Азбука психологии

💙 Работай над тем, что никто не сможет отнять! #PSY_abc

Когда «конец» — это начало работы психолога 🪑 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Развод в семье. Неочевидные аспекты работы психолога с семьей в период смены жизненного стереотипа, Т. Герасименко. Лекция превращает развод из личной драмы супругов в системную задачу для семейного терапевта. Лектор показывает: за распадом брака часто скрываются не только эмоциональные раны, но и скрытые ресурсы семьи.

⭕ Смена жизненного стереотипа: развод рассматривается не как точка невозврата, а как переходный этап. ⭕ Неочевидная роль детей: показано, что дети могут выступать не пассивными жертвами развода, а активными агентами изменений. Их реакции (от агрессии до изоляции) становятся индикаторами состояния всей системы. ⭕ Работа с ресурсами, а не с потерями: автор предлагает искать новые возможности для каждого, а не фокусироваться на горе утраты.

✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 семейным психотерапевтам для расширения методологического арсенала; 🔹 студентам для понимания динамики семейных кризисов. ⚠️ Не для всех: 🔹 лекция требует готовности работать с системой, а не с отдельными симптомами. 🔹🔹🔹 запись мастер-класса

— Детская шалость в предмете научного анализа. 🟦 #подкаст_PSY 🎙 Изучение и профилактика антисоциальной креативности в контексте семьи в современных зарубежных исследованиях, Мешкова Н.В. За кажущейся безобидной выдумкой может скрываться зарождение девиантного поведения. Так ли это?

✅Грань креативности: проводится четкая грань между конструктивной (созидательной) и деструктивной (асоциальной) креативностью. С точки зрения нейропсихологии, асоциальная креативность часто коррелирует со снижением тормозящего контроля префронтальной коры у детей.  ✅Семейный детерминант: проанализированы современные зарубежные исследования, которые показывают: именно стиль семейного воспитания (авторитаризм или эмоциональное отвержение) является ключевым фактором риска для формирования антисоциальных форм самовыражения.  ✅Профилактика vs наказание: предложена системная модель превентивных мер, опирающаяся на западные модели раннего выявления рисков.

🩶Всем, кто интересуется причинами детской агрессии и нестандартного поведения. 🔹🔹🔹 подкаст

— Когда «лайк» становится угрозой: как защитить психику в цифровом мире 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Психологическая безопасность личности в условиях агрессивного информационного воздействия, Карпенко Д.А. Лекция превращает тревогу от бесконечного потока новостей и токсичного контента из абстрактной проблемы в конкретный алгоритм защиты.

⭕ Агрессивное информационное воздействие: использование манипулятивных технологий, фейков, деструктивного контента и психологического давления в СМИ и интернете. ⭕ Цифровая гигиена vs изоляция: лектор предлагает принципы селективного потребления информации (например, правило 20/80 для соц.сетей). ⭕ Эффект эхо-камеры: показано, как алгоритмы социальных сетей усиливают поляризацию мнений.

✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 специалистам по работе с кризисными состояниями; 🔹 всем, кто чувствует выгорание от новостной ленты; 🔹 тем, кто хочет понять механизмы манипуляции в соцсетях. ⚠️  Не для всех: 🔹 лекция требует готовности разобраться в сложных механизмах влияния цифрового мира на нашу психику.        🔹🔹🔹 смотреть лекцию

— Почему психика выбирает язык тела для разговора с нами? 🟦 #видеолекции_PSY, #психосоматика_PSY 🔳 Психосоматический симптом в практике психолога, С.Л. Соловьёва. Лекция посвящена анализу того, как психическое напряжение трансформируется в телесные нарушения и какова специфика работы с такими проявлениями.

✅Телесный след травмы: лектор показывает, как невысказанная боль становится мигренью. Современные нейронауки подтверждают: хроническая боль часто коренится в неразрешённом эмоциональном конфликте. ✅От диагностики к метафоре: предложено рассматривать симптом как послание бессознательного. Это перекликается с современными исследованиями нарративной терапии. ✅Терапия без стигмы: продемонстрирован этичный способ работы с телесными симптомами, где врач и пациент становятся союзниками против общего врага — вытесненного переживания.

✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 психологам-консультантам для расширения методологического арсенала; ⭕ студентам для понимания границ компетенции (где заканчивается психология и начинается медицина); ⭕ всем, кто интересуется глубинным смыслом физических недугов. ⚠️ Не для всех: 🔹лекция требует готовности разбираться в сложных механизмах взаимодействия души и тела. 🔹🔹🔹 смотреть запись

— Когда детство кричит из-под маски взрослого. 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Детские обиды взрослых людей, Новосёлова В. Выпуск о том, как «холодные», тревожные или чересчур опекающие мамы формируют наши установки, и как справляться с последствиями такой модели отношений, а главное — понять и простить неидеальных родителей. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹тем, кто замечает повторяющиеся сценарии в жизни («почему я всегда выбираю неподходящих партнеров?»); 🔹психологам-консультантам для расширения понимания клиентских реакций; 🔹родителям, которые хотят понять, как их поведение сейчас повлияет на детей в будущем. ⚠️ Не для всех: 🔹требует готовности встретиться с прошлым. 🔹🔹🔹 смотреть запись

— Психиатрия сегодня: между нейробиологией и человеком 🟦 #видеолекции_PSY, #психиатрия_PSY 🔳 Актуальные проблемы общей и частной психиатрии, Семёнова Н.      Лекция доктора медицинских наук — попытка систематизировать ключевые вызовы, стоящие перед современной психиатрией. Автор опирается на многолетний клинический опыт и данные современных исследований, включая нейровизуализацию и молекулярно-генетические подходы. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 психиатрам, клиническим психологам, которые хотят выйти за рамки чек-листов; 🔹студентам медицинских факультетов, ординаторам и аспирантам для понимания ограничений современных классификаций болезней; 🔹 исследователям в области психиатрии и смежных дисциплин. ⚠️ Не для всех: 🔹лекция предполагает базовое знание психиатрии и не адаптирована для широкой аудитории; 🔹 материал требует готовности работать с профессиональной терминологией и клиническими концепциями.     🔹🔹🔹 смотреть лекцию

— Песочница как щит: от травмы к интеграции 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Нападения в школах: технологии песочной терапии для преодоления последствий психологической травмы, Е. Мищенко. Песочная терапия — не просто игра, а мощный инструмент для работы с травматическим опытом. Лектор превращает песочницу в безопасное пространство для детей и взрослых, переживших шок.

⭕Телесно-ориентированный подход: автор показывает, как песок помогает «заземлить» клиента после диссоциации. ⭕Символдрама и работа со вторичными травмами свидетелей: разбирается феномен «вторичной виктимизации», когда травмируется не только жертва нападения, но и весь коллектив школы.Через создание метафорических сцен в песке участники учатся работать с чувством вины выжившего и посттравматическими кошмарами. ⭕Работа в системе: протоколы экстренных групповых сессий для педагогов и учеников. Профилактика вторичной травматизации специалистов.

✅Рекомендуем к просмотру: 🔹школьным психологам и социальным педагогам; 🔹психотерапевтам, работающим с детской травмой; 🔹специалистам МЧС и кризисной психологии; 🔹студентам, изучающим кризисные вмешательства и методы арт-терапии. ❌Не для всех: 🔹 мастер-класс предполагает базовое знакомство с песочной терапией и работой с травмой; 🔹 материал требует профессиональной подготовки и не предназначен для самостоятельного применения без супервизии. 🔹🔹🔹 смотреть мастер-класс

"Я знаю английский, но не знаю, как говорить на нём о психологии". Если вы узнаёте себя, вам может подойти курс "Английский для психологов". Здесь английский - не самоцель, а инструмент профессиональной работы: чтобы обсуждать психологию с коллегами и клиентами, понимать лекции и вебинары без перевода, читать научные статьи в оригинале, участвовать в супервизиях и обучении. На занятиях работаем с актуальными темами психологии, лекциями, интервью, статьями и профессиональной лексикой. Небольшие группы, 90 минут 1 раз в неделю. Домашние задания есть, но необязательны. Английский должен помогать профессиональному развитию, а не становиться ещё одним источником чувства вины. 💰стоимость обучения 9 900 рублей/месяц. 🗓старт - 15 сентября Готовы присоединиться к курсу? Переходите на сайт и заполняйте анкету⬅️. А если хотите понять, как английский помогает психологу зарабатывать и общаться с коллегами, сохраните мини-гайд "21 фраза психолога, чтобы звучать профессионально на английском", который составила автор курса Александра Угольникова. Скачать мини-гайд ⬅️

— Инструкция по настройке мозга от нейрофизиолога 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Как заставить мозг работать эффективнее, В. Дубынин. Лектор предлагает рассматривать продуктивность как на инженерную задачу: разобрать операционную систему человеческого мозга через призму нейробиологии.

⭕ Стресс как топливо: профессор предлагает не избегать стресса, а регулировать его интенсивность. ⭕ Дофаминовая ловушка: мозг ищет новизну и награду. Осознанное потребление информации — базовая стратегия продуктивности. ⭕ Нейропластичность и энергия: мозг меняется только при наличии двух условий: сильной эмоции и многократного повторения. Без этого связи между нейронами не закрепляются.

✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 тем, кто хочет понимать собственную прокрастинацию и усталость — с точки зрения физиологии; 🔹 IT-специалистам и студентам во время сессии — для понимания механики внимания и памяти; 🔹 всем, кто ищет научно обоснованный подход. ❌Не для всех: 🔹 тем, кто ищет волшебную таблетку без усилий. Мозг пластичен, но перестройка требует метаболических затрат. 🔹 лекция требует готовности разбираться в биологических механизмах. 🔹🔹🔹 смотреть лекцию

🍶🍶🍶🍶 Полезные ресурсы для психологов, студентов и всех увлечённых  психологией 🧠 📚 Библиотека психолога обширная коллекция профессиональной литературы и  книг по психологии. t.me/psy_b00k | max.ru/psy_b00k 🤩 Азбука психологии доступная информация и знания для специалистов и начинающих: от основ до актуальных тем. vk.ru/psy_abc | max.ru/psy_abc 🤩 Словарь психолога определения и разъяснения психологических терминов. vk.ru/psy.term | max.ru/psy_term 🍊 детландия ❀ детская психология всё о детской психологии специалистам и родителям! t.me/kinderlandia | max.ru/kinder_landia Присоединяйтесь, чтобы всегда иметь  под рукой надёжные источники знаний! erid: 2VtzqxUyLnC

— Головой всё понимаю, но телу не объяснить. 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Что мы знаем о психической травме, Ольга Казакова, Елена Алехина. Лекция разрушает главный миф поп-психологии. Травма — это способ, которым психика и тело зафиксировали невыносимое переживание, когда не хватило ресурса для переработки события.

⭕Биохимия застревания: травма меняет человека вплоть до ДНК. Авторы переводят на язык нейробиологии: речь идет об эпигенетических изменениях и фиксации миндалевидного тела — амигдалы — в режиме гипербдительности). ⭕Флешбэк как сенсорная слепота: авторы объясняют механизм ретравматизации через работу памяти. ⭕Безопасность как медицинский протокол: нельзя начинать проработку травмы, пока нервная система находится в дефиците ресурса. Сначала — стабилизация сна и питания, и только потом — экспозиция.

✅Рекомендуем к просмотру: 🔹психологам и психотерапевтам, работающим с травмой; 🔹студентам клинических специальностей, чтобы увидеть разницу между бытовой психологией и клинической работой травмой; 🔹тем, кто годами ходит по кругу в терапии и чувствует, что «головой все понимаю, но телу не объяснить». ❌Не для всех: 🔹если вы ищете готовый протокол лечения ПТСР — лекция носит обзорный характер и не заменяет профессионального обучения; 🔹зрителям, которым сложно соприкасаться с материалом о страдании. 🔹🔹🔹 смотреть запись

🙂 Работа с психологом — ЭТО .. #PSY_abc

— Когда любовь становится полем боя. 🟦 #видеолекции_PSY #психология_отношений_PSY 🔳 Почему мы воюем с теми, кого любим? О переходе от борьбы к близости, Д. Мелешко. Психолог разбирает парадокс семейной системы: агрессия к партнеру часто является уродливой формой запроса на контакт.

⭕Борьба за привязанность: любая сильная эмоция в паре — попытка достучаться до значимого Другого. ⭕Слияние и потеря границ: чем сильнее мы стремимся к полному "симбиозу", тем выше риск взаимного уничтожения. Классическая динамика контрзависимости: я отталкиваю тебя именно потому, что боюсь раствориться в тебе без остатка. ⭕Переход от борьбы к близости: выход из цикла лежит в признании уязвимости, а не в предъявлении претензий.

✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹парам, которые ходят по кругу одних и тех же ссор годами; 🔹специалистам, работающим с семейными кризисами и созависимостью; 🔹тем, кто боится собственной агрессии в отношениях. ❌Не для всех: 🔹этот выпуск потребует готовности признать собственную роль в конфликте, а не только видеть ошибки другого; 🔹если ищете быстрые техники манипуляции для победы в споре — здесь нет правых и виноватых, есть только сломанный механизм контакта. 🔹🔹🔹 запись выпуска

— Пилюля для ясности 🟦 #видеолекции_PSY, #ПА_PSY, #TP_PSY 🔳 Антидепрессант на завтрак — наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога, М.Тетюшкин. Разговор с практикующим психиатром о самых насущных вопросах современной психиатрии: 🔵не превращается ли приём антидепрессантов в обыденность; 🔵 где проходят границы нормы; 🔵какова цена эмоционального комфорта; 🔵чем клиническая депрессия отличается от экзистенциальной тоски. ✔️Рекомендуем к просмотру: 🔹специалистам помогающих профессий — для перевода сложных нейрофизиологических процессов на язык клиента; 🔹тем, кто сталкивался с тревожными расстройствами лично или по работе; 🔹тем, кто принимает или планирует терапию СИОЗС, — чтобы понимать механику процесса и не ждать мгновенного эффекта от первого приёма; 🔹всем, кто хочет понять: антидепрессант на завтрак — это прогресс или тревожный симптом нашего времени? ❌Не для всех: 🔹если ищете эзотерические причины состояния — этот разговор жёстко привязан к работе рецепторов, транспортерам серотонина и суровой статистике клинических испытаний; 🔹если ждёте «волшебную таблетку» от всего — фармакотерапия действительно облегчает состояние, но не отменяет необходимости разбираться с причинами. 🔹🔹🔹 запись выпуска

