Обида
📖 Это не про «он плохой», а про я не получил того, чего ожидал. Чаще всего мы ждём внимания, признания, уважения. Когда этого нет — внутри рождается чувство несправедливости.
⏺️Но обида - это замороженная энергия. Вместо того чтобы сказать «мне важно…», мы выбираем молчать, копить, уходить в себя. В итоге страдаем не от чужих поступков, а от собственной тишины.
Полезный вопрос себе: Что именно я жду от этого человека? И второй: Сказал ли я об этом прямо?
✅ Обида перестаёт управлять, когда появляется честный разговор - сначала с собой, потом с другими.
Подумайте: за что вы держите обиду сейчас? И что на самом деле стоит за ней?
Жизнь в балансе | саморазвитие
