📷 Иногда лучший кадр получается без фильтров
Закатный свет, капли после дождя или утренний туман сами создают атмосферу. Остаётся только вовремя достать телефон и нажать кнопку.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🛗 В Бабушкинском пожаловались на неисправный лифт
Жители дома 21 на Осташковской улице сообщили, что грузопассажирский лифт уже три дня не работает и остаётся на пятом этаже.
Жители надеются, что неисправность устранят в ближайшее время.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🥬 Капуста, рукола и овсянка доказано снижают риск рака
Чтобы защитить себя от онкологий, некоторые делают ставку на БАДы и «суперфуды».
Растворимые волокна из цельнозерновых производят короткоцепочечные жирные кислоты, которые убивают раковые клетки. Поэтому клетчатка из овсяной каши, перловки и других цельнозерновых круп полезна не только для пищеварения, но и как профилактика онкологий.
Также врач советует добавлять в блюда крестоцветные овощи: все виды капусты, руколу и редис. Они содержат вещества, которые помогают организму обезвреживать и выводить канцерогены, которые и приводят к раку.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚀 Доброе утро!
Время для мощного и уверенного старта! Оставляй все сомнения позади, включай турбо-режим с самого раннего утра и смело забирай свои сегодняшние победы!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌅 Закаты становятся ярче после дождя
Когда воздух очищается от пыли, а в атмосфере остаётся больше влаги, солнечные лучи сильнее рассеиваются. Поэтому после летнего дождя закаты часто выглядят особенно насыщенными и яркими.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📅 В ЦМД «Бабушкинский-2» подготовили расписание занятий
13 июля жителей ждут спортивные, творческие и интеллектуальные активности.
В программе — зарядка, ритмика, рисование, пение под гитару, шахматы, настольный теннис, бильярд и занятия в тренажёрном зале. Встречи пройдут в ЦМД на улице Менжинского, 23, корп. 1.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌾 Свежескошенная трава пахнет не просто так
Этот запах появляется из-за веществ, которые растения выделяют после повреждения. Для них это своеобразный защитный сигнал, предупреждающий другие растения об опасности.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🎨 В Бабушкинском парке прошёл мастер-класс для детей из Лосиноостровского
Активисты Молодёжной палаты провели для юных жителей района творческое занятие по лепке зверушек из воздушного пластилина.
Ребята создавали яркие поделки, осваивали новые техники и воплощали свои идеи, а волонтёры помогали каждому участнику и поддерживали творческую атмосферу.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🐝 Пчёлы умеют предупреждать друг друга об опасности
Если одна пчела чувствует угрозу, она выделяет особый запах, который мгновенно воспринимает весь рой. Поэтому рядом с ульями не стоит делать резких движений.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌱 В Бабушкинском пожаловались на состояние нового газона
Жители дома 9, корп. 2 на Осташковской улице сообщили, что после посева газона участок накрыли защитной плёнкой, однако, по словам заявителя, травяной покров так и не появился.
Жители надеются, что состояние газона проверят и при необходимости проведут работы по его восстановлению.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌙 Тёплые ночи влияют на самочувствие сильнее, чем жаркие дни
Если ночью температура не опускается ниже +20 °C, организму сложнее восстановиться во сне. Именно поэтому после таких ночей многие чувствуют усталость даже без сильной дневной жары.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🏆 Доброе утро!
Сегодня идеальный день для новых достижений и личных рекордов. Настраивайся на победный лад прямо сейчас — у тебя точно всё получится!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🧘 Психолог рассказала, как отключиться от рабочих задач в отпуске
Заранее продуманный отдых и отпуск продолжительностью не менее двух недель помогают лучше переключиться с рабочих задач, рассказала психолог Екатерина Кольцова.
Специалист отметила, что короткие периоды отдыха не всегда позволяют полностью восстановиться. Также рекомендуется не возвращаться из поездки в последний день перед выходом на работу, а оставить время на спокойную адаптацию.
По словам психолога, прогулки, экскурсии, спорт и встречи с близкими помогают реже думать о рабочих вопросах. При необходимости лучше заранее договориться с коллегами о связи только в экстренных случаях.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📅 В ЦМД «Бабушкинский-2» подготовили расписание занятий на 12 июля
Жителей ждут спортивные, творческие и интеллектуальные активности.
В программе — зарядка, ритмика, настольный теннис, рисование, пение под гитару, шахматы и нарды. Занятия пройдут в ЦМД «Бабушкинский-2».
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
❤️ Врач предупредила о риске солёных продуктов на пикниках
Шашлыки, чипсы и мясные полуфабрикаты в жаркую погоду могут создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Кардиолог Анна Кучина рассказала, что избыток соли способствует задержке жидкости в организме, что может повышать риск проблем с давлением, особенно у людей с гипертонией.
Специалист рекомендует не злоупотреблять солёной пищей летом и восполнять потерю жидкости обычной водой.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚔 В Бабушкинском провели профилактический рейд на железной дороге
Представители комиссии по делам несовершеннолетних и сотрудники транспортной полиции провели рейд, посвящённый безопасности детей на объектах железнодорожного транспорта.
Во время мероприятия подросткам и родителям напомнили о правилах поведения возле железной дороги, а также раздали памятки по безопасности.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
👜 Сумки-тележки снова стали популярным аксессуаром
Специалист проанализировал современные образы жителей и отметил возвращение сумок-тележек в повседневную жизнь.
Такие аксессуары разных оттенков всё чаще используют не только для покупок, но и во время прогулок, сочетая удобство и практичность.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚋 В Бабушкинском пожаловались на состояние трамвайных путей
На улице Менжинского жители сообщили о ямах на трамвайных путях.
Жители надеются, что повреждения устранят в ближайшее время, чтобы движение транспорта стало безопаснее и комфортнее.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌙 Почему вечером полезно проветривать квартиру
После жаркого дня воздух в квартире становится тяжёлым. Если открыть окна поздним вечером или рано утром на 15–20 минут, помещение быстрее наполнится прохладным воздухом, а спать станет заметно комфортнее.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
💊 Фармацевт предупредил об опасных сочетаниях лекарств и продуктов
Некоторые продукты могут влиять на всасывание и действие препаратов, поэтому важно учитывать их совместимость.
Специалист отметил, что молочные продукты могут снижать эффективность некоторых антибиотиков, а кофе способен влиять на действие отдельных стимулирующих и противотревожных препаратов. Перед приёмом лекарств стоит внимательно изучать инструкцию и рекомендации врачей.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
