Усталость от принятия решений
К вечеру вы истощены не из-за сложной работы, а потому что мозг весь день решал: что надеть, что съесть на обед, какой ответ написать в чате. Это называется усталостью от решений. Перенесите рутину на автопилот: носите капсульный гардероб, завтракайте одной и той же кашей всю неделю, составьте меню на пять дней вперед. Освобожденную энергию потратьте на то, что действительно важно.
Жизнь в балансе | саморазвитие