Ваша тревога — это недосып
Вы ищете причины апатии в карме, ретроградном Меркурии и токсичном окружении. Проверьте базу: сколько часов вы спали последние три дня? Хронический недосып маскируется под депрессию, выгорание и отсутствие смыслов.
Сон — главный бесплатный антидепрессант. Никакие марафоны желаний не сработают, если ваша нервная система спит по пять часов.
Ложитесь спать на час раньше уже сегодня. Без телефона.
Жизнь в балансе | саморазвитие