👄Словарь психолога:  термины — просто, наглядно, понятно! 🤩полный каталог профессиональных терминов; 🤩схемы и таблицы, которые структурируют информацию и помогают запомнить самое важное; 🤩регулярные обновления. 😀 Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой структурированную базу знаний по психологии! основной канал ▶️ t.me/psy_term резервный канал ▶️ max.ru/psy_term сообщество ▶️ vk.ru/psy.term

— Тревога как сбой в биохимии: нейрофизиолог о том, почему воля не работает. 🟦 #видеолекции_PSY, #ТР_PSY 🔳 Устали от тревоги? Инструкция от доктора Я. Маршака Разговор с практиком, который предлагает метод, основанный на биохимической и нейрофизиологической перенастройке организма: 🔹тревога — биохимический сбой, который можно скорректировать через физиологию; 🔹синдром дефицита удовлетворенности; 🔹йога как метод прямого воздействия на лимбическую систему; 🔹микронутриенты против фармакологии. ✔️Рекомендуем к просмотру: 🔹тем, кто устал от советов «просто успокойся» и хочет понять физиологическую сторону своего состояния; 🔹тем, кто ищет системный взгляд — с опорой на нейробиологию, эндокринологию и генетику. ❌Не для всех: 🔹если ищете быстрые лайфхаки для снятия ситуативного волнения перед выступлением — этот разговор не для вас. Он про гайки, болтики и базовые настройки организма, а они требуют дисциплины; 🔹если не готовы услышать, что иногда, чтобы перестать тревожиться, нужно переучить тело. 🔹🔹🔹 смотреть интервью ⭕резерв

🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Диагностика эмоциональной сферы человека. Механизмы эмоционального регулирования, О. Орехова.

Лектор расскажет о возможностях практического применения проективной методики «Домики», позволяющей проводить диагностику дифференциации эмоциональной сферы, выявлять эмоциональные нарушения и их причины, использовать полученные данные для составления психологического прогноза и коррекционных программ.

🔹🔹🔹 смотреть лекцию

Здесь живут книги 🙌 Приглашаем вас в интеллектуальную библиотеку! 📚Библиотека психолога t.me/psy_b00k | max.ru/psy_b00k  канал, в котором собраны проверенные временем книги и уникальные издания, призванные обогатить знания как начинающих, так и опытных специалистов: 🤩для практикующих психологов, стремящихся к совершенствованию своих навыков. 🤩для студентов психологических направлений, желающих углубить понимание будущей профессии. 🤩для всех, кто интересуется психологией, и тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. 💙 Подпишитесь, чтобы не пропустить: 🤩полезную литературу и новинки книг; 🤩эксклюзивные издания. erid: 2VtzqxUyLnC #психология #саморазвитие #библиотекапсихолога #книги #библиотека

— Почему попытки «починить» семью только делают хуже? #видеолекции_PSY 🔳 Парадоксы семейных конфликтов. Сложности и возможности в работе системного семейного терапевта, Григорщук С., Ефремова И. В ходе встречи была затронута тема скрытых функций семейных конфликтов, а также обсуждалось влияние ограничений психологов во взглядах на конфликтные отношения на происходящее в семьях клиентов и возникающие «тупики» терапии.

Рекомендуем к просмотру психологам, которые буксуют в работе с парами, и тем, кто устал от хождения по кругу в своих отношениях.

🔹🔹🔹 смотреть лекцию

🟦 #видеолекции_PSY, #ПТСР_PSY #КПТ_PSY 🔳 КПТ ПТСР и К-ПТСР, Каменюкин А.

Ведущий - врач-психотерапевт, врач-психиатр. На семинаре: 🔹диагностика ПТСР и К-ПСТР; 🔹концептуализация; 🔹терапия ПТСР и К-ПТСР, модель Beck Institute.               

     🔹🔹🔹 смотреть 1 часть 🔹 2 часть

🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Нейропсихология сновидений и мотивация: Фрейд или Павлов?, Лемешко К.

Лектор в своём докладе рассмотрел широкий ряд клинико-анатомических и экспериментальных данных и психоаналитическую теорию сновидений. 

     🔹🔹🔹 запись доклада