дайджест за октябрь 🤍
собрала посты за прошедший месяц, которые вы могли пропустить
📓 психообразование
почему список дел иногда хочется не выполнить, а сжечь
почему нам так трудно жить, когда мы не знаем, что будет дальше
почему после расставания мы иногда не понимаем, кто мы теперь
почему после терапии мы иногда начинаем замечать в себе то, чего раньше не видели
почему иногда важно не становиться лучшей версией себя
почему советы раздражают, даже когда мы сами их просим
почему поддержка не универсальная вещь?
фразы, которые не помогают, когда человеку плохо
🐑 схематично
схема-терапия :: что это за подход и почему я в нём работаю
💻 исследование месяца
что исследования говорят о поддержке
📓 заметки психолога
почему мы откладываем сон, даже если очень хочется спать
я уже трижды ответила на вопрос, который мне ещё никто не задавал
5 вещей, которые я стала замечать после обучения психологии
почему мы откладываем ответы на сообщения, даже если хотим ответить
что я раньше думала о психотерапии – и что думаю сейчас
как учёба меняет мой взгляд на людей
🫂 про жизнь
5 вещей, которые я оставляю в сентябре
одна вещь, которую я недавно поняла на учёбе :: что такое личность?
на что я сейчас опираюсь, когда вокруг хаос
что я делаю в эмоционально тяжёлые дни
признаюсь, я облажалась...
⭐️ подборки
мой список SOS-практик на эмоционально тяжёлые дни
🎙️ подкаст
про страх публичных выступлений
Пограничное расстройство личности // Человек без кожи
если бы я могла дать себе совет год назад
