бережно с Дашей | психолог

вот и думайте!!! 😺 ⭐️сайт с услугами ⭐️написать мне:

мы любим так, как научились выживать ❤️ — мы часто думаем, что проблемы в отношениях – это про совместимость, про характер партнера или про невезение 🎀🎀🎀 но иногда за повторяющимися ссорами, обидами и недопониманием стоит кое-что другое: два человека со своими стилями привязанности, которые реагируют друг на друга по старым, давно выученным сценариям 📖 в посте рассказала о том, как это выглядит в реальных отношениях, почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли и можно ли что-то с этим сделать 🤩 а если хотите сначала разобраться, какой у вас стиль привязанности и откуда он берется – читайте в первой части

🐾 Смотрим на того, кто сдаёт ЕГЭ/ОГЭ в 2027 Не хотели тревожить тебя на каникулах, но волнуемся за твою подготовку. Поэтому в лапках принесли тебе каналы по всем предметам. Там и теория, и нарешка, и все новости про поступление. Забирай, пока мы здесь: ЕГЭ ОГЭ

узнали, согласны?

Toyota Rav4 2021 Цена: 1 879 000 Рублей 2.5 бензин 21 659 км Автоматическая КПП полный привод Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

последние недели я живу в каком-то странном режиме: всё как будто есть, а ощущения – нет — это не депрессия, не тревога в классическом смысле, а просто... пусто 📖 слишком много молока в кофе, видео на ютубе не затягивают, выйти погулять – надо заставлять себя, да и вообще… зачем? я знаю, что это такое и почему так бывает, но (по секрету говоря) знание не очень помогает, когда ты сидишь в этом сам поэтому я не стала ждать, пока само пройдёт, и начала потихоньку собирать себя обратно и составлять списочек маленьких вещей, которые чуть-чуть возвращают ощущение жизни делюсь, ведь может вы сможете найти здесь что-то для себя 🤩 🤍снизила бесконечную ленту шортсы, тикток и прочие – всё это создаёт иллюзию, что ты отдыхаешь, но на деле высасывает последнее. заменила на что-то с сюжетом и заканчивающееся – в последнее время смотрим с парнем разные аниме 🤩 вернулась к еде не в смысле ПП и подсчёта калорий, а в смысле, что уже надоели даже доставки, они стали безвкусными – руки чешутся что-то приготовить самостоятельно и осознанно. у меня давние странные отношения с едой, и я заметила, что когда совсем плохо, я вообще перестаю замечать, что ем. а это, между прочим, одно из первых, что стоит вернуть 🌫️трогаю что-то новое руками звучит странно, но работает: купила новый карандаш для глаз, надела другой чехол на телефон, переставила вещи на стеллаже. мозгу очень даже любит новизну, пускай маленькую, пускай забавную 🤩 двигаюсь, как могу я много времени провожу в одной позе, отчего я совсем будто замираю во времени и пространстве – поэтому даже небольшая вдумчивая разминка мне помогает. я не хожу в зал и не пробегаю пять километров в парке, просто встаю и делаю что-то телесное: потянуться, пройтись по квартире, подышать 📖 такой вот получился списочек того, что я делаю, чтобы немного не потерять себя в периоде, когда всё ощущается на полтона серее обычного а если у вас сейчас похожее – пишите в комментариях, как справляетесь вы 🤍

Совет тем, кто экономит на комфорте в путешествиях Подпишитесь на ТГ-канал Яндекс Путешествий. Они помогают отдыхать со скидкой и комфортом одновременно! Только для их подписчиков уникальные промокоды и сотни идей выгодного отдыха по всему миру 👍 Чтобы забрать — вступайте! Получить скидку #реклама max.ru О рекламодателе

мы?

В турагентство требуются стажеры. Работа из дома. Клиентов предоставим. Можно совмещать с основной работой / декретным отпуском. С нас обучение с гарантированной стажировкой. Доход после обучение: от 50.000 до 150.000 рублей. Зарабатывать можно даже во время обучения. Все зависит от вас. Мы во всем поможем.Опыт не важен. Всему научим с нуля. Что нужно делать? Подбирать через специальный сайт туры. И отправлять людей в путешествия. Условия: ✅ Обучение 2 месяца, первые выплаты уже во время обучения. ✅ Удаленная работа / совмещение с офисом (по желанию) Для начала пройдет вводный бесплатный урок, на котором вы узнаете: — как начать работу турагентом с нуля — где брать клиентов, если хочешь работать из дома — как выйти на заработок до 150.000 рублей за 3-4 месяца — как находить туры для себя и родных с выгодой до 70% Зарегистрироваться #реклама 16+ интревел.рф О рекламодателе

