее состояние удовлетворительное, то принятие душа безопасно и даже рекомендуется. Однако следует быть осторожным и избегать горячей воды, чтобы не вызвать еще большее повышение температуры.
— Лучше воздержаться: При высокой температуре (выше 38 градусов) рекомендуется воздержаться от водных процедур, так как горячая вода может усилить теплоотдачу и ухудшить состояние. Вместо душа можно просто обтереться влажным полотенцем.
— Общие Рекомендации: Помните, что вода и мыло помогут избавиться от бактерий и улучшить самочувствие, но важно не переусердствовать, особенно при высокой температуре. Всегда ориентируйтесь на свое состояние и консультируйтесь с врачом в случае необходимости.
Бесплатное Здоровье 🍎
В январе 2025 года я решила отрастить волосы и вот такой результат у меня получиться..🥹💔
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426781
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Стимулирует спящие фолликулы и помогает пробудить рост волос, остановив выпадение.
✔️Волосы становятся гуще, крепче и выглядят здоровыми. Подходит для всех типов волос.
✔️Легкая формула без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
✔️Подходит для мужчин и женщин
Что произойдёт если съедать по 2 киви в день!
•Улучшится пищеварение.
•Давление придёт в норму.
•Повыситься иммунитет.
•Организм очистится от токсинов.
•Восстановится кисло-щелочной баланс.
Киви также способствует снижению веса и нормализации сна!
Бесплатное Здоровье 🍎
Эта чудо-крупа омолодит женский организм на 10 лет…
Регулярное употребление каши из перловой крупы помогает не только поддерживать красоту кожи, но и снизить вес! Сытный, но низкокалорийный продукт богат клетчаткой, необходимой для нормальной перистальтики кишечника, а также белком.
Чтобы крупа раскрылась и подарила весь аромат и пользу, следует перловку правильно сварить. Перед приготовлением замочи ее на ночь, залив 1 стакан крупы 1 литром воды. Утром воду слей, вымоченную крупу промой и залей 2 литрами подогретого до 40 °С молока. Доведи кашу до кипения без крышки, а затем вари на водяной бане под крышкой 3 часа.
Красивый бежевый цвет и волшебный вкус топленого молока подскажут о готовности каши. Не пугайся длительной варки, ведь перловка требует непосредственного присутствия лишь на начальном этапе, а потом фактически готовится сама!
Правильно сваренная перловка буквально тает во рту, это наслаждение для тех, кто когда-то пробовал кашу из перловки, приготовленную наспех
Бесплатное Здоровье 🍎
Сахар подавляет иммунную систему
Существует достаточно много скрытых опасностей, связанных с потреблением слишком большого количества сладкого, о которых большинство людей даже не знают. Одной из таких опасностей является эффект, оказываемый сахаром на иммунную систему.
Если вы потребляете слишком много сладких десертов, это приводит к отключению борющихся с инфекциями и болезнями Т-клеток крови. Сахара в одной порции газировки достаточно, чтобы подавить вашу иммунную систему.
Бесплатное Здоровье 🍎
У меня 20 ПВЗ ВБ и Озон и более 40 сотрудников. Недавно я создала свой Макс канал РАСПРОДАЖА, где мои сотрудники отслеживают товары на ликвидации и каждый день делится скидками до 90% -
🪄Набор посуды - 499 - 599р
🪄Диффузер арбузный - 132р
🪄Подарочные пакеты - 50р
🪄Детские футболки - 79р
‼️СКИДКИ ТОЛЬКО 24 ЧАСА ‼️
https://max.ru/join/4wlzUCYjJT-UgB4VeHnd-03-K19g6Bn7hlFs6Uca19I
