Еда как аптечка: что съесть, чтобы стало легче? 💊🍎
Наше тело — очень мудрое. Оно часто само подсказывает, чего ему не хватает. Вот простая шпаргалка по продуктам-помощникам на разные случаи.
- Слабые волосы → миндаль 🥜
- Отёки → арбуз 🍉
- Низкий гемоглобин → говядина 🥩
- Изжога → овсянка 🥣
- Плохая память → жирная рыба 🐟
- Частые простуды → киви 🥝
- Ломкие ногти → яйца 🥚
- Высокое давление → бананы 🍌
- Бессонница → вишня 🍒
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Перешлите в избранное и ставьте реакцию:
❤️ Полезно
👍 Уже добавила в рацион
Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
