Публикации канала «Алиса, поделись🪸»

доброе утро✨ у нас начались перепады температуры и жару как рукой сняло. всю неделю обещают дожди и пасмурную погоду 😭 из-за этого однозначно стало сложнее просыпаться, и, честно говоря, чувство непонятно откуда взявшейся грусти не отпускает уже в 9 утра я на совещаниях по телефону и приехала у свою любимую кофейню и пока на завтрак только кофе. вообще вес предательски встал на отметке 79кг и нужно разобрать питание, подключить кардио и ходьбу еще чаще и кстати начать делиться с вами процессом своего похудения, потому что запросов СТОЛЬКО 😱, что мне переодически страшно)) расскажите мне пожалуйста, на сколько вообще вам актуальна эта тема? чтобы хотели знать конкретно или интересен весь процесс? (мы здесь вроде как про бьюти говорим, хотя это тоже часть бьюти процесса) в общем, напишите в комментариях что вам интересно знать и какие есть вопросы на тему похудения 🩷

сейчас с моим врачом Екатериной Юрьевной Токмаковой я делаю курс процедур Revixan! это процедура, которая работает сразу с несколькими проблемами: акне, розацеа, купероз, пигментация и возрастные изменения я же делаю ее, чтобы избавиться от пигментации и розацеи, которая меня беспокоит уже несколько лет это новая для меня процедура, которая направлена на то, чтобы сделать кожу лица более ровной по тону, уменьшить покраснения и воспаления, осветлить пигментацию, а главное сделать внешний как будто бы, вы «отдыхали на море» планирую сделать курсом 1 раз в 3-4 недели, буду делиться результатами, но от себя могу сказать, что процедура абсолютно безболезненная и супер комфортная! 📍клиника Indelica

впереди несколько насыщенных и активных дней в Москве, поэтому я решила устроить себе настоящий «beauty day» и почистить перышки 💛

«легкая степень зависимости»

ой девочкиииии… сегодня у меня (как и каждый год) субботник. вчера разбирала всю свою косметику, а сегодня дошли наконец-то руки до беседки. это для меня самая сложная часть, потому что убирать честно супер много (за зиму здесь копится миллиард нужные и не очень вещей) два клинера мыли стены, полы и все поверхности, душ и туалет. мама, я, две няни и моя помощница разбирали все вещи, мыли игрушки, все сортировали и выкидывали. а ну и водитель отвозил все на помойку и все это заняло девочки, 7 часов! 😱 мне иногда кажется, что это ежегодный сон, но он каждый раз наяву. короче мысль одна: теперь все чисто и красиво (осталось купить все в душ и скатерть на стол), но больше убираться так я не хочу 😂

любимая утренняя рутина🫧🛁

девочки, захотелось с вами поделиться подборкой продуктов, которые стали для меня настоящими находками здесь собрала всё самое полезное: витамин D, крем для ухода, омега-3, пэды и дезодорант — то, чем реально пользуюсь и что заметно улучшило мой рутинный уход сохраняйте или делайте скрин — уверена, вам пригодится!

я тут хотела вам сказать, что немножко сменила имидж))) теперь длинноволосая блондинка 👩 вернулась как говорится к истокам 😂 как вам больше нравится?

прогулка по любимому городу с мужем 🩷 я обожаю лето в Самаре! сразу ощущается вайб волжского гедонизма, открытых веранд, пляже и Волги, прогулки на катерах и вкуснейшие раки🦞 а для нас это идеальное время побыть вдвоем, обсудить все планы и мечты. для нас свидания друг с другом - это запланированное в график время и нарушению оно не подлежит))

🖇️мой сегодняшний день вернулась я домой и окуналась в свою бесконечную рутину из дел, работы и быта. если честно нет времени даже присесть и я уже выдохлась)) 7:00 ранний подъем 7:30 отвезти ребенка в садик 9:00 съемка контента 12:00 эпиляция и Icoon в time 4 me 15:00 рабочие дела и задачи (планирование контента на выходные) 18:00 забрать Илая из сада 19:00 время с детьми и прогулка 22:00 свидание с мужем в Glounge рассказывайте как у вас проходит день? 🌸

наша любимая рубрика: что я купила в аптеке Турции 🇹🇷😂 делюсь моим must have на лекарства, которые заказываю здесь через байера или привожу когда лечу сама

возвращаюсь в свою привычную рутину🤩 и так радуюсь, что уже наступило лето больше ярких красок и хочется сразу вставать раньше, пробовать что-то новое а вы там как?

