Бесплатное Здоровье 🍎
6 046 просм.22 сент., 21:04
Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: ссылка скрыта или ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
140 081
+295день
+3 179неделя
-171месяц
Охват поста
10 187
10 187за 24 часа
11 305в среднем
Вовлечённость
7,3%
7,3%за 24 часа
8,1%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 1 959 раз в 1 075 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
трафик через закуп рекламы в других каналах в мах
Похожие каналы
Max
127 987
Женская аудитория
ERR 13%
Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
119 182
Женская аудитория
ERR 9%
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
7 500 ₽
211 106
Женская аудитория
ERR 10%
📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
1 / 24
20 000 ₽
107 657
Женская аудитория
ERR 7%
Все самое лучшее для женщин вы найдете у нас💋 💆🏻♀️Красота и Здоровье 💪🏻Фитнес и Похудение 🥑ПП По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF
1 / 24
8 500 ₽
Max
43 001
Женская аудитория
ERR 8%
По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
1 / 24
2 500 ₽
13 653
Женская аудитория
ERR 25%
Здоровое питание, ПП, похудение, упражнения, фитнес, рецепты, полезные рационы, уход за телом, советы для женщин 30+, 40+, 50+, БАДы и нутриенты, комплекс упражнений для ягодиц, здоровая спина, похудение и восстановление организма. Реклама - https://clck.ru/3TECZG ТГ.ин - https://telega.in/m/zdorovoe_pitanie_club Реклама — https://pomogach.io/c/PkBnbg4 Все наши каналы: https://max.ru/woman_base
1 / 24
2 800 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
10 500₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,0 ₽
CPV · за показ
1 031 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 10 187/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.
MAX · канал
Эту женщину ненавидят все клининговые компании, потому что она учит людей убираться за 10 минут.
Всеми советами она делится у себя в канале Хозяйка в Доме 😍
Хочешь так же? Подпишись и решай домашние дела в два счета👇
https://max.ru/hoz_house
6 739 просм.22 сент., 20:03
💅 О чём могут говорить полосы на ногтях?
Белые отметины и продольные борозды на ногтевой пластине не всегда являются только внешним недостатком, который легко спрятать под покрытием.
Подобные изменения иногда возникают при недостатке некоторых витаминов, включая витамин А.
Ломкие ногти, заметные неровности и глубокие полосы также могут сопровождать анемию или нарушения функции щитовидной железы.
Когда состояние ногтей долго не улучшается, не стоит оставлять это без внимания.
Бесплатное Здоровье 🍎
6 085 просм.22 сент., 19:03
🙆🏻♀️Когда увидела свои здоровые волосы, я была в полном шоке..
Потому что солома на моей голове выглядела просто ужасно🥵
Я пошла на прием к трихологу, она мне выписала восстанавливающую сыворотку с биотином
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам❗️
Делюсь с вами ссылкой 👇
📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
📍OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍
✔️ Предотвращает выпадение волос
✔️ Быстро запускает процесс роста
✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными
Ищи в поиске📲
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Переходи в магазин 👇
5 071 просм.22 сент., 18:00
Бесплатное Здоровье 🍎
6 582 просм.22 сент., 17:04
Бесплатное Здоровье 🍎
6 865 просм.22 сент., 17:03
🍁Конец панике поделки в школу/садик за 5 минут — без стресса и нервов?
💡 1000+ готовых идей для школы и сада в канале ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ! От простых за 5 минут до тематических хитов — всё с фото и шагами. Дети счастливы, вы спокойны!
Выбирайте и пользуйтесь 👇
3–5 лет (садик)
6–8 лет (1–2 класс)
9–11 лет (3–4 класс)
12+ лет (старшие классы)
6 964 просм.22 сент., 16:02
🩸 Какие продукты добавить в рацион при недостатке железа
При нехватке железа рекомендуется чаще употреблять красное мясо, поскольку содержащаяся в нём форма железа хорошо усваивается организмом. Ещё одним богатым источником считается печень.
Для тех, кто не ест мясо, подойдут продукты растительного происхождения: шпинат, капуста и другие листовые овощи, а также чечевица и горох. Железо содержится и в цельнозерновых продуктах и хлебе на закваске, однако усваивается из них хуже.