для всех тех, кто сдает экзамены или у кого сложный период в конце учебного года – вы справитесь, а это обязательно закончится

Квартиры в Ставрополе всего от 14 356 ₽ в месяц! ЖК «Кварталы 17/77» - это жилой комплекс от застройщика «ЮгСтройИнвест», находящийся в Юго-Западном районе Ставрополя. Рядом располагаются Владимирская площадь, школа и детские сады, кафе и магазины. Мы предлагаем комфортные современные квартиры и предоставляем выгодные условия для покупки, которые подойдут каждому! Преимущества ЖК: ✅ Большой выбор планировок; ✅ Подземный паркинг; ✅ Видовые квартиры; ✅ Закрытый двор без машин. ✅ Развитая инфраструктура Мы заботимся о Вашей безопасности, поэтому на территории комплекса ведётся круглосуточное видеонаблюдение. «ЮгСтройИнвест» – нас рекомендуют друзьям! Узнать больше Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СЗ-20 "ЮСИ". #реклама quiz2.kvartal1777.ru О рекламодателе

жизнь после защиты диплома: 🌟 вкусно кушать 🌟 посвещать себя клиентам и блогу 🌟 наслаждаться летом 🌟 собирать портфолио для магистратуры 🌟 встречаться с друзьями — даже с трудом верится, что на какое-то время могу выдохнуть и не находиться в перманентном напряжении из-за того, что нужно что-то выучить, доделать, сдать и сдать 💻

снова делюсь креативом для фото! 💌 🤩 балдею от такой digital эстетики, элементами операционных систем, одновременно минимализм и дофаминовый стиль вижу во всем этом // эти и подобные референсы можно найти на pinterest по ключевым словам или поиску по фото

Поддержка красоты и женского здоровья От работы яичников зависит не только стабильность цикла, но и красота, и даже настроение. Когда сбивается цикл, мы встречаемся с перепадами настроения, апатией, усталостью, кожа теряет упругость и сияние. Женское здоровье - хрупкая система. Стресс, недосып, неправильное питание легко нарушают баланс её работы. Овариамин Классик — негормональный пептидный комплекс, который питает клетки яичников, поддерживает их естественную работу, а вместе с этим красоту и хорошее настроение. БАД. Не является лекарственным средством. Для лиц старше 18 лет. Узнать больше Не является лекарством. #реклама cytamins.ru О рекламодателе

вопрос_психологу 💻 как ты пришла к тому, что хочешь стать психологом? почему именно психология? очень интересно почитать про самоопределение 🙏🏻 — а задать свой анонимный вопрос (и не только) можно тут 🤩 🌫️🌫️🌫️до восьмого класса я была абсолютно уверена, что свяжу жизнь с искусством – я училась в художественной школе и искренне считала, что это мой единственный путь (ну, или архитектура и дизайн, потому что я обожала строить дома в симс❤️) всё изменил переезд в москву – художка осталась в прошлом, образовалась пустота, и передо мной встал вопрос, а чем собственно заниматься вне школы дальше 🤩 параллельно с этим я была классическим депрессивным подростком: очень много думала, рефлексировала и загонялась – я чувствовала себя белой вороной, и многим казалось, что я умна не по годам, хотя на самом деле за этой взрослостью стояла просто огромная фоновая тревога и попытки объяснить себе, почему мне так некомфортно 🖇️ и в какой-то момент в голове просто щёлкнуло: я хочу разобраться, как это всё работает – я пошла искать ответы и записалась в школу юного психолога при МГУ в старших классах у меня случилась настоящая битва разума и чувств: я выбирала между аналитиком данных (потому что мне нравилась математика и статистика) и психологией 🌫️ 📖📖 победили чувства – я 📖📖 просто поняла, что именно с психикой, эмоциями и нашими внутренними механизмами я хочу иметь дело каждый день своей жизни спойлер: я ни разу об этом не пожалела. оглядываясь назад, особенно сейчас, сдав госы, я понимаю, что та тревожная девочка-подросток сделала очень правильный выбор

