Публикация от 14 июля 2026

Сахар старит кожу медленнее, чем курение, но эффект сильнее, чем кажется Избыток сахара в крови запускает гликирование: молекулы глюкозы связываются с коллагеном и делают волокна жёсткими и ломкими вместо упругих. Процесс называется образованием конечных продуктов гликирования и накапливается годами, а не после одного праздничного стола. Это не повод исключать сахар полностью, а аргумент в пользу стабильного уровня глюкозы в течение дня: без резких скачков коллаген страдает меньше. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