Публикации канала «Бабушкины рецепты здоровья»

Кефир поможет при стрессе❗️ Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие. Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств. Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть. Бабушкины рецепты здоровья

Где живут микробы: одно из самых грязных мест в вашем доме! Матрас буквально кишит пылевыми клещами, грибковыми спорами и бактериями. Основа их рациона — хлопья мертвой кожи. К тому же тут тепло, темно и влажно. Ученые советуют менять матрас через каждые семь-восемь лет. За такой период в нем успевает накопиться в среднем 4,5 кг кожных роговых чешуек. Это провоцирует аллергические реакции — заложенность носа, слезы, чихание, обострение астмы. Вот почему так важно регулярно пылесосить матрас и очищать подушки от пыли. Бабушкины рецепты здоровья

Как восстановить кишечник 💯 Бабушкины рецепты здоровья

Эффективный гель от морщин, пигментных пятен, шрамов, акне и растяжек. (подходит для любого типа кожи и возраста). Игредиенты: - Большой лист Алоэ Вера, или 3 листа Столетника, или 100 граммов геля Алоэ Вера - 3 капсулы витамина Е - 1 чайная ложка миндального масла. Все ингредиенты смешать блендером, переложить в чистую сухую баночку. Хранить в холодильнике. Наносите гель на кожу лица и тела каждый вечер перед сном и результат не заставит себя ждать. Бабушкины рецепты здоровья

«Регенератор клеток» Луковый сок - является уникальным веществом. Активизирует процесс омоложения и восстановления клеток кожи. — 10 средних луковиц. — 1 головка чеснока. — 1 л. молока. — 2 ст. ложки меда. Очищаем луковицы и чеснок. Заливаем молоком и варим на медленном огне в течение 1 часа. Снимаем с огня, процеживаем и остужаем. Добавляем 2 ст. ложки меда. Храним в холодильнике, в стеклянной бутылке плотно закрытым. Принимаем 5 раз в день по 1 ст. ложке между приемами пищи. Бабушкины рецепты здоровья

Что будет с печенью, если отказаться от сахара 🚨 Бабушкины рецепты здоровья

Как отбелить зубы без вреда? Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту. Ингредиенты: 👉0,5 ч.л. питьевой соды добавить 👉10-20 капель перекиси водорода (аптечной) 👉несколько капель лимона. В соду добавить перекись водорода и сок лимона. Паста готова! Ватку обмакиваем в пасту и натираем пастой зубы и десны снаружи и изнутри. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода - очищает зубы от налета, а перекись - дезинфицирует и отбеливает. Бабушкины рецепты здоровья

Супeр cрeдcтво от зaпaхa потa Πоcлe мытья вытeрeтьcя и влaжным кончиком пaльцa мoкнуть в пищeвую coду и нaнecти пoд мышкaми нe втиpaя. Β тeчeнии вceгo дня никaкoгo зaпaхa, дaжe ecли пoт тeчeт peкoй, мoкpaя чacть выcыхaeт быcтрo, ни ocтaвляя зa coбoй, ни пятeн, ни зaпaхa. Духaми мoжнo пoльзовaтьcя для пapфюмa, a нe для уcтpaнeния зaпaхa пoтa. А eщe пищeвaя coдa убирaет неприятный зaпaх из oбуви нaсыпaть в пoлoтняный мешoчек (или в нoсок) cоду и вложить в обувь нa ночь. Содa впитaeт вcю влaгу и поглотит зaпaхи Бабушкины рецепты здоровья

Вино может принести пользу 🍷 Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового. Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости. Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные процессы во всем организме. Бабушкины рецепты здоровья

Болит и щёлкает колено❗️ В большинстве случаев щелчки в колене – это норма. Невозможно найти человека, который бы никогда не слышал, как хрустят его колени. Но если щелчки появились после травмы, сопровождаются болью или тугоподвижностью колена, это признак патологии. Наличие таких симптомов – повод обратиться к врачу, чтобы пройти диагностику. Бабушкины рецепты здоровья

