Публикация от 26 августа 2026

Чиа-пудинг для поддержания вашей стройности Ингредиенты: - семена чиа 2 ст.л - молоко 60 мл - пол банана - греческий йогурт или нежирная сметана 2-3 ст.л - мёд 1 ч.л