Публикации канала «Бабушкины рецепты здоровья»

Улучшаем память Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память. ✅ Для его приготовления возьмите: - 1 лимон с кожурой и измельчите - 1 головку чеснока измельчите - 1 ст. л. мёда - 1 л тёплой кипячёной воды Всё поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды. 📍Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу. Бабушкины рецепты здоровья

Зачем есть тушеные овощи ❓ Тушение — один из самых полезных способов приготовления пищи. В отличие от варки, оно сохраняет больше витаминов и минералов, которые содержаться в продуктах. А в некоторых из них полезные свойства ещё и усиливаются. Лук, шпинат, морковь… Бабушкины рецепты здоровья

Волшебная паровая ванночка для ног 👣 Требуется:  • Пророщенных зерен пшеницы - 250 г • Сбор свежих листьев - 250 г (подорожника, крапивы, мелиссы) • Вода отфильтрованная - 3 л   Способ приготовления:  Зерна и сбор листьев поместить в эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой и сразу закрыть крышкой, кастрюлю поставить на слабый огонь, держать 10 минут (с закрытой крышкой).   Способ применения:  Горячий отвар вылить из кастрюли в широкий таз овальной формы. Сесть на стул (или табурет), держать вытянутые ноги над паром в течение 10 – 15 минут. В начале процедуры влагу с ног вытереть льняной салфеткой (или вафельной) массирующими движениями. После окончания процедуры ноги тщательно протереть льняной салфеткой массирующими движениями. Нанести крем для ног. Бабушкины рецепты здоровья

‼️ Правильно завариваем шиповник Отвар шиповника полезен как источник антиоксидантов, витамина С, флавоноидов и других веществ, укрепляющих иммунитет и сердечно-сосудистую систему! Подробная инструкция: ▫️ягоды (10-15 штук) нужно oпoлoснуть пoд кpaнoм; ▫️пoмeстить шипoвник в стeклянную пoсуду или тepмoс сo стeкляннoй кoлбoй (кoнтaкт с мeтaллoм пpотивопокaзaн!); ▫️зaлить гоpячей водой (0,5 л), темпеpaтуpa котоpой должнa быть не выше 60 гpaдуcов (!), это не кипяток, а ужe ocтывшая нeмнoгo пocлe кипячeния жидкocть; ▫️ecли этo банка, укутать, пocтавить в тeплoe мecтo; ▫️наcтаивать нaпитoк в тeчeниe 12 чacoв. Βaжнo! 10-15 ягoд шипoвникa coдeржaт cутoчную нoрму витaминa С, нe cлeдуeт ee прeвышaть, этo нeгaтивнo cкaзывaeтcя нa здoрoвьe. Бабушкины рецепты здоровья

Смесь для улучшения состояния суставов 🍯 ❤️ Принимайте по одной чайной ложке утром перед завтраком примерно за 20 минут до приема пищи. ❤️ Храните готовое средство в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой в холодильнике. Будьте здоровы! Бабушкины рецепты здоровья

Чистка почек натуральным средством 🫖 Регулярное употребление такого напитка укрепит ваше здоровье и обеспечит организм полезными веществами. Бабушкины рецепты здоровья

🌿 Прополис — популярное средство при разных проблемах со здоровьем ✨ Сочетание прополиса с молоком часто используют при простудных и лёгочных заболеваниях. Считается, что такой напиток помогает улучшить общее самочувствие, сон и уменьшить усталость и раздражительность. 💊 10%-ную настойку прополиса обычно приобретают в аптеке. Небольшого флакона хватает надолго. 🥛 Принимать средство рекомендуют вечером перед сном: 20 капель настойки на 100 мл горячего молока. Курс — 10 дней один раз в месяц. Повторяют в течение 4–6 месяцев. 👶 При простуде у детей настойку иногда добавляют в тёплое молоко: для дошкольного возраста — 1–2 капли на треть стакана молока перед сном. 🌿 Также прополис применяют при гастрите, панкреатите, язве желудка и заболеваниях печени по той же схеме приёма.

Тяга к сладкому, отёки, усталость и стресс — частые сигналы, что организму нужна поддержка. Собрали 4 простые натуральные смеси: • для бодрости • против отёков • для спокойствия • чтобы меньше тянуло на сладкое Только доступные продукты и простой состав. Сохраняйте подборку и делитесь с теми, кому это сейчас актуально ❤️ Бабушкины рецепты здоровья

Кефир и гречневая мука помогут снизить уровень сахара в крови! ☑️ Гречка очищает организм от вредных токсинов и нормализует уровень сахара, повышая его постепенно, а не скачками. Кефир поддерживает микрофлору желудка, расщепляет излишки сахара и ускоряет метаболизм. Поэтому диабетикам рекомендуют употреблять эти продукты ежедневно. Необходимо 1 столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, размешать и поставить в холодильник Бабушкины рецепты здоровья

