Публикация от 31 марта 2026

Голос в голове иногда бывает очень строгим: «Ну куда ты полезла?», «У тебя не получится», «Посмотри на других — они лучше». Знакомо? Это говорит твой внутренний критик. И знаешь что? Его можно уволить! 😉 ✨ Техника «Заботливый друг»: В следующий раз, когда захочется себя поругать, представь, что эти слова говорит твоя лучшая подруга. Стало обидно? Вот именно так ты делаешь себе больно. Говори с собой так, как говорила бы с самым любимым человеком. Ты этого достойна! 👑 Жизнь в балансе | саморазвитие