А вы знали, что в Рич фэмели очень много взрослой одежды и обуви?
Сделаю из моей сладкой доченьки зефирку 😂🎉
1 627 просм.30 сент., 04:47
БАФФИ РЕЦЕПТЫ кулинарный сериал
Авторский канал
Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
max.ru/id253715258184_biz
Баллы: 24,5
Описание канала в MAX
КУЛИНАРНЫЙ СЕРИАЛ ОТ БАФФИ Рычкова Ксения - ваш мастер русской кухни • 1500+ простых и вкусных рецептов • Семейный ресторан выездного обслуживания ✔️ Сотрудничество: ссылка скрыта
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
15 961
-45день
-301неделя
-2 522месяц
Охват поста
2 980
2 980за 24 часа
3 251в среднем
Вовлечённость
18,7%
18,7%за 24 часа
20,4%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 211 раз в 105 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Подписчики из инстаграмм ЦА 35-65 лет. Разные города.
Похожие каналы
305 878
Женская аудитория
ERR 44%
Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
1 / 24
78 650 ₽
194 471
Женская аудитория
ERR 19%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇
1 / 24
12 000 ₽
215 310
Женская аудитория
ERR 8%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max
1 / 24
3 999 ₽
123 066
Женская аудитория
ERR 7%
Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа: https://telega.in/m/lqn1sjxVJtAElKDUcs9gM7pN5vIdarenU3X6Av1Zeu4
1 / 24
2 999 ₽
43 696
Женская аудитория
ERR 14%
Простые Рецепты в Духовке на каждый день! По всем вопросам: iimax.ru/tgsaymehello iimax.ru/tgsaymehello1 Помощница: iimax.ru/anna_hlpr Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка на канал: https://clck.ru/3SjqFG
1 / 24
3 500 ₽
5 838
Женская аудитория
ERR 26%
343 950 подписчиков Подписаны 7 ваших друзей ✅ Здесь вы точно найдете ответ на вопрос «Что сегодня приготовить?» Все права на фото/видео материалы принадлежат их владельцам. Купить рекламу — https://pomogach.io/c/09vqXoI Купить рекламу через биржу - https://max.ru/id890508974718_1_bot?start=bourse_ob_channel_236 Сотрудничество https://clck.su/CYfOn Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
1 / 24
499 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
5 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,7 ₽
CPV · за показ
1 678 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 2 980/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
БАФФИ РЕЦЕПТЫ кулинарный сериал
MAX · канал
Добрый прекрасный день
Матвей у меня тоже на ИГ уже 2 месяца и мы сделали ему полный чекап организма: УЗИ щитовидной железы, УЗИ сердца, УЗИ всей брюшной полости, ЭКГ с нагрузкой, анализы на 13 тыс.... и он полностью здоровый, все показатели в норме!
А наш марафон по ИГ стартует уже завтра, присоединяйся БАФФИ-ИГ.РФ
1 774 просм.30 сент., 03:47
Урооокккииии 😰🥵
2 776 просм.29 сент., 13:19
Иногда единственное, чего хочется в 45+ — это встать
утром и чувствовать себя легко, а не тяжело.
Хватать детей или внуков на руки, ходить подолгу, не задыхаться
на лестнице — вот что для меня по-настоящему важно, а не цифры на весах ради красоты.
Мой марафон по интервальному голоданию помогает именно с этим. Без строгих диет, без голода — просто разумный режим питания. Своя схема, свой темп.
В большинстве марафонов всё, что есть — это общий чат и, если повезёт, табличка для записи веса, так у меня раньше и было. Теперь всё иначе: у каждой участницы личный кабинет на сайте, где вес, фото и пройденные уроки сохраняются сами — из марафона в марафон, без единой пропущенной записи. Видите это только вы и я.
При этом поддержка живая: в общем чате я на связи лично,
Отвечаю и подсказываю каждый день. Это не разовая история
на месяц, а сообщество единомышленниц и новый образ жизни.
