мы живем в мире, который требует от нас постоянной реакции 🤩
но ты имеешь право на тишину, право не иметь мнения по каждому вопросу, не участвовать в каждой дискуссии и не поглощать контент двадцать 24/7
🤩 иногда самое лучшее, что ты можешь сделать для своего ментального здоровья – это просто выключить уведомления и вернуться в реальность, где есть только ты, твой вдох и твой выдох
🌫️ бережное напоминание