🏙️ Доброе утро!
Большой город уже проснулся и открывает перед тобой кучу крутых возможностей. Пусть сегодняшние дороги будут легкими, а встречи — исключительно продуктивными!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
⚡ В мире растёт число случаев онкологических заболеваний
По прогнозам ВОЗ, к 2050 году ежегодно рак будут выявлять примерно у 35 миллионов человек по всему миру.
Сейчас каждый год фиксируется более 20 миллионов новых случаев заболевания и около 10 миллионов смертей. Специалисты отмечают, что важную роль в снижении рисков играют профилактика, здоровый образ жизни и своевременные обследования.
Среди основных факторов риска называют курение, алкоголь, некоторые инфекции и избыточный вес.
Берегите своё здоровье и не забывайте проходить регулярные проверки.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🦆 В сквере Бабушкинского заметили утят
На пруду появились молодые огари и кряквы. Птенцы уже уверенно плавают и постепенно осваивают водоём.
Взрослые птицы продолжают следить за потомством. Жителей просят не беспокоить уток и не кормить их хлебом.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📬 Госдума приняла закон о модернизации «Почты России»
«Почта» сможет привлекать ИП и юрлиц для работы с корреспонденцией. На базе «Госуслуг» создадут электронную почтовую систему.
Круг организаций, имеющих доступ к почтовым ящикам в МКД, ограничат. Платёжки за ЖКХ можно будет получать через «Госуслуги».
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
⚡️ В Бабушкинском обсудили вопросы благоустройства
Глава управы Эдуард Горбанев провёл обход территории вместе с жителями, сотрудниками управы и представителями ГБУ «Жилищник Бабушкинского района».
Во время встречи обсудили озеленение дворов, установку искусственных дорожных неровностей и усиление патрулирования территории. Обращения жителей взяли в работу.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌿 Почему полезно гулять после ужина
Даже 15–20 минут
спокойной прогулки вечером помогают организму лучше переваривать пищу, снижают чувство тяжести и способствуют более крепкому сну. К тому же это отличный способ немного отвлечься от гаджетов и провести время на свежем воздухе.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
⚠️ Что делать, если чувствуете приближение обморока
Предобморочное состояние может наступить внезапно, поэтому важно быстро принять меры, чтобы избежать падения и травм.
Если появилась слабость, головокружение или ощущение, что можете потерять сознание:
— сразу сядьте или лягте;
— поднимите ноги выше уровня головы;
— выпейте немного воды небольшими глотками;
— постарайтесь перейти в прохладное и проветриваемое место;
— при необходимости попросите помощи у окружающих.
Не стоит игнорировать такие симптомы — они могут привести к опасному падению.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
💡 В Бабушкинском пожаловались на неисправное освещение дома
Жители дома 11 на Радужной улице сообщили о неисправности элементов освещения на фасаде здания.
Жители надеются, что проблему устранят в ближайшее время и освещение восстановят.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🧊 Почему нельзя резко охлаждаться после жары
После долгого пребывания на солнце не стоит сразу принимать ледяной душ или пить очень холодную воду большими глотками.
Резкий перепад температур может стать дополнительной нагрузкой для организма. Лучше охлаждаться постепенно.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🔔 Доброе утро!
Новый день уже подал сигнал к старту! Стряхивай остатки сна, заряжайся бодростью и пусть удача и отличное настроение сопровождают тебя в каждом деле!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
💧 Не вся жажда означает нехватку воды
Иногда ощущение жажды появляется из-за слишком сухого воздуха, жары или солёной пищи. Поэтому не всегда причина только в обезвоживании.
Лучше пить воду небольшими порциями в течение дня, а не ждать сильной жажды.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
📚 В ЦМД «Бабушкинский-2» расскажут об императрице Марии Фёдоровне
В клубе «Библио Глобус» пройдёт лекция о датской принцессе Дагмар, которая стала супругой Александра III и русской императрицей Марией Фёдоровной.
Участники узнают о её жизни в России, роли в истории страны и вкладе в культуру. Встреча состоится в ЦМД «Бабушкинский-2» на улице Менжинского, 23, к. 1.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
👀 Солнцезащитные очки — это не только про комфорт
Качественные солнцезащитные очки помогают защитить глаза от ультрафиолетового излучения. Длительное воздействие солнечных лучей может негативно сказаться на зрении.
Выбирая очки, стоит обращать внимание не на цвет линз, а на наличие защиты от UV-лучей.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌸 В Бабушкинском пройдёт семейный праздник
В сквере «Красная дорожка» на улице Печорской, 11 жителей ждёт праздничный вечер с мастер-классами, играми и развлекательной программой.
Гостей приглашают провести время вместе с семьёй и друзьями. Вход свободный.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🧂 Почему в жару иногда хочется солёного
Во время сильной жары организм теряет с потом не только воду, но и соли. Именно поэтому иногда неожиданно тянет на солёную еду.
Главное — не злоупотреблять. Лучше восполнять потерю жидкости и соблюдать умеренность в питании.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
⚠️ В Бабушкинском пожаловались на неисправность сигнальных огней на крыше
На Осташковской улице, 9, корп. 2 жители сообщили, что на крыше дома не работают сигнальные заградительные огни.
Жители надеются, что неисправность устранят в ближайшее время и освещение восстановят.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚆 Транспортный комплекс России работает в штатном режиме
В России сообщили, что ключевые объекты транспортной инфраструктуры продолжают работать в штатном режиме.
По его словам, ситуация в гражданской авиации остаётся под контролем, несмотря на снижение привычных запасов топлива.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🍩 Доброе утро!
Добавь в это утро щепотку сладости и приятных мыслей перед бодрым стартом. Пусть день начнется на лайте, а продолжится максимально успешно!
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🚶 После еды не стоит сразу садиться или ложиться
Небольшая прогулка в спокойном темпе в течение 10–15 минут после приёма пищи помогает пищеварению и снижает ощущение тяжести.
Для этого не нужны тренировки — достаточно обычной прогулки во дворе или по парку.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
🌞 В ЦМД «Лосиноостровский» пройдёт встреча с врачом
9 июля в 10:00 в ЦМД «Лосиноостровский» состоится встреча с врачом-терапевтом «Школы здорового образа жизни».
Тема занятия — «Жара в городе: как провести лето с радостью». Участникам расскажут, как легче переносить жаркую погоду, избежать перегрева и провести лето с пользой для здоровья.
Бабушкинский и Лосиноостровский 24/7