Островок. Отдыхай как дома Мы в Островке знаем: чтобы хорошо отдохнуть, важно не только увидеть новое, но и перевести дух после насыщенного дня. Для этого нужна тишина, личное пространство и возможность устроить ужин в кругу близких или просто побыть наедине с собой. 🏃‍♂️ 🏠Квартира, дом или вилла - удобный выбор для тех, кто ценит уют и свободу в путешествии. Отдельные комнаты для каждого, кухня для любимых блюд, место, где вечер можно провести в своем ритме. Такой формат подойдёт и для компании друзей, и для семей, и для самостоятельных поездок. В каталоге Островка множество вариантов, а для бронирований действует промокод КАКДОМА7 - он даёт скидку 7% без ограничений до 14 июня. Всё, чтобы после ярких впечатлений было куда вернуться и чувствовать себя по-настоящему комфортно.✨ Узнать больше #реклама ostrovok.ru О рекламодателе

iPhone 17 Pro за подписку: розыгрыш от Авито для бизнеса С 9 по 30 июня подпишитесь на Авито для бизнеса в МАКС и участвуйте в розыгрыше. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

💔 Самая опасная женщина для твоего мужчины — не молодая и не красивая. А та, рядом с которой он снова чувствует себя живым. Пока ты тащишь быт, отношения и «взрослую жизнь», другая может дать ему то, чего дома давно нет: эмоции, желание, азарт. ❗️И нет, он не скажет: «Дорогая, меня больше не тянет». Он просто начнёт отдаляться. Меньше касаний. Меньше желания. Больше телефона и «устал». А потом ты внезапно узнаешь, что у него «появилось общение». Но проблема начинается намного раньше. Когда ты превращаешься из женщины — в функцию. На бесплатном мини-курсе покажу, как снова стать той, от которой сносит крышу. 🎁 + гайд, который мужчины запоминают надолго ➡️ Забирай бесплатно

🌸 бакалавриат – всё! — до сих пор не могу осознать случившееся, что это действительно всё, если не считать церемонию вручения дипломов 🐑 🔘мы не увидимся после лета 🔘мы не узнаем новое расписание на семестр в августе 🔘мы не будем собираться перед учебой 🔘мы не загуглим преподавателей, которых нам поставили в новом учебном году ⭐️на этом, спустя 4 ничтожно быстрых года, наши пути расходятся, а я всё ещё не понимаю этого⭐️ я хочу ценить это студенческое время вечно, хочу помнить о том чутком сообществе, в котором мы находились, о всех тех моментах, что происходили с нами ✨ мне это действительно важно и пара слов про защиту, которые пока ещё не до конца вытеснились на фоне экзистенциального ужаса от предвкушения проживания потери: 💻 я защитилась на отлично, а члены комиссии отметили моё исследование как тщательно проработанное – счастья полные штаны, это невероятно радует меня и мотивирует даже как-то дальше развиваться в науке, пускай и не делая это основным вектором моим деятельности. меня и мои старания признали, они были увидены 📓 но и я была молодцом! вела себя уверенно, хоть и ноги подкашивались, находила ответы на интересные вопросы во время обсуждения – я справилась такие дела – теперь я квалифицированный психолог 🩷

сделай мне ням-ням, иначе я опухну с голоду... 🌟 — у дофамина есть одна неприятная особенность когда мы долго живем в режиме усталости или апатии, привычные источники удовольствия перестают работать 📖 листаем ленту, смотрим сериал, едим вкусное, а внутри все равно пусто 🌟🌟 дофаминовое меню – 🌟🌟 это простой инструмент, который помогает намеренно выбирать активности разной продолжительности и нагрузки, вместо того чтобы по привычке тянуться к телефону и надеяться, что полегчает 🌟 я составила свое! и вот как оно выглядит🌟 🍤 закуска: выпить кофе с конфеткой 🍣 основное: написать пост для блога 🍣 гарнир: растяжка и похрустеть спиной 🧁 десерт: симс или поплести из бисера и предлагаю вам сделать то же самое 🥨

Бесплатный курс по подготовке к школе для учителей С каждым годом дети приходят в первый класс все менее подготовленными, а родители боятся, что их ребенок отстанет от школьной программы и все чаще обращаются к педагогам по подготовке к школе Мы рады поделиться авторской методикой, позволяющей эффективно подготовить ребенка к школьному обучению и стать востребованным специалистом по дошкольной подготовке с нуля Курс будет полезен: 🎓преподавателям и педагогам 🎓родителям 🎓тем, кто хочет освоить новую профессию Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите получите в подарок чек-лист «Экспресс-диагностика готовности ребенка к школе» Записаться онлайн #реклама 16+ read23.ru О рекламодателе

