Нaдо учиться любить себя — любовью здоровой и святой, чтобы остaваться верным себе и не тeрять себя.
✨Звёздный путь
У каждого дома свой неповторимый аромат и характер.
Пусть в вашем пространстве всегда чувствуются нотки горячего чая, свежей выпечки и страниц любимых книг. Пусть за каждым углом таится уют, а комнаты наполняются теплом от искренних разговоров с близкими.
✨Звёздный путь
Что бы ни творилось — на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове, — всегда остается возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Это — так».
А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы все еще живы, а жизнь — невероятно трудное порой, но увлекательное, веселое дело, и это тоже — так.
Макс Фрай
✨Звёздный путь
Вопрос не в том, чтобы соответствовать чужим определениям счастья, а в том, чтобы впустить его в свою жизнь.
Мы счастливы ровно настолько, насколько допускаем для себя возможность удачи. Нужно не принуждать себя к радости, а позволить себе такую роскошь.
Достаточно ослабить контроль и довериться происходящему — мир найдет лучший путь к цели.
✨Звёздный путь
Я до сих пор не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не стало поздно.
Боб Марли
✨Звёздный путь
Радоваться нужно просто, что живешь! Даже если ветер, даже если дождь.
✨Звёздный путь
Когда вас накрыли эмоции — переждите.
Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди — переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии.
Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь.
Просто переждите.
Полина Горбунова
✨Звёздный путь
Так всегда бывает, то вверх, то вниз, то прилив, то отлив.
Все пугает и кровоточит. Но это и значит жить.
Сара Джио
✨Звёздный путь
Почему мы боимся быть любимыми
Иногда человек боится не любить, а быть любимым. Из-за хрупкой самоценности чужие чувства кажутся подозрительными, возникает страх, что партнер увидит твои недостатки и уйдет. Это мешает принимать тепло, заботу и внимание.
Что делать, если возникает этот страх:
— Честно скажите себе: «Я сейчас чувствую себя недостойным, но это лишь старая установка, а не объективная правда».
— Проявите к себе заботу и понимание — так, как вы поддержали бы близкого друга в минуту сомнений.
— Напоминайте себе, что к вам могут относиться хорошо просто так, а не за какие-то особые заслуги.
✨Звёздный путь
Однажды ты поймёшь: не всем нравится твой голос, твой смех, твой выбор, твой путь — и это нормально.
Люди могут думать, говорить, оценивать. Но они не живут в твоем теле и не чувствуют, как ты дышишь. Тебе станет легче не потому, что мир перестанет судить, а потому, что ты перестанешь зависеть от чужого взгляда.
Скажи: «Я разрешаю себе быть собой в любых обстоятельствах» и закрепи утверждение у себя в голове ❤️
✨Звёздный путь
Каждое удивление, которое вы позволяете себе, становится двигателем вашего мышления.
Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, мозг начинает искать смыслы, задавать вопросы и строить связи. Именно так рождаются свежие, творческие идеи.
✨Звёздный путь
Если после долгих лет работы над собой человек стал добрее, если у него получается к любой ситуации относиться без раздражения, если он отпустил свои обиды, зависть, сожаление, уныние, — вот это и есть тот главный результат, к которому нужно было стремиться все эти годы.
✨Звёздный путь
Трудно и потому особенно похвально — прожить всю жизнь справедливо, обладая полной свободою творить несправедливость.
Таких людей немного, но они были и, я надеюсь, будут и впредь и здесь, и в иных краях, честные и достойные люди, чья добродетель в том, чтобы справедливо вершить дело, которое им доверено.
Сохранять честность, имея все возможности и власть для безнаказанного обмана — это редкое качество, заслуживающее глубокого уважения.
Именно на таких людях держится порядок и доверие в мире.
✨Звёздный путь
Мы склонны всё усложнять: простую вещь разбираем на куски, наполняем страхами и эмоциями и затем носим этот груз, пытаясь кому-то его передать.
✨Звёздный путь
Одно из самых смелых решений — отпустить то, что причиняет боль.
Оставьте в прошлом людей, мысли и ситуации, которые разрушают ваши мечты. Вы — творец своей жизни, способный создавать новые возможности и уверенно идти туда, где другие видят лишь препятствия.
Перемены начнутся тогда, когда вы перестанете соглашаться на меньшее и откроетесь своим истинным целям.
✨Звёздный путь
Не спрашивайте человека о его чувствах
Если вы не ощущаете тепла и заботы в его действиях, значит, ответ вам уже известен.
Слова могут быть обманчивы, но отсутствие поступков всегда правдиво.
Когда вы по-настоящему важны человеку, это проявляется в его делах и уважении к вашему времени, а не в пустых обещаниях.
✨Звёздный путь
Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, а то в другую…
И все напрасно… Глаза слепы. Искать надо сердцем.
Антуан де Сент-Экзюпери
✨Звёздный путь
Столько есть всего, о чём надо подумать.
Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — надо думать о том, что ещё можно изменить.
✨Звёздный путь