Публикация от 23 июня 2026

Синдром уставших надпочечников: миф или реальность? Термин «синдром уставших надпочечников» популярен в интернете, но не признан официальной медициной. Надпочечники не могут «устать» и перестать работать без серьезной болезни. Реальные причины постоянной усталости — это хронический стресс, недосып, жесткие диеты, дефицит витаминов или скрытые заболевания (например, анемия или проблемы с щитовидной железой). Если вы чувствуете себя разбитым, важно проверить общий гормональный фон и образ жизни, а не искать несуществующий диагноз. Жизнь в балансе | саморазвитие