Для лучшего усвоения железа такие продукты стоит сочетать с витамином C. Например, вместо утреннего кофе можно выпить апельсиновый сок.
Бесплатное Здоровье 🍎
7 797 просм.22 сент., 15:04
Бесплатное Здоровье 🍎
8 532 просм.22 сент., 13:06
Дым костра, сочное мясо и тот самый аромат, от которого текут слюнки 🥘
В канале «Блюда в казане» собираем лучшие рецепты для казана: от золотистого плова до наваристой шурпы. Без лишней воды — только огонь, мясо и специи.
Что тебя ждет:
🥩 Пошаговые рецепты на любой бюджет.
💡 Лайфхаки: как выбрать и правильно обжечь казан.
🤫 Секреты идеального маринада и специй.
Подписывайся и преврати каждый обед в настоящий пир:
https://gotovimvkazane
8 295 просм.22 сент., 12:02
С какой посудой нужно обращаться осторожно
Меламиновая посуда привлекает небольшим весом и разнообразием дизайнов. Но при нарушении правил эксплуатации она может стать небезопасной. Под воздействием высокой температуры материал способен выделять небольшое количество меламина и формальдегида.
Такую посуду не следует нагревать, наливать в неё кипяток или класть очень горячую еду. При появлении царапин и трещин изделие рекомендуется заменить.
🔎 Основные признаки меламиновой посуды:
— отличается очень лёгким весом;
— издаёт глухой звук при постукивании;
— по внешнему виду похожа на плотный пластик;
— на дне часто присутствует обозначение «MEL».
📌 Используйте такую посуду только для холодных продуктов либо выбирайте материалы, устойчивые к высоким температурам.
Бесплатное Здоровье 🍎
9 188 просм.22 сент., 11:04
Бесплатное Здоровье 🍎
9 810 просм.22 сент., 09:04
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА ЗАМОРАЖИВАТЬ СВЁКЛУ 🤩
После этой заготовки морозилка стала свободнее, а пользоваться свёклой оказалось ещё удобнее.
Очень простой способ сохранить урожай.
1. В кипящую воду добавляю соль и совсем немного лимонной кислоты, чтобы приготовить лёгкий маринад…
Показать еще
10 156 просм.22 сент., 08:02
🍯 Смесь из лимона, чеснока и мёда для памяти
В этом домашнем рецепте используются три доступных продукта. Чеснок способствует поддержанию нормального уровня холестерина, лимон насыщает организм витамином C, а мёд служит источником натуральных антиоксидантов.
Способ приготовления:
Измельчите лимон и чеснок, залейте их тёплой водой и добавьте мёд. Оставьте смесь настаиваться при комнатной температуре на три дня. Затем процедите и уберите в холодильник.
Принимать по 1–2 столовые ложки трижды в день после еды. Продолжительность курса — примерно один месяц, после чего необходимо сделать перерыв.
Бесплатное Здоровье 🍎
10 586 просм.22 сент., 07:04
Бесплатное Здоровье 🍎
10 933 просм.21 сент., 21:04
СОСЕДКА КАЗАШКА НАУЧИЛА.
Я сначала не поверила, что тесто для мантов может быть настолько идеальным — но оно реально не рвется, не липнет и при этом мягкое, как шелк. Раскатывается тонко, лепится легко, держит сочную начинку — я влюбилась и теперь делаю только по этому рецепту!
В миске соедините воду, соль и главное... читать далее
10 980 просм.21 сент., 20:02
Тёплый напиток при простуде 🍹
Во время простуды особенно важно пить достаточно жидкости. Тёплые напитки помогают избежать обезвоживания, уменьшают сухость и дискомфорт в горле, а также облегчают общее самочувствие.