вопрос_психологу 🤩 Я всё откладываю до последнего, а потом ненавижу себя за это. Почему я так делаю, если понимаю последствия? — прокрастинация редко связана с ленью, чаще за ней стоит попытка избежать неприятного чувства: страха ошибки, стыда, ощущения я не справлюсь 📖 когда задача вызывает внутреннее напряжение, мозг выбирает краткосрочное облегчение – переключиться на что-то более безопасное 📖 проблема в том, что вместе с отсрочкой приходит самокритика 🤩 она усиливает тревогу, а тревога ещё больше повышает желание избежать задачи ...получается замкнутый круг так, а что делать-то? 🤩 помогает разложить дело на очень маленькие шаги и заранее согласиться с тем, что результат может быть несовершенным 🤩 когда снижается давление с «сделать идеально» на «сделать на троечку», сопротивление становится меньше и да, поддерживающий внутренний голос работает эффективнее, чем строгий критик внутри 🤩 [ задать анонимный вопрос ] 🤩

узнали, согласны?

неделя в фотокарточках 🌟 🤩 моя обновочка! перешла со стареньких сломанных airpods pro 2 на nothing ear 3 – очень приятно снова слушать музыку с нормальным звуком… 🤩 надеюсь прослужат дольше, чем предыдущие 🤩 в Москве была невыносимая жара (но вроде обещают похолодание), выбиралась из дома вечером, после захода солнца, подышать воздухом 🤩 творческий беспорядок, а именно все то, что нужно для плетения, чтобы получить… 🤩 …крошечный брелочек миффи! 🌟 давно не занималась бисероплетением, раньше делала только украшения, сейчас решила попробовать амигуруми 🤩 выбирались с парнем на прогулку, съездили в ГЭС-2, некогда очень хайповое место для эстетичных фото – сейчас там уже никто не фоткается как раньше, зато много пространства для коворкинга и игр в настолки 🤩 пытаюсь всеми силами заставить себя готовиться к гос. экзамену – получается с натяжкой… дай мне сил всё сдать и выпуститься 🤩

🐚 как провести лето так, чтобы вернуться к себе — лето моей жизни, но на этот раз мягче солнце вернулось, и я 🌫️🌫️🌫️вернулась тоже – 🌫️🌫️🌫️пытаюсь стать тем 🌫️🌫️🌫️человеком, с которым мне действительно приятно находиться рядом когда отключаешь телефон и оставляешь себя один на один с летом, мозг замедляется и начинает замечать то, что обычно проскакивает мимо всё это про то чтобы побыть с собой без информационного шума и тщательно прислушаться к тому единственному человеку, что всегда рядом – к самому себе 🌟 🌟 в посте собрала несколько идей на случай если вам тоже хочется попробовать эту летнюю практику

сажусь за свой бимбо-компьютер, чтобы отложить новые посты

и швец, и жнец, и на дуде игрец 📱 — планы сегодня грандиозные! 🤩оформить пинтерест, продублировать свои посты (я наконец-то разобралась, как выкладывать карусели, ура) 🤩смонтировать видео для тиктока про то, как найти психолога 🤩а заодно разобраться с capcut на компе, потому что всю жизнь монтировала на телефоне 🤩посмотреть, как делать премиум эмодзи для тг – уж очень хочется свой пак со всеми нужными элементами в одном месте 🤩запланировать + сделать новые посты на следующую неделю посмотрим, хватит ли меня…

🤩 ну какова красота! — между делом показываю свою уже родную вкр 🤩 не буду много глагольствовать, признаюсь честно – хочется хвастаться (и неважно, что после защиты эту книженцию заберут в архив) защита во вторник, осталось немного, держимся

летняя сверка часов 🌟 🌟🌟🌟 июнь пролетает очень быстро. между экзаменационной суетой, планами и попытками успеть насладиться летом легко потерять из виду самое главное – своё состояние я предлагаю на полчаса отложить список дел и честно ответить себе на несколько вопросов 🌟 можно записать ответы в заметки или блокнот, а можно просто прокрутить в голове, пока пьёте кофе🌟 🌟 куда уходят силы? 🌟 что заставляет меня улыбаться по-настоящему? 🌷 где я говорю «да», когда хочу сказать «нет»? 🌟 чего мне хочется на самом деле? 🌷 за что я могу себя похвалить?

