что нужно знать до того, как вы сядете в кресло к психологу 🥞
— первый поход к психологу часто сопровождается ожиданиями, которые мало связаны с реальностью
мы ждём правильных ответов и мгновенного облегчения, но процесс устроен совсем иначе...
🔘бывает, что после сессии хочется просто лежать и ни с кем не говорить
🔘бывает, что старые проблемы возвращаются с новой силой как раз тогда, когда вы решили с ними разобраться
и это – естественная часть пути 🤍