Травяные чаи, морсы и отвары могут стать приятным дополнением к основному лечению. Однако они не заменяют лекарственные препараты и рекомендации врача. Если высокая температура сохраняется или состояние ухудшается, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Бесплатное Здоровье 🍎
10 099 просм.21 сент., 19:03
1️⃣0️⃣0️⃣ процентов у вас сейчас будет ШОК 😳
Я не могла поверить, что на моей голове тысяча новых волос ❗️
Ведь 4 месяца назад она была с ужасными проплешинами, а сейчас ТАКАЯ КОПНА 🔥
Каждый день я наносила сыворотку по совету трихолога 👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Честно, я изначально сама не могла в это поверить, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍
✔️Предотвращает выпадение волос
✔️Быстро запускает процесс роста
✔️Волосы выглядят живыми и ухоженными
Ищи в поиске📍
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Или переходи в магазин 👇
7 806 просм.21 сент., 18:01
Бесплатное Здоровье 🍎
9 622 просм.21 сент., 17:04
Какую же ХРЕНЬ люди творят со своими растениями
Поливают цветы водкой и перекисью, удобряют чаем и банановой кожурой… итог: растения гибнут, гниют, появляются мошки…
Я - Маша, флорист с 18-ти летним стажем, и я знаю все о растениях. Я научу вас, как сделать растения здоровыми, пышными и цветущими. Без кучи денег и тонны удобрений. Только проверенные и рабочие советы.
Надоело смотреть, как растения гибнут?
👉 Подпишись на МОЙ ЦВЕТНИК
10 112 просм.21 сент., 16:02
Витаминная смесь с хреном, лимоном и мёдом 🍋
Для приготовления понадобится:
— 125 г корня хрена;
— 3 лимона вместе с кожурой;
— 3 столовые ложки мёда.
Способ приготовления:
Мелко натрите хрен, измельчите лимоны и смешайте всё с мёдом. Переложите смесь в закрытую ёмкость и храните в холодильнике.
Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке дважды в день во время еды. Продолжительность курса — 3 недели.
Смесь может разнообразить рацион, однако её способность улучшать память, зрение, слух и «очищать сосуды» научно не подтверждена. При заболеваниях ЖКТ, аллергии или приёме лекарств предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Бесплатное Здоровье 🍎
10 476 просм.21 сент., 15:04
Бесплатное Здоровье 🍎
11 110 просм.21 сент., 13:06
Аптеки подкупают врачей за баснословные деньги, для того, чтобы они скрывали от нас копеечные средства, которые лечат самые опасные болезни: диатез, цирроз, панкреатит, бронхит, астма, и даже рак.
Пока они думают, как в очередной раз, выкачать с нас деньги, мы создали MAX канал, в котором размещаем информацию на вес золота. Присоединяйтесь и узнаете:
Паразиты вылезут комом, а висячие папилломы отвалятся без боли, если добавить в воду 3% раствор...
👉 читать продолжение
Слух возвращается без операций и боли за 7 дней! Намочи ватку простой...
👉 смотреть полностью
Одна таблетка с утра понижает давление и чистит сосуды за неделю! Пылятся на полках, называется...
👉 узнать название
Диабет исчезнет за 6 суток, а сахар станет 4,2 ммоль навсегда! Пейте это по утрам...
👉 открыть рецепт
Глаукома и катаракта уходят навсегда. А зрение восстанавливается на 100% за 6 дней, если смочить...
👉 читать далее
И это ещё не все, скорее подписывайтесь на закрытый канал пока не удалили, ссылка доступна сутки 👇
10 701 просм.21 сент., 12:15
Домашняя растирка при усталости и тяжести в ногах
Средство можно использовать для растирания ног после нагрузок, при ощущении усталости и мышечном дискомфорте.
Что понадобится:
— 300 мл спирта;
— 10 мл камфорного спирта;
— 10 мл йода;
— 10 таблеток анальгина.
Как приготовить:
Измельчите таблетки, соедините все компоненты и хорошо перемешайте. Перелейте состав в плотно закрывающуюся ёмкость и оставьте в тёмном месте на 21 день.
Используйте только наружно, не наносите на повреждённую или раздражённую кожу. Такая растирка может временно облегчить неприятные ощущения, но не лечит артрит, артроз, остеохондроз и другие заболевания. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Бесплатное Здоровье 🍎
10 893 просм.21 сент., 11:04
Бесплатное Здоровье 🍎
11 919 просм.21 сент., 09:04
❗️Натрите лоб кипячёной лаврушкой – продлите жизнь на 20 лет!
