Информационная диета выходного дня
Попробуйте провести субботу без новостей и рабочих чатов. Первые два часа будет тревожно — мозг требует привычной дозы дофамина от скроллинга. Потом наступит звенящая тишина. Именно в ней рождаются идеи, находятся потерянные ключи и приходят правильные решения.
Жизнь в балансе | саморазвитие