Хватит ждать идеального понедельника.
Он не наступит.
Мозг саботирует большие цели, потому что боится тратить энергию. Обманите его правилом двух минут: наденьте кроссовки для пробежки или откройте документ и напишите одно предложение.
Не пытайтесь сделать идеально. Просто начните — коряво, коротко, но сегодня.