Публикация от 25 мая 2026

Белковые панкейки🥞 Полезный завтрак с горячим блюдом и освежающим напитком, который готовится буквально за пару минут Ингредиенты: - мягкий творог - 340 гр - рисовая мука - 100 гр - сахар - 30 гр - яйцо - 2 шт - замороженная черная смородина - 100 гр - мед - по вкусу Время приготовления: 15-20 минут Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты до однородности. 2. Обжарить на сухой сковороде под крышкой с двух сторон до готовности; по желанию подсластить мёдом. 3. Для смузи соединить молоко и готовые замороженные ягодные кубики, перемешать до растворения. Этот вкус станет любимым!