Мой муж родом с Гималай – это единственный горный народ с продолжительностью жизни выше, чем в Японии (97 лет)
Они не ходят в аптеки и к ним никогда не проедет скорая, поэтому они лечатся горными настойками и отварами, которые переходят из поколения в поколение
Сейчас мне 74 года и муж ВСЮ ЖИЗНЬ лечил меня народными средствами, при этом я не болела диабетом, а состоянию моих суставах не верят даже советские врачи
Чтобы показать людям правда эффективную медицину, я создала собственный канал, где муж ежедневно делится рецептами, которые на 20 лет помолотят ваш организм:
- ОТВАР ЛАВРУШКИ – забудете про грибок, высокое давление и боль в суставах (Читать)
- Мигрень, как рукой снимет. Достаточно натереть большой палец... (Читать)
- Забудьте про сахар и высокий холестерин, выпейте натощак 2 ложки... (Читать)
Подпишитесь, чтобы лечить болезни, а не просто скрывать симптомы: https://max.ru/join/vl1zYDujniy6KKtzaeHfK4gs0Dytrb-A4CJ3PmmQUi8
10 618 просм.21 сент., 08:02
Медовая маска для увлажнения волос 🍯
Для приготовления понадобятся:
— 100 мл мёда;
— 200 мл тёплой воды.
Растворите мёд в воде и равномерно распределите смесь по волосам — от корней до кончиков. Оставьте маску на 1 час, после чего тщательно смойте её тёплой водой и вымойте голову шампунем.
Такая маска помогает увлажнить волосы, напитать корни и сделать длину более мягкой и ухоженной.
Бесплатное Здоровье 🍎
12 002 просм.21 сент., 07:04
Бесплатное Здоровье 🍎
12 841 просм.20 сент., 21:04
🫣 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином.
В соседней машине девушка тоже скучала, разговорились через окно. Я сделала комплимент ее новенькой сумке “Kelly” от Hermes — выглядит просто роскошно 😍
Пошутила, мол, с такими ценами на 95-й бензин на оригинальные сумки скоро придется брать ипотеку. А она смеется: «Так это и не оригинал. Кто в здравом уме сейчас отдает миллионы бутикам?».
Оказалось, она берет премиальные копии в канале «BaggyBags». Шьют из той же кожи, соблюдают всю геометрию, швы и гравировки. Визуально от оригинала не отличит даже байер, а стоит в разы адекватнее.
😇 В общем, пока ждала бензин — нашла золотую жилу. Делюсь: https://max.ru/baggybags
12 026 просм.20 сент., 20:10
Пырей ползучий: чем он может быть полезен?
Корни пырея используют в народной кухне и фитотерапии. Из них готовят отвары, добавляют в супы, гарниры и салаты.
Однако утверждения о том, что пырей «разжижает кровь», снижает протромбин и предотвращает образование тромбов, научно не подтверждены.
При повышенной свёртываемости крови нельзя заменять назначенное лечение травяными настоями. Перед их употреблением, особенно вместе с лекарствами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Бесплатное Здоровье 🍎
12 316 просм.20 сент., 19:04
❌Я ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕ ШАМПУНИ И МАСКИ ❌
И ничего не помогало моим ужасно сеченным волосам..🤢
НО, я решилась пойти на прием к трихологу
Она мне выписала сыворотку с биотином 😳
Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам!
Делюсь с вами ссылкой 👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Честно, я изначально сама не могла в это поверить, но вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍
Ищи в поиске📍
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Или переходи в магазин 👇
8 995 просм.20 сент., 18:01
Бесплатное Здоровье 🍎
11 827 просм.20 сент., 17:03
Стакан утром - к вечеру 1 кг возрастного жира исчез!
Быстро и эффективно!
РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1 МЕСЯЦ:
- 11.5 кг
- 12 см в талии
- 9 см в бедрах!
Рецепт обязана знать каждая:
- 1 стакан кефира.
