Эмоциональная щедрость vs.
Эмоциональное банкротство
Чувствуете опустошение после общения? Это сигнал, что вы отдаёте больше, чем получаете.
Как восстановиться, не разрывая связей? Начните говорить о своих чувствах честно и установите лимит на «тяжёлые» разговоры.
Позаботьтесь о себе так же, как заботитесь о других.
Жизнь в балансе | саморазвитие