5 тестов для самопознания 🌟 Иногда, чтобы разобраться в себе, полезно взглянуть на свое внутреннее состояние со стороны. Разнообразные опросники и тесты помогут отслеживать тревожность, настроение, эмоциональное выгорание и особенности личности. Помните: результаты не являются диагнозом. 🤩 Они укажут на ваши сильные стороны и подскажут, где стоит обратить внимание на себя.

Путешествия — это не просто перемещение из точки А в точку Б. Это возможность открыть для себя новые горизонты, узнать больше о себе и мире вокруг. Путешествия - это терапия. 🤔 Но как выбрать направление, которое будет по душе и не разочарует? Как найти то, что подходит именно тебе? Важно не просто выбрать страну, а поехать в путешествие, которое будет отражать твои интересы и желания. Я, Юля Моденова, путешественник и турагент - посетила более 40 стран и знаю, как создать идеальный маршрут для каждого. Мой опыт — это не просто список посещённых мест, а коллекция уникальных впечатлений, вкусов, видов и знаний, которыми я готова поделиться. Всё это возможно, потому что я подхожу к планированию каждого путешествия с душой и вниманием к деталям. Если вы хотите, чтобы ваше следующее путешествие стало незабываемым, я готова помочь. 🥰 Приглашаю в мой канал, где я вдохновляю на новые открытия! 🌏 . Моденова Ю.Г. ИНН 644604352854.

про страх который появился с опытом 🤩 раньше я выкладывала не думая – в четырнадцать лет не было внутреннего цензора, который останавливал бы руку над кнопкой «опубликовать» 🥨 // просто жила и показывала как живу без фильтров, без оглядки, без вопроса «а как это выглядит со стороны» прошло много времени, как я живу в цифровом мире – сейчас я психолог, и эта часть меня занимает большой и важный процент моей повседневности. и в то же время, выбранный мною путь психолога, накладывает ряд ограничений, о которых я и не могла подумать лет так пять назад 🤩есть этика 🤩есть профессиональные границы 🤩есть понимание того, как слово может влиять на человека в уязвимом состоянии я не могу просто выкладывать всё подряд – каждый мой пост проходит через внутреннюю проверку: достаточно ли это экспертно, не слишком ли личное, не навредит ли это кому-то, правильно ли я это сформулировала 🤩 с одной стороны это взросление и профессиональная зрелость 🤩 с другой – иногда это ощущается как клетка 🤍 // я до сих пор не нашла золотую середину между быть открытой и не раскрыться слишком сильно – внутри постоянно живёт это противоречие: хочется быть настоящей с людьми которые читают меня, но настоящая я – это не только психолог с дипломом и постами про психологию в фигме, это ещё и человек со своими сомнениями, усталостью, вопросами без ответов и я пока не знаю как показывать одно не прячась за другим может это и есть самое честное, что я могу сказать сейчас 🤩

вопрос_психологу 🤩 Я всё откладываю до последнего, а потом ненавижу себя за это. Почему я так делаю, если понимаю последствия? — прокрастинация редко связана с ленью, чаще за ней стоит попытка избежать неприятного чувства: страха ошибки, стыда, ощущения я не справлюсь 📖 когда задача вызывает внутреннее напряжение, мозг выбирает краткосрочное облегчение – переключиться на что-то более безопасное 📖 проблема в том, что вместе с отсрочкой приходит самокритика 🤩 она усиливает тревогу, а тревога ещё больше повышает желание избежать задачи ...получается замкнутый круг так, а что делать-то? 🤩 помогает разложить дело на очень маленькие шаги и заранее согласиться с тем, что результат может быть несовершенным 🤩 когда снижается давление с «сделать идеально» на «сделать на троечку», сопротивление становится меньше и да, поддерживающий внутренний голос работает эффективнее, чем строгий критик внутри 🤩 [ задать анонимный вопрос ] 🤩

узнали, согласны?

