Публикация от 16 июня 2026

Энергетическая гигиена: защита границ К концу дня мы часто «приносим» домой чужие эмоции и усталость. Простая практика «закрытия» дня поможет сбросить этот груз. Перед сном мысленно представьте, как вы смываете с себя всё лишнее под душем или встряхиваете руки, сбрасывая напряжение. Чтобы очистить пространство, пройдитесь по дому с аромалампой или звуком (колокольчик, поющие чаши). Для защиты личных границ визуализируйте вокруг себя кокон из золотистого света, который пропускает только добрую энергию. Это ваш невидимый щит. Жизнь в балансе | саморазвитие