Публикация от 19 мая 2026

Внутренний критик: как подружиться с собой Внутренний критик — это голос, который ругает и обесценивает. Чтобы с ним справиться, учитесь замечать его проявления и задавать вопросы: «А правда ли это?», «Что бы я сказал другу?». Постепенно заменяйте критику поддержкой и самопринятием. Жизнь в балансе | саморазвитие