Инструменты против FOMO и бесконечного скроллинга
Чувствуете, что жизнь проходит мимо, пока вы листаете ленту? Включите «экранное время» и лимиты на приложения. Отпишитесь от всего, что вызывает зависть или тревогу. И главное: удалите соцсети с телефона. Оставьте их только на компьютере. Ваша жизнь станет спокойнее, а ценность момента — выше.
Жизнь в балансе | саморазвитие