для всех тех, кто сдает экзамены или у кого сложный период в конце учебного года – вы справитесь, а это обязательно закончится

последние недели я живу в каком-то странном режиме: всё как будто есть, а ощущения – нет — это не депрессия, не тревога в классическом смысле, а просто... пусто 📖 слишком много молока в кофе, видео на ютубе не затягивают, выйти погулять – надо заставлять себя, да и вообще… зачем? я знаю, что это такое и почему так бывает, но (по секрету говоря) знание не очень помогает, когда ты сидишь в этом сам поэтому я не стала ждать, пока само пройдёт, и начала потихоньку собирать себя обратно и составлять списочек маленьких вещей, которые чуть-чуть возвращают ощущение жизни делюсь, ведь может вы сможете найти здесь что-то для себя 🤩 🤍снизила бесконечную ленту шортсы, тикток и прочие – всё это создаёт иллюзию, что ты отдыхаешь, но на деле высасывает последнее. заменила на что-то с сюжетом и заканчивающееся – в последнее время смотрим с парнем разные аниме 🤩 вернулась к еде не в смысле ПП и подсчёта калорий, а в смысле, что уже надоели даже доставки, они стали безвкусными – руки чешутся что-то приготовить самостоятельно и осознанно. у меня давние странные отношения с едой, и я заметила, что когда совсем плохо, я вообще перестаю замечать, что ем. а это, между прочим, одно из первых, что стоит вернуть 🌫️трогаю что-то новое руками звучит странно, но работает: купила новый карандаш для глаз, надела другой чехол на телефон, переставила вещи на стеллаже. мозгу очень даже любит новизну, пускай маленькую, пускай забавную 🤩 двигаюсь, как могу я много времени провожу в одной позе, отчего я совсем будто замираю во времени и пространстве – поэтому даже небольшая вдумчивая разминка мне помогает. я не хожу в зал и не пробегаю пять километров в парке, просто встаю и делаю что-то телесное: потянуться, пройтись по квартире, подышать 📖 такой вот получился списочек того, что я делаю, чтобы немного не потерять себя в периоде, когда всё ощущается на полтона серее обычного а если у вас сейчас похожее – пишите в комментариях, как справляетесь вы 🤍

Тревога стала постоянным фоном? Вроде всё нормально. Работа, дела, семья. Но внутри напряжение не выключается даже в выходные. Голова постоянно чем-то занята, а отдых уже не восстанавливает так, как раньше. 28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры» — 5 дней практической работы с тревогой и стрессом. Что будет:— 3 живых вебинара с психологами — практики саморегуляции — работа с тревогой через тело и мышление — кураторские встречи в малых группах — рабочая тетрадь «Моя точка опоры» Подойдет тем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с внутренним напряжением без «магического мышления» и абстрактных советов. 📍Онлайн 📅 28 июня — 2 июля 🎁 После регистрации — чек-лист «Ваш уровень стресса» Зарег е стрироваться! #реклама О рекламодателе

🎀 деньги покупают счастье? — один из самых растиражированных психологических фактов звучит так: после определённого уровня дохода деньги перестают влиять на счастье эту идею цитировали везде – в книгах, подкастах, мотивационных постах 💻 💫источником был Даниэль Канеман, нобелевский лауреат, который в 2010 году вместе с коллегами установил магическую отметку в $75.000 в год 📎но в 2021 году исследователь Мэтью Килингсворт опубликовал работу с противоположным выводом: связь между доходом и субъективным благополучием не прекращается на этой отметке, а продолжается дальше учёные вступили в научную полемику – и в 2023 году решили разобраться вместе а как именно поступили учёные и, что они получили, можете узнать, развернув текст ниже 🤩 они объединили данные: 🤩 больше 33 тысяч взрослых американцев, более 1,7 миллиона замеров настроения в реальном времени через специальное приложение. участников спрашивали о самочувствии прямо в течение дня – «как вы себя чувствуете прямо сейчас». это важно, потому что ретроспективные оценки счастья сильно искажаются памятью 📖 результат оказался неожиданным: оба исследователя были правы (просто про разных людей) 🖇️ для большинства участников связь между доходом и счастьем действительно продолжалась за отметкой $75.000 – чем выше доход, тем выше субъективное благополучие, и плато не наступало. но для одной группы – примерно 20% участников с исходно низким уровнем счастья – картина была другой: у них рост дохода поднимал настроение только до определённого уровня, а дальше переставал работать иными словами: 💫если человек в целом доволен жизнью, деньги продолжают добавлять к этому довольству 💫если человек глубоко несчастен – деньги помогают, но не решают проблему tldr