Ревизия комплиментов
Мы привыкли верить критике с первого слова и обесценивать похвалу. Заведите в телефоне папку со скриншотами добрых сообщений. Когда накроет приступ самокритики, откройте ее. Чужие люди часто видят в нас то золото, которое мы сами давно перестали замечать в отражении. Храните эти доказательства своей хорошести бережно.
Жизнь в балансе | саморазвитие