🔥Старт 1 октября.🔥
💥Подробности: БАФФИ-ИГ.РФ
2 467 просм.29 сент., 11:12
Друзья с больной головой ушла в работу 😰💥😪
2 792 просм.29 сент., 11:08
Я обычно не страдаю головными болями, но тут прям прихватило как то 😰
2 760 просм.29 сент., 10:31
Мой золушок убирается, 🫶🏼🔥♥️
2 761 просм.29 сент., 10:31
Приехала домой ♥️🥰🎉 А меня тут как-будто и не ждут вообще 🤣😂😅
2 911 просм.29 сент., 09:39
Дорогие друзья добрый день ♥️🎉
3 007 просм.29 сент., 08:58
💥Очень горжусь тем, что мы сделали! Марафон выходит на новый ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ уровень. У каждого участника вне зависимости от тарифа будет личный кабинет! В котором он в любой момент может увидеть нужные ему данные, вернуться к пройденым урокам, увидеть место в рейтинге и возможно что-нибудь ещё.
Я растут вместе с моими марафонами и это очень круто!!! 🔥🎉🔥🎉
3 124 просм.28 сент., 12:26
Чуть чуть фото-видео меня в прошлом и настоящем))) Мддддааааа 😅🤣😂
Вы бы узнали меня? 🫠🤪
2 880 просм.28 сент., 12:11
Немного болтологии. Ну нравлюсь я себе!!! Очень! 😇🥰😍
2 891 просм.28 сент., 12:11
Мои результаты это ТОЛЬКО моя заслуга и ИГ!!! Может показаться что я слишком быстро сбросила вес, но по факту я сбоасыаала по 2.5-3 кг в месяц. Это разве много? А в результате видно КАК ЭТО МНОГО!!! ❤️😍❤️
2 691 просм.28 сент., 12:11
Результаты участниц всегда более ЯРКО показывают что марафон и Интервальное голодание РАБОТАЕТ!
Ох как же я эту ваших новых результатов! 🔥🫶🏼🥰
2 943 просм.28 сент., 11:52
Ждем ответ от платёжной системы о рассрочке на оплату марафона и все подключим, очень надеюсь 🔥🎉
2 952 просм.28 сент., 11:45
Как же мне трепетно!!! Восторг мой не знает предела! 🔥🎉
3 082 просм.28 сент., 11:28
Сырнички закончились, надо было делать больше)
3 110 просм.28 сент., 11:14
Три тарифа. Подробнее в описании и в видео! 🎉💥
БАФФИ-ИГ.РФ
3 347 просм.28 сент., 07:12
Ууурррраааа!!!! Мы запустились!!! 🔥🎉🥰
Обязательно зайдите на сайт, прочитайте всю информацию!
БАФФИ-ИГ.РФ
3 184 просм.28 сент., 06:42
🔥ЗАПУСК ПРОДАЖ МАРАФОНА
Друзья, в тестовом режиме мы ЗАПУСКАЕМ продажи МАРАФОНА. Подробнее о Марафоне можно узнать на сайте БАФФИ-ИГ.РФ
Что б купить необходимо в боте написать МАРАФОН
БАФФИ-ИГ.РФ
2 868 просм.28 сент., 06:31
И еще немножко про ГАЙД! 💥🔥🥰
Если гайд и марафон хотите получить в МАХ:
https://max.ru/id250504164799_bot
3 040 просм.28 сент., 05:57
Доброе прекрасное кофейное утрооо 🔥🥰💥🫶🏼
3 253 просм.28 сент., 05:56
У меня все трепещит внутри!!! Бабочки в животе. Жду Ваши отзывы 🔥🥰♥️
Купить гайд можно тут:
https://max.ru/id250504164799_bot
3 689 просм.27 сент., 09:14
Уже 30 человек скачали за 30 минут 🔥🎉
Спасибо за доверие!!! Вы самые лучшие, через пару часов будут открыты продажи марафона, кнопка есть в гайде и скоро вы сможете его купить 🔥🥰♥️
3 460 просм.27 сент., 07:03
Я получила массу вопросов по Гайду и отвечаю на них в видео.
🎉🔥 И я ЗАПУСКАЮ продажу гайда за 290₽
Если гайд и марафон хотите получить в МАХ:
https://max.ru/id250504164799_bot
3 420 просм.27 сент., 06:11
Ну как де без Ванёчка))) он за любой кипишь с едой 🤣😂
3 537 просм.27 сент., 04:48
Рис с яйцом в азиатской стиле. Всегда готовлю из "вчерашнего" риса)))
3 571 просм.27 сент., 04:42
Ваня очень любит творог, и сметану, и молоко, и кефир, это прям его еда))
3 544 просм.27 сент., 03:32
Доброе прекрасное кофейное утрооо, друзья! 🎉🔥🥰♥️
3 694 просм.27 сент., 03:06
Перед тем как запустить марафон , создала свой первый ГАЙД по Интервальному голоданию
"Ем и худею: гид по интервальному голоданию + меню на 7 дней"
• Что такое ИГ на самом деле — без занудства, простыми словами, через мою личную историю (ем с общего стола, хожу в гости, кафе, рестораны — и держу вес)
• 3 схемы ИГ (14/10, 16/8, 18/6) — презентация - какая схема тебе подходит по образу жизни.