- 50 гр. … читать далее 👈🏻
11 387 просм.20 сент., 16:02
Боли в суставах и мышцах
В холодную и сырую погоду многие замечают ломоту и дискомфорт в суставах. Чтобы облегчить состояние, можно временно снизить нагрузку, держать суставы в тепле и использовать только аптечные средства по инструкции.
⚠️ Не наносите смесь нашатырного спирта, скипидара и сырых яиц: она может вызвать раздражение кожи, ожог или аллергическую реакцию.
Если боль повторяется, появляется отёк, покраснение или ограничение движений, стоит обратиться к врачу и выяснить причину.
Бесплатное Здоровье 🍎
12 449 просм.20 сент., 15:04
Бесплатное Здоровье 🍎
12 714 просм.20 сент., 13:06
Курение - единственная зависимость, которая лечится за 6 минут
Её главная причина - стресс и тревога. Они замедляют нейроны мозга, из-за чего человека так и тянет к ускорителю - никотину
Поэтому в Корее нет курящих людей, там за 6 минут полностью убивают гормон стресса, а поможет в этом канал «Мудрость Дня»
Там публикуют 10-секундные тексты, которые нормализуют нервные клетки, ускоряют нейроны и блокируют саму способность испытывать тревогу
На практике: человек бросает сигареты и алкоголь в первые сутки - https://max.ru/join/eh6Yx2EJ-1s657TwE22wmESiZ1Y_XRZC62mDnyzsrm4
10 451 просм.20 сент., 12:02
Три сухофрукта, которые можно добавить в вечерний рацион
Попробуйте в течение полутора месяцев съедать вечером простое сочетание сухофруктов:
• 1 плод инжира
• 5 штук кураги
• 1 плод чернослива
Эти продукты содержат клетчатку, витамины и минералы, которые помогают разнообразить рацион и поддерживать нормальную работу организма.
Однако важно понимать: сухофрукты сами по себе не восстанавливают межпозвоночные диски и не исправляют положение позвоночника. При болях или дискомфорте в спине лучше обратиться к врачу.
Бесплатное Здоровье 🍎
12 745 просм.20 сент., 11:04
Бесплатное Здоровье 🍎
12 817 просм.20 сент., 09:04
В MAX появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀
Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом.
🎁 Попробуйте бесплатно:
👉 https://max.ru/id561502497206_2_bot?start=Nikitin2009
12 135 просм.20 сент., 08:02
Какие симптомы могут говорить о нехватке витаминов?
Онемение рук и ног, слабость, учащённое сердцебиение и проблемы с памятью иногда связывают с недостатком тиамина — витамина B1.
Ухудшение зрения, быстрая утомляемость глаз и повреждение зубной эмали могут возникать при дефиците некоторых витаминов и минералов, в том числе витамина D.
Частые простуды, упадок настроения, слабость и боли по ходу нервов могут сопровождать нехватку пантотеновой кислоты — витамина B5.
Выпадение волос, сухость кожи, головокружение, сонливость и заторможенность иногда наблюдаются при недостатке витамина B6.
❗️Эти признаки неспецифичны и могут быть связаны с разными состояниями. Определить дефицит витаминов можно только после консультации врача и обследования.
Бесплатное Здоровье 🍎
13 277 просм.20 сент., 07:04
Бесплатное Здоровье 🍎
13 125 просм.19 сент., 21:04
❗️Владельцам зеленых книжек (Свидетельство о рождении СССР) посвящается.
Вчера был подписан закрытый указ о компенсационных выплатах для граждан, рожденных в период с 1950 по 1991 год. Государство наконец-то утвердило порядок возврата средств за «сгоревшие» советские стажи и накопления.
Сумма единоразовой выплаты зафиксирована на отметке до 86.400 рублей.
⚠️ Важно: Выплаты не придут автоматически. Заявление нужно подать самостоятельно, а средства начисляются строго в порядке живой очереди!
Чтобы получить деньги, нужно выполнить всего одно условие. Выберите свой год рождения, чтобы узнать детали и оформить перевод:
— [Рожденные с 1950 по 1965 год]
— [Рожденные с 1966 по 1975 год]
— [Рожденные с 1976 по 1985 год]
— [Рожденные с 1986 по 1991 год]
[Читать полностью, как получить выплату за 5 минут...]
