Микро-радость на потом
Заведите в заметках файл «Банка радости». Увидели смешное видео, получили комплимент, съели вкусную конфету — запишите это туда одним предложением. В серый день откройте список и прочитайте три случайные строчки. Настроение гарантированно поднимется на пару градусов.
Жизнь в балансе | саморазвитие