Эмоциональное выгорание: первые сигналы
Усталость, которая не проходит после сна, цинизм к работе и ощущение собственной неэффективности — это не лень, а выгорание.
Главный шаг к решению — признать проблему и разрешить себе замедлиться. Отдых — это не награда, а необходимость.
Жизнь в балансе | саморазвитие