• Что можно пить/есть в окне голода — короткий чек-лист (частый вопрос новичков)
• Меню на 7 дней — конкретные приёмы пищи под окно питания, я хочу показать Вам самое простое питание.
• Чек-лист "Первые 3 дня без срыва" - как хорошо и правильно начать.
P.s. гайд не является марафоном, лишь информационный файл о системе питания Интервальное голодание простыми словами.
Цена ВСЕГО 290₽. Дешевле, чем твой утренний кофе с собой.
Старт продаж уже ЗАВТРА. Жду от вас реакции и комментарии, интересно узнать об ИГ?
3 498 просм.26 сент., 15:52
Сырники такие классные, один к одному! Из 1 кг творога получилось 2х сырников идеальных)
3 867 просм.26 сент., 13:41
СЫРНИКИ
Моя формула сырников 1/0.1/0.1
Так на 1 кг творога 100 гр яйца и 100 гр муки.
На 500 гр творога 50 гр яйца и муки)))
Соль и сахар по вкусу, остальное дело техники. Ваши сырники будут САМЫМИ вкусными, они будут держать форму и не расплывутся 🥰🫶🏼
3 844 просм.26 сент., 09:44
Интервальное голодание - НЕ МАГИЯ. Это договор с собой.
3 ошибки, из-за которых ИГ не работает
(а потом говорят 'мне не подходит')
•Едят что попало в окне питания → голод возвращается быстрее
• Не соблюдают режим 2-3 дня и бросают
• Выбирают схему "покруче" (18/6), хотя организм не готов
3 376 просм.26 сент., 07:13
Каждое утро понедельника мы опять решаем "с сегодняшнего дня — по-новому"🫠
А знаете, что самое обидное? Не то, что не худеешь. А то, что уже НЕ ВЕРИШЬ, что получится.😪
Расскажу свой опыт и как я пришла к Интервальному голоданию.
А что думаете Вы сколько часов вы можете не есть, что б худеть комфортно и есть любые продукты? 🔥
3 555 просм.26 сент., 07:06
И закуп в светофоре. Хороший магазин, нам нравится и цены хорошие 😁😊
3 783 просм.26 сент., 04:02
Утренний ритуал в субботу... Разбор хламушника 😁🫠
3 550 просм.26 сент., 03:59
Ванёк очень заботливый братик, горячий чай сестрёнке наливает всегда сам 🥰😊
3 564 просм.26 сент., 03:59
Доброе прекрасное утро выходного дня ♥️🫶🏼
3 965 просм.26 сент., 03:20
Мммм!!! Вкусно очень
3 813 просм.25 сент., 13:41
Так так так. На ужин будет картошка тушёная)
3 986 просм.25 сент., 11:18
Вот и огурцы нашлись))) и даже зелень)
3 808 просм.25 сент., 11:18
Наши новинки уже на полках магазинов в городе В.
3 780 просм.25 сент., 08:39
Разговоры про новый марафон! ♥️🥰
3 953 просм.25 сент., 08:35
Доброе прекрасное кофейное утрооо
3 969 просм.25 сент., 02:28
Наши ежедневные будни))) уролоокииии
4 313 просм.24 сент., 13:28
Ой что буууудет! Я прям по-серьещному делаю что то новое! Это будет крупнейший марафон! Скоро будет ссылка на оплату. Места будут ограничены! 🥰💫
3 972 просм.24 сент., 12:09
Побежала ужин готовить)))
3 695 просм.24 сент., 12:06
Я тут готовлюсь к новому марафону!
3 946 просм.24 сент., 12:04
Сегодня на работе очень опасно)))
Потому что все это хочется съесть)))
4 338 просм.24 сент., 09:41
Доброе прекрасное кофейное утрооо ♥️🥰💫
4 089 просм.24 сент., 04:03
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.