9 162 просм.19 сент., 20:50
ЦЕНА БЫТЬ БЛОНДИНКОЙ 😭😭😭
Волосы ужасно сыпятся и выглядят как веник 🧹
Я не стала обрезать волосы, а восстановила их сывороткой с биотином 👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Покупала по рекомендации моего трихолога и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ 😍
Ищи в поиске📍
артикул WB - 110003128
артикул OZON - 476582858
Или переходи в магазин 👇
9 507 просм.19 сент., 20:19
Яблочный уксус для ног: домашний уход или бесполезная процедура? 🍏
Ванночки с яблочным уксусом - популярный домашний способ ухода за кожей стоп. Но чего от такой процедуры действительно можно ожидать?
Как приготовить ванночку:
Добавьте небольшое количество яблочного уксуса в тёплую воду и погрузите ноги примерно на 10–15 минут. После процедуры кожу лучше тщательно промыть и высушить.
• Может освежить кожу
Кислая среда и тёплая вода помогают избавиться от ощущения усталости и освежить стопы.
• Помогает уменьшить запах
Кислая среда может временно сдерживать размножение некоторых микроорганизмов, которые участвуют в появлении неприятного запаха.
Если на коже есть трещины, ранки, раздражение или повышенная чувствительность, от уксуса лучше отказаться - он способен вызвать жжение и усилить раздражение.
Бесплатное Здоровье 🍎
13 002 просм.19 сент., 19:03
Бесплатное Здоровье 🍎
13 256 просм.19 сент., 17:03
Сладкий перец содержит больше витамина C, чем апельсин 🫑
Принято считать, что для получения витамина C нужно есть цитрусовые. Но апельсины и лимоны далеко не единственные и не самые богатые источники этого витамина.
На 100 г продукта:
• Сладкий перец - около 80–200 мг витамина C в зависимости от сорта.
• Чёрная смородина - примерно 180–200 мг.
• Брокколи - около 80–100 мг.
• Киви - примерно 70–90 мг.
• Апельсины и другие цитрусовые - около 40–70 мг.
При этом количество витамина C может меняться в зависимости от сорта, свежести и способа приготовления.
Длительная термическая обработка снижает содержание витамина C, поэтому часть овощей и фруктов полезно употреблять свежими. И ещё один момент - больше не значит лучше. Организму необходим витамин C в определённом количестве, а не максимально высокая доза.
Бесплатное Здоровье 🍎
13 488 просм.19 сент., 15:04
Бесплатное Здоровье 🍎
13 269 просм.19 сент., 13:06
❗️КАЛОВЫВОДЯЩИЙ НАПИТОК. Из кишечника вылетит до 3кг нечисти
Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов
В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет
Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний
– Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать)
– Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать)
– Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать)
– Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать)
⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/NhqRuhbwnPeV9dC-b0XXeg7SLg7vf0CZRmDhqv_Msa4
9 878 просм.19 сент., 12:03
Что происходит с организмом, если регулярно пить тёплую воду? 💧
Тёплая вода действительно может быть приятной для организма, особенно утром или после еды. Но приписывать ей лечебные и «детокс»-свойства не стоит.
▫️ Помогает пищеварению
Тёплая жидкость может немного расслаблять мышцы желудочно-кишечного тракта и у некоторых людей уменьшать ощущение дискомфорта после еды.
▫️ Поддерживает работу пищеварительной системы
Достаточное потребление жидкости необходимо для нормальной работы кишечника и других процессов пищеварения.
▫️ Предотвращает обезвоживание
Температура воды здесь не играет главной роли. Самое важное - получать достаточно жидкости в течение дня.
При этом тёплая вода:
— не «выводит токсины» из печени;
— не очищает желчный пузырь;
— не лечит заболевания печени и ЖКТ;
— слишком горячая может повредить слизистую пищевода.
Бесплатное Здоровье 🍎
13 096 просм.19 сент., 11:04
Бесплатное Здоровье 🍎
12 434 просм.19 сент., 09:04
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.