Лечимся куркумой✅ От анемии Смешать 1 ч.л. мёда и ¼ ч.л. куркумы. Принимать смесь каждое утро перед едой. От сахарного диабета Принимайте по ¼ ч.л. куркумы 3 раза в день перед едой. Антибактериальное средство Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления. Очищение организма от шлаков и токсинов Выпивайте на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 ч.л. мёда. От боли в горле Смешайте 1 ч.л. соли, ½ ч.л. куркумы и 1 стакан теплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло. Бабушкины рецепты здоровья

Как понизить сахар в крови❓ 1. Чаще употребляйте некрахмалистые овощи. Некрахмалистые овощи, такие как брокколи, огурцы, морковь и шпинат, могут значительно понизить уровень сахара в крови, при этом снабжая организм необходимыми питательными веществами. Шпинат, богатый магнием, особенно эффективен в профилактике диабета 2 типа. 2. Включите в рацион орехи. Орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и фисташки, помогают снизить уровень сахара в крови. Они являются отличным источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые не повышают уровень сахара так, как это делают другие продукты. Жиры в орехах повышают чувствительность клеток к инсулину, что способствует контролю уровня сахара в крови Бабушкины рецепты здоровья

❗️Три продукта - гроза глистов и паразитов Семена тыквы заняли место лидера по содержанию магния, необходимого для формирования костей, нормализации давления, успокоения нервной системы и баланса уровня сахара в крови для снижения риска развития диабета. Бабушкины рецепты здоровья

Как избавиться от вздутия живота? Если вы заметили, что вздутие у вас вызывает какая-то еда, то стоит сократить её употребление. Когда баланс в животе вернётся, то потихоньку возвращайте эти продукты в меню. Это позволит пищеварительной системе адаптироваться к этим блюдам. Справиться со вздутием способны некоторые специи. Например, фенхель действует как спазмолитик и расслабляет мышцы. Кумин облегчает желудочные спазмы и убирает избыточное газообразование. Мята обезболивает и успокаивает. Бабушкины рецепты здоровья

Арабское лекарство от простуды Согласно арабской медицине, для лечения простуды можно использовать следующий рецепт. - В турку следует насыпать ложку сахара и две ложки кофе, а затем добавить тонкую стружку чеснока. Заливаем кипятком и доводим до кипения. Это средство можно принимать несколько раз в день. - Не беспокойтесь из-за запаха чеснока - в этом напитке он практически не заметен, но его лечебные свойства сохраняются. - Этот напиток особенно полезен во время эпидемий гриппа и простуды. Если хотите, можете добавить имбирь и кардамон, чтобы усилить эффект. Бабушкины рецепты здоровья

Бананы вместо таблеток Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление. Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме. Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти. Бабушкины рецепты здоровья

Сироп, который избавит от боли в горле и кашле 👍 Бабушкины рецепты здоровья

Два киви в день укрепят здоровье! Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров. Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз. Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион. Бабушкины рецепты здоровья

Почему нужно есть морскую капусту? Морская капуста содержит йод, необходимый для работы щитовидной железы, которая влияет на гормональный фон, настроение, иммунитет и другие функции организма. Ламинария также полезна для кровеносной системы, так как улучшает состав крови, снижает уровень холестерина, нормализует давление и предотвращает образование тромбов. Кроме того, морская капуста улучшает работу ЖКТ, очищает организм от токсинов, способствует снижению веса и улучшению самочувствия. Она также стимулирует работу ЦНС, повышает иммунитет, увеличивает физическую и интеллектуальную активность и помогает при заболеваниях глаз. Бабушкины рецепты здоровья

Cалат для очищения печени👍 Детокс-салаты ценятся в диетическом питании за разнообразие вкусов и огромную пользу для организма. Бабушкины рецепты здоровья