Как помочь организму при типичных недомоганиях через питание 🍹
Часто мы ищем сложные решения, когда ответ лежит в простых сочетаниях продуктов. Поддержать себя можно с помощью правильных миксов:
• Анемия — свекла, гранат и яблоко.
• Суставы — ананас, имбирь и лимон.
• Иммунитет — апельсин, морковь и куркума.
• Энергия — банан, манго и мёд.
• Сердце — виноград, гранат и помидор.
• Память — киви, яблоко и шпинат.
• Пищеварение — огурец, мята и лимон.
Важно: при гастрите, язве, диабете или камнях в желчном/почках будьте осторожны с кислыми плодами, шпинатом и медом. Помните, что это лишь справочная информация — перед изменениями в рационе проконсультируйтесь с врачом.
Если откликается — ставьте 👍 или ❤️
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
