Публикации канала «Бабушкины рецепты здоровья»

Нехватка сна - причина ожирения Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе. Причина — отсутствие полноценного здорового сна. Если женщина не высыпается, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего «откладывает» так называемый экстренный запас энергии именно в области живота. Так что запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — спите по 8–9 часов в сутки. Бабушкины рецепты здоровья

Запомните точку «Хоу-Си» 😋 Бабушкины рецепты здоровья

Что делать при затруднениях с дыханием? Ни в коем случае не ложитесь на спину! Прилягте на живот, опуская голову вниз с края поверхности и расслабляя шею. Когда плохо стало на улице, то нужно сесть, нагнуться, опустив голову вперед, слегка обхватив колени и округлив спину. Если сесть в данный момент невозможно, то надо подойти к любой опоре, например, стене и упереться в нее руками, а голову наклонить вперед, расслабляя мышцы шеи. Вызовите скорую самостоятельно, либо попросите помощи у родных! Бабушкины рецепты здоровья

Что будет если каждый день есть квашеную капусту? Квашеная капуста содержит лактобактерии, полезные для микробиома кишечника. Всего 100 граммов продукта обеспечивают организм суточной нормой пробиотиков. По содержанию витамина С квашеная капуста не уступает лимону. Поэтому ее употребление может стать отличной профилактикой гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Бабушкины рецепты здоровья

Маска для молодости кожи вокруг глаз 👀 Бабушкины рецепты здоровья

Секреты красоты и долголетия из Китая Для приготовления чая потребуется 1 ч.л. плодов годжи, 1 ч.л. плодов боярышника, и половина чайной ложки молотого корня женьшеня. 1️⃣ Из этих компонентов готовят смесь, которую заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют настаиваться примерно 20 минут. 2️⃣ Пить нужно теплым по половине стакана утром и вечером. Энергия и жизненные силы вам гарантированы. Бабушкины рецепты здоровья

🍯3 пpичины заменить cахаp мёдом 1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа. Μёд имеет cвойcтво немного откладывать обpазование гоpмона голода гpелина, что являетcя пользой для тех, кто хочет избавитьcя от избыточных килогpаммов. 2. Μожно пpименять пpи диабете. Тогда как cахаp - запpет для диабетиков, мёд может оказать cущеcтвенную пользу. Секpет в том, что он не повышает уpовень cахаpа пpи pазумном потpеблении. 3. Μёд уcпокаивает. Он отлично укpепляет неpвы и может иcпользоватьcя как cнотвоpное. Попpобуйте залить 3 cтаканами кипятка 2 ложками мяты пеpечной, наcтоять полчаcа, пpоцедить, добавить 4 ложки меда и пить тpижды в день по полcтакана. Бабушкины рецепты здоровья

Секрет красоты из Японии: мандариновая ванна Японки для сохранения своей красоты очень любят купаться в сакэ. Этот рецепт немного адаптирован для нас. Вместо сакэ можно взять водку. 1. Мандариновые корки нужно обработать паром. В рюмке водки растворите небольшое количество имбирного масла (можно потереть корень имбиря). 2. Добавить все это в ванну. Принимать её советуют 15 минут. Ваша кожа будет гладкой, прекрасно пахнуть, оживляется тонус кожи, прекрасно снимается напряжение. Бабушкины рецепты здоровья

Если снижается зрение 👁️ Бабушкины рецепты здоровья

Зачем пить горячую воду? Это нужно для желчегонного эффекта, так как горячая вода расслабляет мышечные сфинктеры в печени, желчном и тонкой кишке. Именно с помощью желчи печеночные клетки избавляются от отфильтрованных из крови токсинов. Каждая печеночная долька должна иметь условия для отведения желчи. Но когда пузырь спазмирован и воспален, застойная желчь меняет свою реологию и от этого страдают печеночные протоки. Постепенно из работы систем детоксикации выключаются все новые дольки печени. Происходит интоксикация, так как печень не может адекватно выводить продукты обмена. Бабушкины рецепты здоровья

Опустите ноги в яблочный уксус и все проблемы пройдут! 1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo. Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. 2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди. Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. 3. Пpoбивaет нoc. Яблoчный yксyc пpекpacнo излечивaет нaзальные инфекции. Дело в тoм, чтo в нем coдеpжaтcя витaмины В и Е, a тaкже кaльций калий и магний. Bcе эти микрoэлементы пoмoгaют oчиcтить нocoвые пoлocти и ycпoкoить пpистyпы аллеpгии. Бабушкины рецепты здоровья

Очень полезное упражнение для вашей спины и позвоночника 👆 Бабушкины рецепты здоровья

Восточный рецепт для долголетия, красоты и здоровья По 100 г: — зверобоя; — бессмертника; — ромашки; — меда. Все травы нужно перемолоть, смешать и положить в закрытую стеклянную посуду. Вечером 1 ст. л. смеси трав залить 0,5 литров кипятка, настоять 30 минут. Стакан настоя выпить утром, добавив 1 ст.л. меда. Завтракать можно через час. Принимать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Такого курса хватает на 5 лет. Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются почки, выводятся токсины, улучшается гибкость суставов. Бабушкины рецепты здоровья

❗️Продукты от паразитов Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов Бабушкины рецепты здоровья

💧Жесткость воды Накипь внутри чайника, известковый налет на кране, белый налет на посуде после мытья, «дубовое» белье после стирки, мутная пленка в чашке с чаем... Помимо этого, возникают проблемы со здоровьем – дерматиты, перхоть, боли в желудке. И основная причина – излишне жесткая вода. Если вода более 6 мэкв/л - она плохо влияет на кожу (стягивает), волосы (плохо промываются, средства хуже мылятся). Рекомендуется ставить фильтр и умягчать воду до более физиологичной. Как дома определить жесткость? Медицинские полоски, которые можно приобрести в аптеках. Точность результата таких полосок составляет до 1-2 °Ж. Бабушкины рецепты здоровья

Жиросжигающая тренировка 👆 Бабушкины рецепты здоровья

Как избавиться от тёмных кругов под глазами? 📌 Приложите кубики льда травяного настоя (ромашки, мяты, розы) к векам на 3-5 мин Не менее эффективны будут холодные компрессы на глаза: ватный диск смочите термальной водой или в охлажденном травяном настоем, слегка отожмите и положите поверх закрытых век на 10-15 минут. При необходимости смочите диски повторно Бабушкины рецепты здоровья

🧄Залейте чеснок молоком – это настоящий эликсир молодости Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Молоко — 250 мл. Чеснок — 2 зубчика. Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок. Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа. Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю. Бабушкины рецепты здоровья

Что поднимает железо 💯 Бабушкины рецепты здоровья

🫖Четыре причины ПИТЬ ЧАЙ из листьев СМОРОДИНЫ! 1️⃣ Борется с воспалениями. Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. 2️⃣ Снижает холестерин. Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. 3️⃣ Комплексная защита организма. Перенесенные заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания 4️⃣ Устраняет отеки, обладает мочегонным эффектом. Отвар из листьев смородины издревле используется для устранения отёков. Бабушкины рецепты здоровья