отзыв про отель Rixos Sungate Кемер 5* мы наконец-то прилетели домой и я готова рассказать вам полноценно про наш отель)) фото с Мишей было сделано для Илая (а здесь для привлечения внимания ) последний раз в Турции я была в 2007 году, поэтому практически заново посмотрела на все вокруг . нам с мужем хотелось выдохнуть и посетить концерты, которые казались невероятной идеей. забронировать все заранее и сканировать, я люблю и всегда этот вопрос доверяю своей любимой Вере, с которой я училась еще в школе и через которую летаем мы и все наши друзья уже много лет 💔 про отель: - красивый/ очень большой/ много пространства, даже по территории отеля можно просто гулять - прекрасное чистое море, но было еще очень холодное для нас и конечно же как везде в Кемере вход в море - галька😭 - 9 ресторанов аля карт и один общий по концепции all inclusive, но понравился только ресторан с невероятными роллами Bonzai - шведский стол был для нас слабый, нет большого разнообразия, и Турецкая еда быстро призналась и лично мне часто было не очень веусно, но для нас эта не была проблема, так как по еде мы особо не страдаем * хочу честно отметить, что киоск с мороженом с утра и до 21:00 был конечно роскошью)) мы там были и по несколько раз в день😂 * номер у нас был в новом корпусе Марина и я отдельно писала пост про него выше 👆🏻, но в целом было удобно и уютно * концерты конечно это очень классная фишка отеля и мне очень понравилась, единственное что не сильно зашло это публика. мы не пьем и для нас тусовка 24/7 с беспробудным алкоголем и вечным движем было немного too much, но если вам такое нравится, то вам зайдёт на 1000% общее впечатление хорошее, но в следующий раз будем выбирать Турцию не на майские, а летом или в сентябре и точно отель более спокойный и семейный 🩷

мини-влог из нашей Турецкой жизни 🇹🇷🌊 это было прекрасно!

рубрика «что я ем в отпуске» так как меня закидали вопросами о том, как мне удалось так похудеть я подумала, что вам будет интересно посмотреть на мою еду и что конкретно я выбираю в отпуске скажу честно, я себя особо не ограничиваю. например, только сейчас съела круассан с курицей 😂 а так, в целом ем одно и тоже, что дома, что на отдыхе предлагаю сделать этот пост полезным))) задавайте свои вопросы в комментариях, а я с удовольствием на них отвечу ❤️

делюсь кадрами последнего дня нашего отпуска🌊

покупки в эту поездку не были приоритетом, но все же кое-что я прикупила 🤩 после похудения на 28кг, я вообще не знаю свой размер и свои параметры в плане выбора одежды. была оооочень приятно удивлена, что купила джинсы 42 размера в заре, когда раньше не влезала и в 46. помимо этого костюм в той же заре, размера L. честное слово, до сих пор не верю, что это я и моё тело 🙏 приеду домой и сделаем с вами мини распаковку а еще, конечно же из Турции я всегда везу лекарства и витамины. мне кажется они реально сейчас занимают пол чемодана)) интересно узнать что именно я покупаю всегда и что прям советую точно брать?

девочки, захотелось с вами поделиться подборкой продуктов, которые для меня стали находкой за Апрель-Май 😍 здесь подборка именно декоративных, уходовый и продуктов для волос! делайте скрин и вы точно не пожалеете попробовав!

Турецкое утро 🇹🇷 я так люблю море, солнце, приятную погоду, гулять, загорать и наслаждаться теплом. для меня это самый лучший отдых)) в этой поездке пришла особая идея о зимовке где-то в теплой стране, вместе с детьми. есть ли у вас совет где самое комфортное пребывание? мне очень нравится Турция, но зимой здесь к сожалению холодно, поэтому не наш вариант. Дубай не лучшее место сейчас..