Как строить поддерживающее окружение?
Вы — среднее арифметическое пяти людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Окружение либо тянет вас вверх, либо вниз.
Создавайте свой круг:
- Ищите единомышленниц. Запишитесь на курсы по интересам, посещайте женские круги или просто чаще общайтесь с теми, кто вас вдохновляет и разделяет ваши ценности.
- Дистанцируйтесь от токсичных людей. Если общение с кем-то постоянно отнимает силы, вызывает чувство вины или заставляет сомневаться в себе — это повод пересмотреть границы.
- Будьте поддержкой для других. Искренне радуйтесь успехам подруг, делитесь опытом и теплом. Добро имеет свойство возвращаться.
Помните: вы заслуживаете быть в кругу тех, кто видит в вас лучшее и помогает раскрывать ваш потенциал. 💖
Жизнь в балансе | саморазвитие
