Публикация от 26 мая 2026

Токсичные люди: как распознать и дистанцироваться Токсичные люди часто обесценивают ваши чувства, манипулируют или постоянно жалуются. Узнали кого-то из окружения? - Доверяйте своим ощущениям: если после общения вы чувствуете себя опустошённым — это тревожный знак. - Устанавливайте границы: спокойно, но твёрдо обозначайте, что для вас неприемлемо. -Дистанцируйтесь: иногда лучший способ сохранить себя — сократить общение. Ваше эмоциональное здоровье важнее чужих ожиданий. Жизнь в балансе | саморазвитие