Многие даже не догадываются, что некоторые травы могут мягко помогать организму при повышенном давлении 🌿 Мята, мелисса, боярышник, каркаде, пустырник — всё это давно используют дома вместо бесконечных литров крепкого чая и кофе. Главное не ждать мгновенного эффекта и помнить, что любые травы работают лучше вместе с нормальным сном, спокойствием и контролем давления. Бабушкины рецепты здоровья

ЧАЙ ДЛЯ СТАЛЬНЫХ НЕРВОВ И ЯСНОЙ ГОЛОВЫ 🫖 Состав: • 1 ст. л. с горкой душицы • 1 ст. л. с горкой зверобоя • 1 ст. л. с горкой мяты Приготовление: Смешайте все травы. Возьмите 1 столовую ложку полученной смеси, залейте 1 литром кипятка и настаивайте 15–20 минут. Чай не процеживайте — пусть трава остаётся в посуде до тех пор, пока не выпьете весь настой. Употребление: Пейте регулярно, желательно ежедневно. Приём этого чая укрепляет нервную систему, улучшает настроение, восстанавливает мозговую активность, снижает риск инсульта и инфаркта. И в скором времени вы почувствуете лёгкость, бодрость и эмоциональную стабильность. Бабушкины рецепты здоровья

Растяжка перед сном: легкость и комфорт для тела 💤 Завершайте свой день приятной растяжкой – это отличный способ расслабиться, снять напряжение и подготовить тело ко сну. Бабушкины рецепты здоровья

Календула с лимоном от давления 🍋 Календула обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, и это важно для правильной работы сердца. Помимо этого, в состав листьев календулы входит витамин Е, витамин В1, а также фосфор и магний. Все эти вещества играют немаловажную роль для здоровья сердца и сосудов. Бабушкины рецепты здоровья

Что едят те, кто выглядит молодо? 🤷‍♂ Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма. Придерживаясь такого питания, вы забудете о таких неприятных явлениях как тяжесть в желудке, изжога, несварение, проблемы со стулом. Питание сказывается на качестве волос, ногтей, суставов, связок и других тканей нашего организма. Бабушкины рецепты здоровья

Очищение кишечника 🍋‍🟩 Очищенный кишечник обеспечивает хорошее настроение, энергичность и ощущение легкости в течение дня! Бабушкины рецепты здоровья

Удивительное средство - бефунгин 😮 Бефунгин станет вашим надежным помощником в заботе о собственном самочувствии и укреплении защитных сил организма. Бабушкины рецепты здоровья

Эффективное упражнение от боли в пояснице 🔥 Регулярное выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц спины, улучшает осанку и снижает риск повторных болей. Заботьтесь о своем здоровье легко и приятно! Бабушкины рецепты здоровья

Народные средства при насморке👍 Сохрани, чтобы не потерять Бабушкины рецепты здоровья

Если спина болит так, что тяжело дышать... Знакомо это чувство, когда межпозвонковая грыжа или радикулит не дают ни присесть, ни лечь, ни даже повернуться? А запись к врачу — только через пару недель… 😔 🍃 Старинный бабушкин рецепт от боли в спине — полынное масло: Возьмите свежую горькую полынь (листья и верхушки), мелко нарежьте ножом. Переложите в кастрюльку и залейте обычным подсолнечным маслом так, чтобы оно полностью покрыло траву. Поставьте смесь на плиту и прокипятите несколько минут. Затем уберите в тёмное место, пусть настоится несколько дней. Процедите через марлю — масло готово! 🌿 Как применять: Перед сном смочите чистую тряпочку маслом. Приложите к больному участку спины, накройте пищевой плёнкой и ложитесь спать. Если болят стопы от плоскостопия или усталости — просто втирайте масло: облегчение приходит быстро, помогает отлично! 👍 Боль обычно уходит уже через несколько дней — всё зависит от организма и состояния. Но полынь обязательно поможет! Бабушкины рецепты здоровья

Клюква, мед и грецкий орех – три богатыря для вашего сердца! ❤️ Этот простой рецепт – как эликсир, способный укрепить главный "мотор" нашего организма. Ведь сердце – это наш верный труженик, который заслуживает постоянной заботы и поддержки. Для приготовления этого чудо-средства вам потребуется: • Стакан клюквы (промыть и просушить) • Столовая ложка меда • Столовая ложка измельченных грецких орехов • 0,5 кг изюма без косточек Клюкву тщательно разомните деревянной ложкой. Добавьте мед, орехи и изюм. Все перемешайте и уберите в темное место на две недели. Принимайте по десертной ложке натощак, чтобы ваше сердце билось ровно и сильно! Бабушкины рецепты здоровья