Стресс и кожа: как кортизол вызывает акне и старение
Кортизол — главный гормон стресса. Он заставляет сальные железы работать на износ, провоцируя воспаления и акне. Кроме того, хронический стресс разрушает коллаген, из-за чего кожа теряет упругость и появляются ранние морщины. Если хотите здоровую кожу, учитесь расслабляться.
Жизнь в балансе | саморазвитие